اللبن الرائب أو اللبن الرائب هو منتج ألبان كريمي وغني يمكن استخدامه لترطيب الشعر والجلد بشكل طبيعي. بينما يمكنك استخدام اللبن الرائب على الشعر الدهني، ستحصل على أفضل الفوائد عند مزجه بالزيوت والمكونات الطبيعية قبل تدليكه في خصلات شعرك. في هذه المقالة، سنناقش كيفية تحضير أقنعة مغذية للشعر باللبن الرائب والزيوت وكذلك كيفية وضع اللبن الرائب على الشعر الدهني بالفعل.
خطوات
تحضير أقنعة الشعر باللبن الرائب والزيوت
1 جربي صنع قناع مغذي للشعر باستخدام زيت جوز الهند والصبار واللبن الرائب. ستحتاج إلى كوب واحد (240 مل) من اللبن الرائب وملعقة كبيرة (15 مل) من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة (15 مل) من جل الصبار النقي. اسكب الخثارة على قطعة قماش قطنية ناعمة أو شاش ورجها برفق لفصل الرطوبة الزائدة. اخلطي اللبن الرائب والصبار وزيت جوز الهند في وعاء. دلكي القناع على شعرك من الجذور حتى الأطراف واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه جيدًا. X موارد البحث
- اشطفي القناع من شعرك، ثم استخدمي شامبو لطيف لغسل أي بقايا من القناع. حاولي استخدام القناع مرة أو مرتين في الأسبوع للحفاظ على شعرك لامعًا وناعماً. X موارد البحث
- إذا كان شعرك طويلًا جدًا أو كثيفًا، يمكنك استخدام الزبدة من اللبن الرائب حسب الحاجة.
2 اخفقي زيت الزيتون مع قناع الترطيب بالزبادي. تتطلب هذه الوصفة 3 ملاعق كبيرة (45 مل) من اللبن أو الزبادي و 2 ملاعق كبيرة (30 مل) من زيت الزيتون. يمكنك إضافة القليل من زيت اللوز أيضًا إذا رغبت في ذلك. اخلطي المكونات جيدًا بملعقة، ثم دلكي القناع على شعرك من الجذور إلى الأطراف. اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه واغسلي شعرك بشامبو خفيف. X موارد البحث
- استخدمي القناع مرة واحدة في الأسبوع لترطيب وتقوية الشعر الباهت أو التالف.
3 اخلطي اللبن الرائب مع زيت الباتشولي والحلبة. عالج فروة الرأس الجافة والمتهيجة بهذا المزيج القوي. انقع كمية صغيرة من بذور الحلبة في الماء طوال الليل، ثم صفي البذور واخلطها مع ملعقتين كبيرتين (30 مل) من الزبادي أو اللبن الرائب و 3 قطرات من زيت الباتشولي الأساسي. دلكي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة على شعرك قبل شطفه. X موارد البحث
- قد تحتاج إلى غسل شعرك بشامبو خفيف لإزالة أي خثارة متبقية.
- بذور الحلبة علاج تقليدي لتساقط الشعر. X PubMed Central الخصائص المضادة للبكتيريا لزيت الباتشولي الأساسي قد تساعد في تخفيف حكة فروة الرأس. X PubMed Central
4 استعيدي لمعان شعرك الباهت بقناع من اللبن الرائب والبيض وزيت الزيتون. لتحضير علاج الشعر المرطب للغاية، اخلطي أربع ملاعق كبيرة من اللبن أو الزبادي والبيض وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. X Research Source امزجي هذه المكونات جيدًا، ثم دلكي القناع على شعرك، من الجذور إلى الأطراف. غطي شعرك بقبعة الاستحمام واتركي القناع على شعرك لمدة ساعة. X موارد البحث
- إذا كنت لا تفضل استخدام البيض، يمكنك تحقيق نفس الفوائد عن طريق خلط محتويات 4-5 كبسولات من زيت فيتامين هـ. X موارد البحث
- استخدمي الماء البارد لشطف أي قناع للشعر يحتوي على البيض، وإلا فإن الماء الساخن قد يتسبب في طهي البيض وتكتله في شعرك.
