هل تلقيت رسالة مفاجئة من حبيبك السابق في وقت غير متوقع لا بد أنك تتساءل لماذا اتصل بك الآن ؛ قد يرغب فقط في التحدث إليك وإبقاء كلاكما معًا، وقد يكون هدفه محاولة استعادة العلاقة. تساعدك هذه المقالة في معرفة كيفية الرد على صديقك السابق، سواء حاول الاتصال بك عبر الرسائل النصية أو المكالمات. اقرأ الخطوات بعناية وفكر في أنسب استجابة بناءً على الموقف.
خطوات
فكر قبل الرد
خذ وقتًا قصيرًا للتفكير قبل الرد ولمساعدتك في تقييم مشاعرك. عندما تتلقى رسالة غير متوقعة من حبيبك السابق، فلا شك أنها ستثير مشاعر مختلطة بداخلك، وبالتالي الرد على الرسائل أو المكالمات على عجل قد يتسبب في تدهور الموقف بينكما، خاصة مع عدم وجود المناسب. فرصة للتفكير. احرص دائمًا على منح نفسك بعض الوقت – ساعة على سبيل المثال – قبل الرد على حبيبتك السابقة إذا حاول الاتصال بك. X موارد البحث
- تذكر أيضًا أن الرد السريع قد يجعله يعتقد أنك كنت تنتظر بفارغ الصبر مكالمته أو رسالة نصية، أو أنك على هاتفك طوال الوقت.
استكشف مشاعرك الحقيقية
فكر في نوع المحادثة التي تريدها مع حبيبتك السابقة. اطرح على نفسك أسئلة مثل هل ما زلت تشعر بمشاعره تجاهه هل تريد العودة اليها كيف تترك الحديث بينكما الآن و ضع هدفاً محدداً أمامك .. X مصدر بحثي
- ضع نفسك مكان حبيبك السابق واسأل نفسك عما يفكر فيه الآن. على سبيل المثال إذا انفصلت قريبًا ولم يستطع المضي قدمًا في حياته بعد، فمن المحتمل أنه يريد إعادة بناء العلاقة، ولكن إذا مرت عدة أشهر منذ الانفصال، فمن المحتمل أنه يريد فقط سماع صوتك.
كن مهذبًا وحافظ على الود بينكما
عامله كصديق ولديك صداقة حضارية. تجنبي طرح أسئلة على شريكك السابق في بداية تواصلكما، وتجنبي التوسل إليه التعاطف لاستعادة علاقتكما مرة أخرى. في المقابل، يجب أن ترد على رسائله كما تفعل مع أي شخص آخر ؛ هذه هي الطريقة التي تنشئ بها صداقة بينكما، وهو أمر مثالي إذا كان يريد فقط التواصل معك كصديق. X موارد البحث
- “مرحبًا، أنا سعيد لأنك كتبت ؛ أردت أن أطلب نصيحتك بشأن شيء ما.”
- “قصدت مراسلتك، كيف حالك”
- يمكنك أن تكون مهذبًا في تواصلك مع حبيبتك السابقة، مع توضيح أنك لا تنوي العودة معًا.
اسأله لماذا اتصل بك
إذا لم تكن متأكدًا من سبب اتصاله بك، فمن الأفضل أن تسأله مباشرة. من المحتمل أنه أرسل لك رسالة نصية فقط لجذب انتباهك أو لتذكر الأوقات التي مررتما فيها معًا في الماضي، على أي حال، اسأله عن سبب اتصاله بك الآن وما الذي يحاول الوصول إليه من رسائله. X موارد البحث
- “شكرًا لك على رسالتك، هل يمكن أن تخبرني لماذا تتصل بي”
- “لماذا تراسلني الآن لقد مضى وقت طويل منذ أن تحدثنا.”
استمعي إليه إذا كان يريد إنهاء الأمور العالقة بينكما
من المحتمل أنه يحاول التواصل معك للاعتذار أو لتوضيح الأمور. في هذه الحالة، لديك خيار الرد عليه ومناقشة ماضيك أو عدم الرد تمامًا إذا انتهت علاقتكما بشكل مسيء ولا ترغبين في مسامحته. لا بأس بالرد على حبيبتك السابقة والاستماع إليها بعناية طالما أنك تشعر أن المحادثة ستفيدك شخصيًا. X موارد البحث
- “أنا مهتم بسماع ما لديك لتقوله عن انفصالنا ؛ ربما حصل كلانا على النهاية التي نستحقها.”
- “أنا جاهز لإرسال رسالة نصية إليك ولكن لا أعتقد أنني أستطيع مسامحتك بعد ؛ لقد كان انفصالًا صعبًا بالنسبة لي.”
