أسباب الاضطراب الهرموني، كما سنتحدث عن علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء، وما هي الأعشاب التي تنظم الهرمونات وكيف اعرف ان لدي خلل هرموني ستجد كل هذه الموضوعات من خلال هذا المقال الخاص بنا.
محتويات الموضوع
أسباب عدم التوازن الهرموني
1- تغيرات الجلد
يلاحظ الكثير من الناس تغيرات في بشرتهم وشعرهم، وقد تكون هذه المشكلة بسبب عدم التوازن الهرموني. يمكن أن يؤثر على انخفاض مستويات الغدة الدرقية ويسبب جفاف الجلد والشعر وتساقط الشعر وهشاشة الأظافر.
2- تقلب المزاج والتهيج
يمكن أن تشعر بالقلق والاكتئاب، والذي يتأثر بخلل في هرمون الكورتيزول أو هرمون التستوستيرون أو هرمون الاستروجين الذي يمكن أن يسبب تقلبات مزاجية وتهيجًا. هناك نواقل عصبية تؤثر على التوازن وقد تسبب أيضًا هذه الأعراض.
3- الهبات الساخنة والتعرق الليلي
ربما يكون انقطاع الطمث من أشهر أعراض الاختلالات الهرمونية، والذي ينتج عن تغير مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية الأخرى إلى تفاقم هذه الأعراض، وخاصة اختلال توازن الكورتيزول.
4-التعب
في بعض الأحيان تكون أعراض الخلل الهرموني غير محددة، وفي هذه الحالات نلجأ إلى النظر في الخلل الهرموني والمكاسب المحتملة من الأعراض.
على سبيل المثال، قد يعاني الشخص من الإرهاق، وهو علامة على وجود خلل في هرمونات الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى خمول الغدة الدرقية. يمكن أن تؤدي المستويات العالية من هرمون الغدة الكظرية إلى إرهاق الغدة الكظرية.
أو لإصابة في مستويات الميلاتونين مما يسبب قلة النوم. يمكن أن يكون أي من هذه الاختلالات سببًا أيضًا للإرهاق. قد يسبب التعب أيضًا الإجهاد الناجم عن المرض.
علاج لاختلال التوازن الهرموني عند النساء
1- هرمون الغدة الدرقية
يحتاج الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية إلى تناول الهرمون كعلاج خارجي، وذلك لاستعادة توازن الهرمون في أجسامهم.
2-التستوستيرون
يهدف هذا العلاج إلى التقليل من أعراض انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، خاصة عند المراهقين، حيث أنه يحفز بداية سن البلوغ لدى المتأخرين.
3- فليبانسرين
يحارب هذا العلاج انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث وبعده، كما أن لهذا العلاج بعض الآثار الجانبية الخطيرة، لذا استشيري طبيبك واسأليه قبل اعتماده.
4- الفورنيثين
هذا العلاج عبارة عن مرهم موضعي يوضع على جلد بشرة الوجه لدى النساء اللواتي يعانين من نمو الشعر الزائد. يبطئ العلاج نمو الشعر الجديد، لكنه لا يزيل الشعر الموجود.
5-استروجين
إذا كنتِ تعانين من أعراض غير مريحة لانقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة، فقد يصف لكِ الطبيب جرعة منخفضة من هرمون الاستروجين.
6- الإستروجين المهبلي
إذا تضمنت أعراضك جفاف المهبل أو ألمًا أثناء ممارسة الجنس، فقد يصف لك الطبيب مرهمًا أو حلقة من هرمون الاستروجين.
ما هي الأعشاب التي تنظم الهرمونات
1- حبة البركة هي عشب ينظم الهرمونات
قد تساعد مستخلصات بذور حبة البركة في تنظيم الأنسولين والهرمون الملوتن ومستويات هرمون الغدة الدرقية، وكذلك هرمون التستوستيرون لدى النساء. لذلك يمكن اعتباره من أبرز الأعشاب التي تنظم هرمونات الذكورة عند الإناث، حيث يعمل بشكل مشابه لهرمون الاستروجين في الجسم.
2- كف مريم من الأعشاب التي تنظم الهرمونات
يعتبر Vitex Agnus-Castus، المعروف أيضًا باسم Chasteberry، من أبرز الأعشاب التي تنظم هرمون الحليب المعروف باسم البرولاكتين، عن طريق تقليل كمية البرولاكتين في الدم، حيث أنه يحتوي على مركبات ديتيربينويد، والتي قد تكون مسؤولة عن الآثار المحتملة لهذا المكمل على الهرمونات مثل البرولاكتين والناقل العصبي الدوبامين، ويمكن أن تساعد هذه العشبة في تخفيف الأعراض لدى النساء.
3- الكوهوش الأسود من الأعشاب التي تنظم الهرمونات
مثل حبة البركة، قد يعمل الكوهوش الأسود مثل الاستروجين النباتي، وهو مادة نباتية تعمل بشكل مشابه لهرمون الاستروجين، وبالتالي يمكن إدراجه ضمن أبرز الأعشاب التي تنظم الهرمونات في الجسم عند النساء.
4- البردقوش من الأعشاب التي تنظم الهرمونات
عشب آخر ينظم الهرمونات في الإناث، البردقوش يحسن مستويات هرمون الاستراديول، وهو هرمون ينتجه المبيضان، والذي يحفز بطانة الرحم ويساعد البويضة على أن تكون جاهزة للإخصاب، كما قد يلعب دورًا في علاج متلازمة تكيس المبايض.
لا يقتصر دور البردقوش على هذه النقطة، بل يمكن أن يساهم في خفض مستويات الأنسولين، وبالتالي إدارة نسبة السكر في الدم بشكل جيد.
كيف اعرف ان لدي خلل في الهرمونات
إجراء اختبارات لمستوى الهرمونات في الدم مثل فحص هرمونات الغدة الدرقية أو هرمونات الغدة النخامية أو الهرمونات الجنسية مثل هرمون الاستروجين والتستوستيرون والكورتيزول. فحص عنق الرحم والحوض بشكل عام لتشخيص أي مشاكل في الرحم والمبايض، والكشف عن نمو أي ورم أو كتلة في المنطقة. افحص كيس الصفن بحثًا عن أي كتل أو تشوهات.