وضع قناع الخثارة على الشعر الدهني
1 أضف اللبن الرائب إلى الزيت المخترق. تتكون العديد من الزيوت النباتية من جزيئات صغيرة تسمح لها باختراق جذع الشعر بدلاً من البقاء. X Research Source وهذا يعني أنه من غير المرجح أن يعيق تأثير المنتجات الأخرى التي تضعها على شعرك، مثل اللبن الرائب. إذا كنت تخطط لاستخدام اللبن الرائب على الشعر الدهني حقًا، فابحث عن الزيت الذي يتغلغل جيدًا، مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان أو زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون.
- تجنب استخدام الزيوت التي تغطي وتسد مسام الشعر، مثل الزيوت المعدنية وزيت الجوجوبا. على الرغم من أن وضع اللبن الرائب فوق هذه الزيوت لن يسبب لك أي ضرر، فمن المحتمل أنك لن تحصل على جميع فوائد اللبن الرائب.
2 اختبر اللبن الرائب على جزء صغير من جلدك في حالة إصابتك بعدوى. عادة ما يكون اللبن الرائب آمنًا للاستخدام على الجلد. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان، فقد يصاب جلدك بثور أو طفح جلدي. يمكن أن تتسبب الأطعمة الأخرى في X PubMed Central في التهاب الجلد حتى لو لم يكن لديك حساسية تجاهها. X مصدر البحث اختبر المنتج أو اللبن الرائب على منطقة غير ظاهرة من الجلد قبل استخدامه على فروة رأسك.
- على سبيل المثال، يمكنك وضع كمية صغيرة من اللبن الرائب على الجانب الداخلي من معصمك أو مرفقك والانتظار لبضع ساعات لمعرفة ما إذا كان يسبب التهابًا في الجلد.
3 دلكي شعرك الدهني باللبن الرائب. لاستخدام اللبن الرائب أو اللبن على شعرك الدهني، دلكيه في فروة رأسك أو ضعيه على طول خصر شعرك، كما تفعلين مع مكيف عادي. اتركيه على شعرك لمدة 3 دقائق. X موارد البحث
- سوف يساعد في فك تشابك شعرك وترطيبه، كما أنه قد يهدئ فروة رأسك إذا كان جافًا أو متهيجًا.
4 اشطف الخثارة بالماء الفاتر. تأكدي من شطف شعرك جيدًا حتى لا تعرضه للدهون الزائدة أو بقايا الرائحة الكريهة. X Research Source اتبع ذلك بغسل شعرك بشامبو لطيف حسب الرغبة.
5 استخدم اللبن الرائب وحده لعلاج الشعر الدهني وقشرة الرأس. قد يساعد استخدام اللبن الرائب في التخلص من الزيوت الزائدة على فروة الرأس والتخلص من قشرة الرأس. قم بتدليك الخثارة على فروة رأسك وانتظر لمدة 30 دقيقة، ثم اشطف شعرك بالماء الدافئ ومشطه كالمعتاد. X موارد البحث
- يمكنك مزج اللبن الرائب مع عنصر آخر مضاد للدهون، مثل العسل الأبيض، واستخدامه كقناع. على سبيل المثال، اخلطي نصف كوب (120 مل) من اللبن الرائب أو الزبادي العادي مع ملعقة صغيرة (5 مل) من العسل الأبيض. ضعي المزيج على فروة رأسك واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. X موارد البحث
أفكار مفيدة
- كثير من الناس يستخدمون مصطلحات “الزبادي” و “الزبادي” بالتبادل. الزبادي التقليدي هو زبادي غير مبستر، مما يعني أنه يحتوي على بكتيريا مفيدة. ومع ذلك، يتم صنع بعض الأنواع الحديثة عن طريق خلط الحليب الطازج أو الكريمة مع حمض، مثل عصير الليمون.
- يوصي معظم خبراء التجميل بترك قناع الشعر لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ثم شطفه. على الرغم من أن ترك الخثارة في شعرك طوال الليل لن يسبب أي ضرر، كن حذرًا واشطف القناع فورًا إذا شعرت بأي تهيج في فروة رأسك.
- إذا كنت عرضة للإصابة بقشرة الرأس أو التهابات فروة الرأس، فاحذر عند استخدام الزيت على شعرك، لأنه قد يؤدي إلى التهاب فروة رأسك ويزيد العدوى سوءًا. تجنبي ترك الزيت على شعرك لأكثر من ساعة. X موارد البحث