تجنب تضليله إذا لم تكن مهتمًا به
قد يرغب حبيبك السابق في العودة عندما لا تريد ذلك. في هذه الحالات من الأفضل تجنب الرد على رسائله، لأن التواصل مع شخص لديه مشاعر قوية تجاهك قد يضره، خاصة إذا لم ترد بالمثل هذه المشاعر. X موارد البحث
- هذا ضروري إذا كنت في علاقة مع شريك جديد ؛ لا تعطيه أملًا كاذبًا في أنه قد يؤذي مشاعره ومشاعر شريكك إذا اكتشف أنكما تتحدثان.
تجاهله إذا لم تكن مستعدًا للتحدث بعد
أنت غير ملزم بالتحدث إلى حبيبتك السابقة. إذا كنت تتعافى من الانفصال ولا تريد التحدث معه، فيحق لك تجاهل الرد على رسائله وحتى حذفها. تذكر أنك من يتخذ القرار وأنه من المقبول تجاهله تمامًا إذا كنت تريد عزله عن حياتك. X موارد البحث
- في بعض الأحيان سيحاول حبيبك السابق التسلل إلى حياتك مرة أخرى عندما يلاحظ أنك تمضي قدمًا، فتجاهله إذا شعرت أن هدفه من التواصل معك غير واضح أو أنها محاولة يائسة للرد عليك لمجرد أنك ناجح في الحياة.
- يجب عليك أيضًا تجاهل رسائله إذا كنت تواعد شخصًا جديدًا. تجنب مراسلة حبيبتك السابقة حتى لا تؤذي مشاعر شريكك الحالي، وهو آخر شيء تريد القيام به الآن.
تجنب وضع آمال كاذبة في استعادة علاقتك
لا تهدف رسائل حبيبك السابق بالضرورة إلى استعادة علاقتكما. هناك العديد من الأسباب التي تجعل شريكك السابق يتصل بك، بما في ذلك رغبته في استعادة علاقتكما، لكن من المحتمل أنه يريد الحصول على نهاية مناسبة لعلاقتكما، أو ربما للحفاظ على صداقتكما، أو لأسباب أخرى. X موارد البحث
- قد تشعر بالصدمة من وصول رسالة من حبيبتك السابقة، لكن يجب أن تتجنب وضع آمال كاذبة على استعادة علاقتك حتى يشرح أسباب إرساله لك رسالة نصية.
اطلب مقابلته إذا كنت تريد استعادة علاقتك
المحادثات الشخصية أفضل بكثير من الرسائل النصية إذا كنت تريد التعبير عن مشاعرك. إذا كان التواصل مع شريكك السابق يمثل فرصة مناسبة لك لاستعادة علاقتكما، فمن الأفضل أن تطلب منه مقابلة وجهًا لوجه للتحدث معه شخصيًا. إذا وافق حبيبك السابق على طلبك، فهذه علامة على أنه منفتح. X موارد البحث
- “مرحبًا، من الجيد تلقي رسالتك ؛ هل ترغبون في تناول القهوة معًا يوم الجمعة المقبل”
- “أنا سعيد برسالتك، هناك بعض الأشياء التي أود مشاركتها معك ؛ ما رأيك أن نلتقي قريبًا”
حل المشاكل بينكما قبل العودة معًا
ضع في اعتبارك أن إعادة بدء علاقتك بها خطر الانهيار مرة أخرى. قد تبدو فكرة استعادة الرومانسية بينكما فكرة جيدة، لكن عليك تذكير نفسك بأسباب الانفصال التي أدت إلى نهاية علاقتكما في المقام الأول. هل هناك احتمال أن يحدث ذلك مرة أخرى يجب أن تفكر مليًا في الأمر قبل الموافقة على العودة إلى العلاقة، والعمل مع شريكك السابق لحل المشكلات السابقة أولاً. X PubMed Central
- تذكر أن العلاقات التي تنتهي وتبدأ من جديد قد تؤثر على صحتك النفسية بسبب الأسئلة المستمرة حول طبيعة علاقتك وما إذا كنت متوافقًا أم لا.
الرد على الرسائل في وقت متأخر من الليل في صباح اليوم التالي
تشير الرسائل في وقت متأخر من الليل إلى شعوره بالوحدة ورغبته فقط في التواصل مع أي من صديقاته السابقين. إذا حاول حبيبك السابق إرسال رسالة نصية إليك أو الاتصال بك في وقت متأخر من المساء، فعليك تجنب الرد عليه والانتظار حتى صباح اليوم التالي ؛ في بعض الأحيان، تدفعه الوحدة إلى التواصل مع أصدقائه السابقين في وقت متأخر من الليل. X موارد البحث
- تجنب الرد على الرسائل التي يسعى من خلالها إلى الدخول في محادثة جنسية مثيرة بينكما ؛ هذا غير مقبول تمامًا بعد انتهاء علاقتك.