أعراض عرق النسا في الساق اليسرى، وكذلك علاج عرق النسا في الساق اليسرى بالأعشاب، كما سنذكر أعراض عرق النسا في الساق اليمنى، وكذلك سنتحدث عن عرق النسا الكاذب، وسنعرض علاج عرق النسا الكاذب، وكل هذا من خلال هذا المقال تابعونا.
أعراض عرق النسا في الساق اليسرى
– آلام أسفل الظهر.
ألم في الظهر أو الساق.
ألم الورك.
حرق أو وخز في الساق.
ضعف أو تنميل أو صعوبة في تحريك الساق.
غالبًا ما يمتد ألم عرق النسا إلى أسفل الظهر والساق، اعتمادًا على موقع العصب الوركي، وقد يكون مصدر الألم في مفاصل العمود الفقري والأعصاب والعضلات والأربطة في الساق.
العلاج بالاعشاب لعرق النسا في الساق اليسرى
1- الكركم
يعتبر الكركم مضادًا جيدًا للالتهابات، حيث يحتوي على مادة فعالة تسمى الكركمين، والتي تساعد في تخفيف آلام عرق النسا والتورم.
كما وجد أن الكركمين فعال في علاج أعراض الألم والتورم في العديد من الأمراض الالتهابية المزمنة مثل الحساسية والتهاب المفاصل الروماتويدي، ويمكن استخدام الكركم لعلاج عرق النسا بإحدى الطرق التالية، بإضافة الكركم مع الحليب. زيت جوز الهند وقليل من الفلفل الأسود، أو إضافة الكركم إلى الشاي المخمر، أو إضافة الكركم المطحون إلى الطعام يوميًا، أو عجن الكركم بعجينة الخبز، أو تناول كبسولات الكركم بمعدل 250 أو 500 ملليجرام يوميًا، على الرغم من أن الكركم واحد من طرق علاج عرق النسا بالأعشاب، لكن يجب الحذر منه بسبب خصائصه اللاذعة، يمكن أن يكون مزعجًا وله تأثير سلبي على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، والنساء في سن اليأس، ومرضى المرارة.
2- الثوم
على غرار الكركم، يحتوي الثوم أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى مساهمته في تقوية جهاز المناعة.
يمكن إضافة الثوم إلى الطعام أو تناول أربع فصوص كل صباح مع كوب من الماء.
3- قرانيا جامايكية
من طرق علاج عرق النسا بالأعشاب استخدام الأعشاب الجامايكية المأخوذة من لحاء شجرة قرانيا، وهي معروفة بتخفيف آلام الأعصاب، ويمكن تناولها على شكل كبسولات أو وضعها كصبغة .
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن العشبة الجامايكية يفضل عدم استخدامها من قبل النساء الحوامل أو المرضعات، حيث لا يوجد دليل علمي على سلامة هذه العشبة.
4- نبتة سانت جون
نبتة العرن المثقوب تستخدم لعلاج آلام العضلات، لذلك قد يكون لها بعض التأثير على عرق النسا الناجم عن تلف العضلات.
غالبًا ما تستخدم نبتة العرن المثقوب كمضاد للاكتئاب، ويجب توخي الحذر عند محاولة استخدامها كمسكن للألم، حيث يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الأخرى.
5- زهرة العطاس
إحدى طرق علاج عرق النسا بالأعشاب هي نبات زهرة العطاس. تُستخدم أنواع مختلفة من زهرة العطاس لعلاج الكدمات والدموع وتورم العضلات الذي يحدث في الإصابات الرياضية وآلام أسفل الظهر بشكل عام.
لذلك، يمكن لهذه العشبة أن تعالج تمزق العضلات، عن طريق الضغط على العضلات القريبة من العصب الوركي.
أعراض عرق النسا في الساق اليمنى
لا يقتصر ألم عرق النسا على الظهر فقط، بل ينتشر أيضًا إلى الساقين، لأن العصب الوركي يتحكم في عضلات أسفل القدم، مما يضمن الإحساس بجلد القدم ومعظم أسفل الساق، وعرق النسا ليس من مرض في حد ذاته، ولكن من أعراض مشكلة أخرى، ولعل العَرَض الرئيسي له هو ألم اندفاعي من خلال العصب الوركي، والذي يمتد في أسفل وخلف الساق اليمنى، إذا كانت المنطقة المصابة من العصب تغذيه.، مع تنميل في الساق المصابة وشعور بوخز أو حرقان فيها أو في أصابعها وضعف.
قد ينتشر الألم إلى كامل الساق أو يشعر به المريض كصدمة كهربائية، وقد يكون شديدًا بحيث يصعب المشي أو الوقوف، وقد يكون مستمرًا أو يأتي ويذهب، وقد يتم تحفيز الألم. بالوقوف أو الجلوس لفترة طويلة، أو عند دوران الجزء العلوي من الجسم، أو بالحركة القوية المفاجئة، كما في حالة العطس أو السعال.
عرق النسا الكاذب
عرق النسا الكاذب هو اضطراب عصبي عضلي غير شائع يظهر على شكل ألم وتنميل في الأرداف والوركين وظهر الساقين، وينشأ نتيجة تشنج عضلة الكمثري أو ضغطها على العصب الوركي لسبب ما، مما يؤدي إلى لتهيج.
تتشابه بعض أعراض عرق النسا الكاذب – مثل الألم والخدر في منطقة الساقين – إلى حد كبير مع أعراض عرق النسا الحقيقي، ومن هنا جاء الاسم وعلى الرغم من أنها ليست حالة فعلية لعرق النسا، إلا أن عرق النسا الكاذب قد يؤدي إلى عرق النسا.
قد يظهر عرق النسا الكاذب فجأة بعد وقوع حادث، أو قد تبدأ الأعراض بالتطور تدريجيًا على مدار عدة أشهر. تعد متلازمة عرق النسا الزائفة أكثر شيوعًا عند النساء على وجه الخصوص.
تختلف طرق العلاج التي يمكن اتباعها من حالة إلى أخرى حسب عدة عوامل أبرزها مدى الحالة، ولكن هذه الطرق غالبًا ما تجمع بين استخدام الأدوية والعلاجات الطبيعية، وقد لا تتطلب بعض الحالات من المريض الخضوع لأي العلاج الطبي.
علاج عرق النسا الكاذب
وضع كمادات باردة أو كمادات ثلجية على منطقة الأرداف والساق بالتناوب مع الكمادات الدافئة مع تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد ولفه بقطعة قماش لمدة 15-20 دقيقة ثم كمادات دافئة لنفس الفترة وتكرارها كل عدة ساعات لتسكين الألم.
المسكنات ومضادات الالتهاب مثل ايبوبروفين ونابروكسين لتخفيف الآلام ومرخيات العضلات.
العلاج الطبيعي لتخفيف الخدر والألم، ويعتمد على تمارين الشد لتقوية العضلات وزيادة مرونتها.
حقن المنشطات المعروفة باسم الكورتيزون في العضلات للحالات الشديدة من المتلازمة لتقليل الالتهاب، أو حقن التخدير الموضعي أو البوتوكس.
التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد، وهو جهاز يرسل إشارات كهربائية صغيرة عبر الجلد إلى الأعصاب الموجودة تحته، لتحفيزها والتداخل مع إشارات الألم التي تصل إلى الدماغ لتخفيفها.
الجراحة كملاذ أخير إذا لم تنجح الإجراءات السابقة، عن طريق قطع عضلة الكمثري، لتخفيف الضغط عن العصب الوركي، لكنها إجراء نادر.