هل هناك أسماء أخرى لعشب المريمية وما هو عشب المريمية هذا ما سنتحدث عنه بالتفصيل، فهو من الأعشاب الهامة والمنتشرة والتي يجهلها كثير من الناس ويجهلونها بكثرة استعمالاتها، وكذلك أسماءهم المختلفة حول العالم، والتي يجب تغطيتها في هذا المقالة بالتفصيل من خلال
أسماء أخرى للميرمية
عشبة المريمية لها أسماء مختلفة وتختلف بين الأوساط العلمية والدوائر التجارية العامة، وكذلك تختلف في أسمائها عن دولة أخرى، وفيما يلي سنتعرف على أسمائها الأخرى
- الوسيط العلمي سالفيا أوفيسيناليس.
- في دولة المغرب السالمية
- في دولة مصر نبات الميرمية
- في دولة الجزائر ولكنك النبي
- في دولة العراق المقلاع
- في دولة الكويت Sage
- في دولة ليبيا المرامية
- في دولة فلسطين شجيرة
فوائد عشبة المريمية
لقد تعلمنا سابقًا عن أسماء أخرى لعشب المريمية في أجزاء مختلفة، وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن هذه العشبة لها العديد من الفوائد المذهلة، وقد تم إجراء أبحاث ودراسات حول آثارها الصحية المختلفة، وفي ما يلي سنتعرف على هذه فوائد
1- تقليل فرص الإصابة بمرض الزهايمر
تلعب عشبة المريمية دورًا في تحسين صحة الدماغ وعلاج المشكلات المختلفة التي يمكن أن تؤثر عليها، بما في ذلك مرض الزهايمر، وفي ما يلي سنتعرف على تأثيرها بالتفصيل
- يمكن لبعض أنواع فرشاة الميرمية أن تساهم بشكل إيجابي في تقوية المهارات المعرفية وتقليل مخاطر المشاكل العصبية مثل مرض الزهايمر، وفقًا لمراجعة أجريت عام 2017 في جامعة مردوخ، والتي اعتمدت على دراسات معملية سابقة، ودراسات أخرى على الحيوانات، ودراسات أخرى على البشر.
- يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الذاكرة للبالغين الذين يتعافون من الأمراض، ويقلل من فرص الإصابة بأمراض ومشاكل بما في ذلك مرض الزهايمر، وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2014.
- وفقًا لمراجعة، وجدوا أن مستخلص المريمية يمكن أن يساهم في علاج حالات مرض الزهايمر، نظرًا لوجود مكون لديه القدرة على تحييد إنزيم في الدماغ يسمى أستيل كولينستراز، ويحتوي مستخلص المريمية على مضادات الأكسدة ومضادات- المسكنات الالتهابية والألم.
- بالإضافة إلى ذلك، وجد أن استخدام زيت المريمية من قبل مرضى الزهايمر لمدة ستة أسابيع قلل من الآثار الجانبية للأمراض العصبية وعزز القدرة على الانتباه.
2- صحة الدماغ
من الفوائد التي تفيدنا من استخدام عشبة المريمية تأثيرها على الذاكرة ومزاج الإنسان، وسنتعرف على ذلك في ما يلي
- تلعب عشبة المريمية دورًا في تقوية صحة الدماغ والذاكرة، وذلك لاحتوائها على مجموعة من المركبات التي لها تأثير مضاد للأكسدة، مما يؤثر على الدماغ، كما أنها تعطل عملية تكسير الأسيتيل كولين الضروري للحفاظ على الذاكرة. سبعة أيام تقوي الذاكرة والانتباه لدى كبار السن الذين لا يعانون من أي أمراض.
- أجرت جامعة طهران للعلوم الطبية دراسة على مجموعة من المصابين بمرض الزهايمر الخفيف والمتوسط تتراوح أعمارهم بين الخامسة والستين والثمانين من العمر، وتبين أن تناول ستين قطرة من خلاصة نبات المريمية يعادل 2 مليلتر في اليوم. أربعة أشهر، أدت إلى تحسن في أدائهم في اختبارات الذاكرة، والقدرة على حل المشكلات، والتفكير، وما إلى ذلك، كما ساعدت في تقليل انفعالاتهم.
