اضرار الترمس للوجه وما هي فوائد الترمس للبشرة الدهنية كما سنذكر اضرار الترمس للحامل وما اهم تحذيرات الترمس وما هي فوائد الترمس. كل هذه المواضيع ستجدها من خلال هذا المقال.
الآثار الجانبية للترمس
1- حكة أو تهيج الجلد إذا كان لديك حساسية من الترمس أو البقوليات.
2- كما يمكن أن يسبب جفاف الجلد عند وضع مسك الترمس، لذلك يجب وضع مرطب على وجهك قبل استخدام قناع الترمس.
3- يمكن أن يؤدي تكرار قناع الترمس أيضًا إلى حدوث بعض الالتهابات في بشرتك
قد يسبب أيضًا حساسية للجلد
فوائد الترمس للبشرة الدهنية
1- مقشر طبيعي للبشرة الدهنية
عن طريق خلط ملعقة كبيرة من مسحوق الترمس واللبن ومسحوق الحلبة. يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة. اشطف الوجه بالماء وكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
2- تنعيم البشرة الدهنية
يرغب الكثير من النساء دائمًا في الحصول على بشرة ناعمة مثل نعومة بشرة الأطفال، لذلك يجتهدن في البحث عن معلومات عن الكريمات سواء كانت طبيعية أو كيميائية، وما قد يثير إعجابك هو أن مسحوق الترمس مفيد في تنعيم البشرة وكذلك تفتيحها وتفتيحها من خلال هذه الوصفة .. خلط بودرة الترمس و الحلبة مع الحليب.
يوضع على البشرة ويدلك بلطف بعد أن يجف. قشر بحركة دائرية.
غسله بالماء يزيل خلايا الجلد الميتة وهو مقشر طبيعي.
3- تفتيح البشرة الدهنية
تفتيح اللون عن طريق إضافة مسحوق الترمس والحليب وماء الورد.
يوضع على المنطقة المراد تفتيحها
. اتركه ليجف حوالي نصف ساعة ويغسل الوجه بالماء والصابون كرر مع القناع للحصول على النتيجة المرجوة.
4- تفتيح البشرة الدهنية
نبحث جميعًا عن علاج للتغير الناتج في لون البشرة بعد التعرض المتكرر للشمس، وتأثيرات حبوب الوجه، لذلك سنقدم لكم وصفة لاستعادة إشراق البشرة وتفتيح لونها كعلاج. بديل لمستحضرات التجميل .. استخدام قناع للبشرة من بودرة الترمس والزبادي وماء الورد. يوضع الخليط على البشرة ويكرر القناع ويغسل بالماء لنتيجة أفضل.
الآثار الجانبية للترمس للحوامل
1- مشاكل أثناء الولادة
أثبتت الدراسات أن المرأة الحامل التي كانت تتناول الترمس بكميات كبيرة أثناء الحمل تؤثر عليها أثناء الولادة، وقد تؤدي إلى صعوبات أثناء عملية الولادة.
2- خطر الإجهاض
هناك عدد من الدراسات التي لم يتم إثبات صحتها، أظهرت أن تناول الترمس للحامل خاصة في الأشهر الأولى يشكل خطراً كبيراً، حيث يتسبب في زيادة نشاط الرحم وانقباضات الرحم، وهذا يؤدي إلى احتمال حدوث ذلك. من خطر الإجهاض.
3- الامتناع عن الترمس المر
يجب على المرأة الحامل الامتناع عن تناول الترمس المر نهائياً، وذلك لاحتوائه على مواد شديدة السمية تؤثر على صحة المرأة الحامل وصحة الجنين.
4- ارتفاع ضغط الدم
ويحذر من تناول الترمس للحامل، لأنه قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم لأنه شديد الملوحة، حيث أن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل قد يشكل خطراً على الجنين.
تحذيرات الترمس
1- انتشرت بعض التحذيرات مؤخرًا من تناول الترمس، خاصة بعد وضعه في قائمة الممنوعات عندما قام الأطباء بتشخيص بعض الحالات مثل مرضى القولون والحساسية ومرضى القلب.
2- يحتوي هذا النبات على العديد من الفطريات، وقد تحتوي هذه الفطريات على سموم تسبب الكثير من الضرر للحيوانات التي تأكلها.
كما أن الفلاحين الذين يعملون في زراعتها وحصادها قد يواجهون مشاكل، ولهذا السبب منعت الهند زراعتها بسبب الأضرار العديدة التي لحقت بالماشية والعاملين في المزارع.
3- لذلك يحرم الأطباء في بعض الأحيان من تناوله بشكل دائم، وفي بعض الحالات ينصحون بتقليل تناوله، وبشكل عام عدم الإفراط في تناوله بشكل يومي.
4- ينتج عنه في بعض الأحيان مشاكل واضطرابات في وظائف القلب، بسبب كثرة الاستهلاك لأنه يعمل على اضطرابات الغدد، لذلك تفرز الإنزيمات إما بكثرة أو بنسب قليلة جداً مما يؤثر على صحة القلب. وظائف القلب وسرعة ضربات قلبه.
فوائد الترمس
1- يساعد تناول الترمس على منع الإمساك وأعراض القولون العصبي.
2- محتوى الترمس من مجموعة فيتامينات ب مثل الثيامين والفولات. يلعب دورًا مهمًا في عمليات التمثيل الغذائي المختلفة واستقلاب البروتينات والكربوهيدرات والدهون.
3- الترمس مصدر لكل من المنغنيز والزنك، وهما معدنان مهمان بشكل خاص في تقوية المناعة وتعزيز الصحة الإنجابية وتنظيم نشاط الجينات.
4- الترمس مصدر للسيلينيوم وهو أحد مضادات الأكسدة القوية وكذلك المنغنيز. لتحييد ومكافحة الجذور الحرة والحفاظ على الخلايا من التلف.
5- يحتوي الترمس على عدد من المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمنغنيز التي تقوي العظام والغضاريف.
6- المغنيسيوم في الترمس يعمل على الحفاظ على كثافة عظام صحية.
7- يعزز الترمس صحة الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، وقد عُرف منذ فترة طويلة بأنه مدر للبول ومحفز لعمل الأمعاء. بفضل محتواه العالي من المعادن والألياف الغذائية.
8- الترمس غذاء غني بالقيم الغذائية. يحتوي على ألياف وبروتينات وقليل من الزيوت المفيدة، بالإضافة إلى مجموعة من المعادن والفيتامينات الأساسية، مثل الفيتامينات A و B و C، والتي تعد ضرورية للعديد من العمليات الحيوية في الجسم وهي مهمة لتعزيز المناعة.
9- يساهم الترمس في المساعدة على إنقاص الوزن والتحكم فيه، وذلك بفضل محتواه العالي من الألياف وقلة السعرات الحرارية، مما يساعد على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء، وتقليل كمية الطعام التي يتم تناولها لاحقًا.
10- يحتوي الترمس على الأرجينين وهو نوع من الأحماض الأمينية التي تساهم في خفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول، وبالتالي يعتبر الترمس غذاء مثالي لمرضى السكر.
11- الترمس مناسب للعديد من المجموعات وخاصة الرياضيين والنباتيين. غني بالبروتينات، وللمرضى الذين يعانون من حساسية القمح لأنه خالي من الغلوتين.
12- يساهم في تقليل نسبة الكولسترول السيئ في الجسم. ويرجع ذلك إلى محتواه العالي من الألياف الغذائية وحمض الأرجينين.