أسباب آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء، كما سنتحدث أيضًا عن علاج آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء، والصداع، وآلام أسفل البطن والظهر، وآلام أسفل الظهر والبطن من علامات الحمل، كل هذه الموضوعات ستجد من خلال هذا المقال.
محتويات الموضوع
أسباب آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء
1- حصوات المرارة
يؤدي إغلاق قناة المرارة إلى التهاب المرارة ونوبات مغص في المرارة تظهر على شكل ألم في منتصف البطن أو في الربع العلوي الأيمن من البطن، وعلى الرغم من أن التهاب المرارة يسبب ألمًا بين لوحي الكتف، إلا أنه يسبب ألمًا في بعض الأحيان. أسفل الظهر والبطن بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل اليرقان والبراز الخفيف وأحيانًا الحمى، تحدث نوبات ألم المرارة غالبًا بعد تناول وجبة تحتوي على دهون.
2- حصوات الكلى
تتكون حصوات الكلى نتيجة تراكم وتصلب الأملاح والمعادن في الكلى. عادة ما تسبب حصوات الكلى آلام أسفل الظهر والجانب عندما تتحرك الحصوات وتصل إلى الحالب. قد تسبب آلامًا أسفل الظهر والبطن لليمين أو اليسار، اعتمادًا على مكان حركة الحصوات، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل اختلاط البول بالدم. عندما تسبب الحصوات جرحًا واحتباسًا في البول وأعراضًا أخرى.
3- التهاب المسالك البولية
تحدث عدوى المسالك البولية عادة نتيجة عدوى بكتيرية تصل إلى مجرى البول عندما يصل البراز إلى فتحة البول. غالبًا ما تسبب عدوى المسالك البولية ألمًا في أسفل الظهر والبطن والساقين وخاصة منطقة الفخذ وهي المكان الذي يلتقي فيه أعلى الفخذ مع البطن، بالإضافة إلى إحساس بالحرقان عند التبول وكثرة التبول والشعور بالحاجة الماسة. للتبول، بول غائم، حمى وأحياناً قشعريرة.
4- التهاب الزائدة الدودية
غالبًا ما يسبب التهاب الزائدة الدودية ألمًا في أسفل البطن على الجانب الأيمن، ولكن عندما تلتهب الزائدة وتضغط على القولون، يمكن أن تسبب ألمًا في أسفل الظهر والبطن على الجانب الأيمن، بالإضافة إلى الحمى والغثيان أو القيء.
5- القولون العصبي
تسبب متلازمة القولون العصبي آلامًا في البطن وانتفاخًا بسبب تراكم الغازات في القولون، وفي بعض الأحيان يمكن أن تسبب آلام أسفل الظهر عندما يكون هناك ضغط كافٍ على القولون. غالبًا ما تكون متلازمة القولون العصبي مصحوبة بالإمساك أو الإسهال أو كليهما.
علاج آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء
تجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، بما في ذلك العدس.
لا تتناول مضادات الحموضة بدون استشارة الطبيب.
تجنب الإفراط في استخدام مسكنات الألم واستشر الطبيب.
تجنب الأحمال الثقيلة التي ترهق ظهرك
يمكنك تطبيق تقنية التدليك
– احرص على شرب كمية كافية من الماء والسوائل
اعتني بوضعية ظهرك الجيدة عند ممارسة الرياضة
يمكنك وضع كمادات باردة ودافئة بالتناوب لمدة 10 دقائق في كل مرة.
– يجب تجنب الجلوس لفترات طويلة.
تعتبر آلام أسفل الظهر والبطن من علامات الحمل
يمكن أن تعاني الكثير من النساء من آلام أسفل الظهر الشديدة قبل موعد الدورة الشهرية، ويمكن أن يكون هذا الألم بسبب حدوث الحمل كأحد أعراض الحمل (المبكرة) في الأشهر الأولى هو آلام أسفل الظهر، وفي هذه الحالة يوصى بإجراء اختبار الحمل عن طريق الدم للتأكد.
صداع وألم في أسفل البطن والظهر
1- قد يكون الشعور بالألم أو الضغط في منطقة الصدر علامة على الإصابة بنوبة قلبية، لأن القلب لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين عبر الدم، ويمكن تمييز آلام الصدر الناتجة عن مشاكل القلب بأنها شديدة مع الشعور بثقل في القلب. الجانب الأيسر من الصدر مع ضيق في التنفس. .
2- يمكن أن تحدث آلام أسفل الظهر بسبب عادات صحية خاطئة، ولكن يجب التأكد من أن هذا الألم لا ينتج عن مشكلة صحية مثل الانزلاق الغضروفي، وهناك مشاكل صحية أخرى تؤدي إلى آلام أسفل الظهر مثل حصوات الكلى. ومشاكل القولون والأورام.
3- إذا كان ألم البطن لا يطاق ومستمرًا، فقد يكون السبب عدوى خطيرة أو تسممًا أو مشكلة في البنكرياس يجب التعامل معها فورًا.
علاج آلام أسفل الظهر والبطن
1- علاجات الطبيب
قد تشمل العلاجات التي يصفها الطبيب ما يلي
المحاليل الوريدية.
عملية إزالة حصوات المرارة.
مسكنات الألم، خاصة عندما تكون هذه الأعراض مرتبطة بآلام الدورة الشهرية، والتي قد تخفف آلام الظهر، ولكنها قد تزيد من حالة الغثيان سوءًا.
أدوية خاصة للقرحة عند وجودها.
جراحة للتخلص من التهاب الرتج.
2- العلاجات المنزلية
قد تشمل العلاجات المنزلية
تصغير حجم الوجبة لمرة واحدة وزيادة عدد الوجبات.
– تجنب تناول أطعمة معينة مثل الأطعمة الحمضية والدهنية.
– استخدام ضواغط الماء البارد مكان الألم.
تناول المزيد من الألياف.
اشرب كمية كبيرة من الماء