- وجد أن استخدامه للأشخاص الأصحاء بكمية صغيرة أدى إلى تقوية الذاكرة، وعند استخدام كمية أكبر، يتحسن المزاج ويزيد الانتباه والشعور بالهدوء. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الفوائد تعود على كل من البالغين والأطفال.
3- تحسين مستويات السكر في الدم
تلعب عشبة المريمية دورًا في علاج المشاكل والأمراض العضوية، فضلاً عن المساعدة في مشاكل الذاكرة والمزاج، ومن أهم الأشياء التي تقوم بها أنها تحسن مستويات السكر في الدم، والتي سنتعرف عليها بالتفصيل أدناه
- دراسة أجريت عام 2016 على مجموعة مكونة من مائة وخمسة أفراد يعانون من مرض السكري من النوع 2، ووجدت عندما تناول المرضى مستخلص المريمية بجرعة خمسمائة ملليغرام مرتين يوميًا لمدة شهرين، تحسن الصيام ومستويات السكر التراكمية ومستوى الجلوكوز بعد تناول الطعام في دمهم.
- بالإضافة إلى ذلك، وجد أن تناول مستخلص أوراقه ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أشهر يقلل من الصيام وكذلك السكر التراكمي في الدم لدى مرضى السكر.
- أجريت دراسة على مجموعة من الجرذان، وشربوا شاي المريمية لمدة أسبوعين، وكانت النتيجة انخفاض السكر الصائم للفئران غير المصابة بالسكري.
- في دراسة معملية أجريت على هذه العشبة تبين أن لها القدرة على تحسين مستوى الجلوكوز في الدم وكذلك تحسين فعالية الأنسولين.
- وتجدر الإشارة إلى أنه يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه العشبة لضبط جرعة الدواء حتى لا يصاب المريض بانخفاض في نسبة السكر في الدم.
4- خفض مستوى الكوليسترول
لا يقتصر دور عشبة المريمية على تحسين نسبة السكر في الدم وتحسين صحة المخ والذاكرة، بل يمتد ليشمل التأثير على الكوليسترول، حيث إن تناولها ثلاث مرات في اليوم لمدة شهرين يقلل من مستوى الكوليسترول الضار أو ما يعرف باسم LDL في المرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، وكذلك ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. مفيد أو ما يعرف بـ HDL.
5- علاج الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث
عندما تنتهي الدورة الشهرية عند المرأة تكون مصحوبة بآثار جانبية منها الهبات الساخنة والتعرق الليلي، وقد وجد أنه عند تناول مكملات أوراق المريمية بمعدل مرة واحدة في اليوم لمدة ثمانية أسابيع قللت الهبات الساخنة في واحد وسبعين. وجدت دراسة أخرى أن منتجًا مشابهًا في التركيبة قد قلل من مشكلة التعرق الليلي لدى ثلاثين امرأة.
6- الحماية من سرطان الرئة
وجد أنه عند استخدام المريمية على شكل توابل في الطعام، قلل من فرص الإصابة بسرطان الرئة بنسبة تصل إلى أربعة وخمسين بالمائة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولونها.
7- علاج الأعراض المصاحبة لسرطان البروستاتا
عندما يصاب الرجال بسرطان البروستاتا، يكون هذا مصحوبًا بمجموعة من الأعراض المؤلمة بما في ذلك الهبات الساخنة، ووجدت دراسة أنه عند تناول مستخلص المريمية ثلاث مرات يوميًا لمدة أربعة أسابيع، تم تقليل الهبات الساخنة للأشخاص المصابين بسرطان البروستاتا الذين يعانون من سرطان البروستاتا. تعالج بالهرمونات.
8- تقليل الإسهال
خلصت دراسة أجريت على مجموعة من الجرذان المصابة بالإسهال إلى أن تناول مستخلص المريمية يقلل من تأثيره بسبب تأثيره المضاد للإسهال والتشنج، وبالتالي يكون مفيدًا للجهاز الهضمي.
