أفضل عصير للبشرة الدهنية في هذا المقال سنتحدث عن أفضل العصائر للبشرة الدهنية، وما هي الأطعمة المفيدة للبشرة الدهنية، وفوائد البرتقال للبشرة، وأهم النصائح لأصحاب البشرة الدهنية.

أفضل عصير للبشرة الدهنية

عصير البابايا للبشرة
يمكن أن تصبح أفضل من هذا. إذا لم ينجح شيء ولم يكن عصير الفاكهة فعالًا على بشرتك، اشرب عصير البابايا. عندما يُفرك عصير البابايا على الهالات السوداء تحت العينين، سيعطيك نتائج فورية. يعمل جيدًا على الأصباغ والمسام المفتوحة أيضًا. مع الاستهلاك والتطبيق المنتظمين لعصير فاكهة البابايا، سوف تنسى أيضًا تلك الرحلات المروعة إلى صالونات التجميل. يمكنك أيضًا عمل حزمة تبييض جيدة للبشرة باستخدام عصير الفاكهة هذا إذا كانت بشرتك جافة أو عادية.
عصير تفاح للتبييض
التفاح صحي جدا. عصير التفاح يؤخر عملية الشيخوخة. عصير التفاح غني بمضادات الأكسدة، مما يعزز قدرة بشرتك على محاربة العوامل التي تسد المسام. اشرب عصير التفاح في المساء لمنح وجهك إشراقة طبيعية. يمكن أن يسبب الحديد الموجود في التفاح ألمًا شديدًا في المعدة إذا تم تناوله دون تناول أي شيء. تضمن المعادن الموجودة في التفاح إشراق بشرتك طوال العام. هل تتذكر مجاملة “كشميري سبتمبر” إذا قال اختصاصي التغذية أو الطبيب إنك تعاني من فقر الدم أو تفتقر إلى المعادن، فإن التفاح هو المتجر المناسب لك.
عصير عنب للتفتيح
غني بفيتامين A و C، يأتي عصير العنب في المرتبة الثانية في القائمة لأن عصير العنب فعال جدًا في الاحتفاظ بالكولاجين. يساعد الكولاجين في الحفاظ على مرونة ومرونة الجلد. بصرف النظر عن ذلك، يحتوي عصير العنب أيضًا على الريتينول الذي يعتني بالبشرة التالفة، ويساعد في التخلص من التصبغ والبقع الداكنة. نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم، فإن عصير العنب مفيد أيضًا في تحسين الدورة الدموية لإعطاء بشرة صافية ومتوهجة.
عصير المانجو لتبييض البشرة
تحتوي المانجو على فيتامين أ بكثرة وفيتامين أ ضروري للحفاظ على بشرة ناعمة وخالية من الشوائب. لا أوصي بعصير المانجو للأشخاص مثلي الذين يعانون من السمنة المفرطة ولديهم بشرة دهنية. لذلك، يمكن لأي شخص لديه بشرة جافة وعادية شرب عصير المانجو وفركه على وجهك لجعل بشرتك صافية بشكل طبيعي. فيتامين أ عامل طبيعي لجمال الوجه ويعيد لمعان وجهك.

فوائد البرتقال للبشرة

توهج البشرة وترطيبها
يحتوي قشر البرتقال على كميات وفيرة من فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تحافظ على زيوت البشرة وترطيبها، ومناسب للبشرة الدهنية والجافة. يساهم الكالسيوم أيضًا في إنتاج مضادات الأكسدة، وبالتالي تنعيم البشرة الجافة وتوفير مظهر بشرة صحية ومتوهجة.
بشرة شابة إلى الأبد
تحارب مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، مما يؤخر الشيخوخة ويضيف الحيوية إلى بشرتك.
علاج البقع الداكنة والعيوب
تحتوي قشور البرتقال على فيتامين سي أكثر من البرتقال نفسه. بدلًا من التخلص من القشور، يمكنك تجفيفها في الشمس وطحنها لصنع مسحوق قشر البرتقال. يمكن استخدامه أيضًا كمقشر للجسم.
سيوفر ذلك توهجًا فوريًا لوجهك بالإضافة إلى تقليل البقع الداكنة وحتى لون بشرتك.
تفتيح البشرة
قشر البرتقال هو مبيض طبيعي للبشرة، يمكنه تفتيح وإزالة البقع الداكنة على البشرة بشكل فعال بمرور الوقت، بالإضافة إلى توحيد لون البشرة ومكافحة التصبغ نتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة.
علاج حب الشباب
ينظم البرتقال إفراز الدهون في الجلد ويمنع تكون البثور، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من حامض الستريك وفعال في تجفيف حب الشباب الناجم عن تراكم الشوائب والأوساخ في الجلد، كما أن قشور البرتقال تحتوي على كمية عالية من الألياف الغذائية التي تنظم حركة الأمعاء عند تناولها بعد الغليان. ثم التخلص من السموم من الجسم مما يمنع ظهور حب الشباب كذلك.

نصائح للبشرة الدهنية

غسول للوجه خالي من الزيوت
بعد التطهير يأتي غسل الوجه. يزيل زيت التنظيف والأوساخ الزائدة. حاول استخدام القليل من الماء الدافئ للغسيل. إذا أمكن، استخدم غسول وجه مصنوع من حمض الساليسيليك والبيروكسيد. يجف تمامًا ولكنه الأفضل لعلاج البقع.
تنظيف الوجه وإزالة الأوساخ
لتنظيف بشرة الوجه، يمكنك استخدام زيت منظف للتحكم في فائض الدهون. إنه لا ينظف الأوساخ والأوساخ العميقة فحسب، بل أثبت أنه أفضل علاج في الوقت الحاضر.
استخدم أو استخدم دائمًا مرطبًا
جرب استخدام مرطب خالي من الزيوت على بشرتك. لأن البشرة الدهنية لها الحق في أن تبقى رطبة. خلاف ذلك، سيجعل الجفاف غددك أكثر صلابة، مما يؤدي إلى فتح مسامك.
قناع الوجه لعلاج حب الشباب
دلل بشرتك بقناع الوجه مرتين إلى ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع. من الأفضل استخدام ماسك للوجه غني بمكونات تمتص الزيوت ويساعد على التخلص من الدهون الزائدة.

الأطعمة التي تساعد في جمال بشرتك

التوت
التوت عبارة عن ثمار تحتوي على مركبات الفلافونويد، وهي أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجلد وتحارب علامات الشيخوخة والشيخوخة.
طماطم و جزر
تحتوي كل من الطماطم والجزر على نسبة عالية من فيتامين أ، إلى جانب مضادات الأكسدة، مثل الليكوبين وبيتا كاروتين، مما يساهم في تزويد البشرة بالعناصر الغذائية التي تحتاجها.
كيوي
يحتوي الكيوي على فيتامين سي الذي يساعد على إعطاء البشرة الحيوية والنضارة، وكذلك مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز الكولاجين في الجلد وزيادة نسبته.
كافيار
يحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك أوميغا 3 وفيتامين أ وفيتامين هـ، بالإضافة إلى السيلينيوم المعدني الذي يحفز إنتاج الهرمونات التي تصلح الأنسجة التالفة في الجلد وتجدد خلايا الجلد.