9 – مزايا أخرى
سبق أن تناولنا أسماء أخرى لعشبة المريمية، وتحدثنا بإسهاب عن فوائدها التي توصلنا إليها عن طريق البحث، ولكن هناك فوائد أخرى لم يتم البحث عنها ولكن تمت ملاحظتها بالتجربة وفي ما يلي سوف نتعرف عليها هم
- علاج فقدان الشهية
- تخفيف آلام المعدة
- تقليل الغازات والانتفاخ
- تقليل مخاطر الإصابة بالربو
- يخفف من عسر الهضم.
- تخفيف آلام الدورة الشهرية
القيمة الغذائية لعشب المريمية
تحتوي عشبة المريمية على عدد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بشكل دوري، مما يفسر وجود فوائدها العديدة، وفي ما يلي سنتعرف على القيمة الغذائية لكل ملعقة طعام
- السعرات الحرارية 6.3 كالوري.
- البروتين 0.213 جرام.
- الدهون 0.255 جرام
- الكربوهيدرات 1.22 جرام
- الماء 0.159 ملليلتر
- الألياف الغذائية 0.806 جرام
- السكريات 0.034 جرام
- الكالسيوم 33 ملليغرام
- حديد 0.562 ملليجرام
- المغنيسيوم 8.56 ملليغرام
- الفوسفور 1.82 ملليغرام
- البوتاسيوم 21.4 ملليغرام
- صوديوم 0.22 ملليغرام
- الزنك 0.094 ملليجرام
- المنجنيز 0.063 ملليجرام.
- السيلينيوم 0.074 ميكروغرام
- فيتامين ج 0.648 ملليجرام
- فيتامين ب 1 0.015 ملليجرام
- فيتامين ب 2 0.007 ملليغرام
- فيتامين ب 3 0.114 ملليجرام
- فيتامين ب 6 0.054 ملليجرام
- حمض الفوليك 5.48 ميكروغرام
- فيتامين أ 118 وحدة دولية
- فيتامين هـ 0.15 ملليجرام
- فيتامين ك 34.3 ميكروجرام
تحذيرات الميرمية
تعتبر عشبة المريمية آمنة في معظم الأوقات ما دامت تؤكل بشكل معقول، ولكن عند الإفراط في تناولها قد تسبب مشاكل للجهاز العصبي والكبد وغيرها، لأن أحد أنواعها يحتوي على مادة تسمى Thujone والتي لها تأثير سام عند تناولها. تستهلك بكثرة، وهناك بعض الحالات التي يجب العناية بها عند تناول هذه العشبة هي
- الحامل والمرضع يمكن أن يسبب الإجهاض ويقلل من حليب الثدي، لاحتوائه على مادة Thujone.
- المصابون بالنوبات نظرًا لاحتوائه على مادة Thujone التي لها تأثير في تحفيز النوبات، يُنصح المرضى بعدم تناولها بكميات كبيرة.
- المرضى الجراحيون يمكن أن يؤثر سلبًا على الأشخاص أثناء الجراحة لأنه يؤثر على مستوى السكر في الدم مما يجعل من الصعب السيطرة عليه أثناء العملية، لذلك ينصح بالتوقف عن تناوله قبل أسبوعين على الأقل من دخول غرفة العمليات.
- مرضى ضغط الدم هناك أنواع يمكن أن تخفض ضغط الدم للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، وأنواع أخرى ترفع ضغط الدم للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، لذلك يجب مراقبة ضغط الدم بانتظام عند تناولهم.
- أولئك الذين يعانون من حساسية الهرمونات النساء المصابات بسرطان الثدي أو الأورام الليفية الرحمية، يمكن أن يكون لهذه العشبة تأثير مشابه للإستروجين الذي سيؤثر سلبًا على هذه الحالات.
تحدثنا في هذا المقال عن أسماء أخرى لعشب المريمية وتفاصيل فوائدها ومضارها، وذلك بهدف توعية الناس بهذا النبات وأهميته وأضراره الجسيمة.