اضطرابات البلوغ كما سنتحدث عن علامات البلوغ عند الفتيات وما هي مرحلة البلوغ عند الشباب وسنذكر ايضا ما هي سن البلوغ.
اضطرابات البلوغ
1- النحافة أو السمنة الزائدة
عندما تكون الوجبات غير متوازنة، مع قلة الأنشطة الرياضية، تحدث تغيرات جسدية ومورفولوجية غير مرغوب فيها، قد يفقد المراهقون ثقتهم بأنفسهم، مثل النحافة المفرطة أو اكتساب وزن غير مرغوب فيه بسبب الضغوط النفسية التي يتعرض لها المراهق.
ويمكن تجنب ذلك من خلال الحفاظ على عادات صحية في تناول وجبات الطعام اليومية، وكذلك ممارسة بعض الرياضات التي تساعد على تقوية العضلات وبناء الجسم.
2- تغيرات مزاجية غير مفهومة
يمر المراهق بفترة نفسية صعبة خلال مرحلة البلوغ ويشعر أن العالم من حوله لم يعد كما كان، كما أن إدراك الأشياء يتغير، مما يفتح الباب على مصراعيه للاكتئاب والتمرد.
قد تؤثر هذه التغيرات النفسية على الشخصية أيضًا، فيصبح الشخص أكثر انطوائية وخجلًا، وقد يدخله هذا في حالة من العزلة أو الحزن الدائم غير المبرر.
للتغلب على هذه التغييرات، يجب أن يكون أفراد أسرته على دراية بها، وقبول الحساسية المفرطة للمراهق، والتعامل معها بوعي وذكاء.
إن وعي المراهقين بهذه التغيرات المزاجية والاضطرابات النفسية يجعلهم يمرون بسلام، خاصة إذا حاول الشخص الانخراط في مجموعات من الأصدقاء توفر له الدعم النفسي الذي يحتاجه، ويمكنه أيضًا قضاء بعض الأوقات الممتعة معهم للتغلب عليها. كآبة.
علامات البلوغ عند الفتيات
1- وجود آلام مصاحبة قبل الحيض، مثل آلام الركبتين وأسفل الظهر، وألم أثناء الدورة الشهرية في أسفل البطن، ويفضل عدم استخدام المسكنات، لكن يفضل الاعتماد على تدفئة الجزء السفلي من البطن. البطن وشرب النعناع والقرفة، وقد تشعر بعض الفتيات بالإسهال أو الصداع مع عدم الرغبة في تناول الطعام في اليوم الأول من الدورة.
2- النزيف الذي يعرف بالحيض أو الدورة الشهرية، وهي فترة تستغرق من 5 أيام إلى أسبوع حسب كل فتاة والأخرى، وتختلف كثرة تدفق الدم من فتاة إلى أخرى.
3- نمو الشعر في المناطق الحساسة مثل تحت الإبط والأعضاء التناسلية وكذلك نمو الشعر على اليدين والساقين وفوق الشفتين.
4- تغير في رائحة العرق، حيث تصبح كريهة الرائحة وكريهة، لا بد من العناية بالنظافة الشخصية.
كتلة تحت الحلمة. عندما تتجمع الدهون حولها، ستشعرين بقليل من الرقة في الثدي.
5- ظهور بعض الإفرازات نتيجة تغير الهرمونات.
6- تغير طفيف في المزاج وتميل الفتاة إلى التوتر أو الحزن.
7- ظهور حب الشباب على الوجه. نتيجة التغيرات الهرمونية.
8- زيادة طفيفة في الوزن. لأن شكل الجسم يتغير في وقت البلوغ، يتمدد الحوض من الأول، ويبدأ تخزين الدهون في أماكن معينة في الجسم ؛ لتغيير شكل جسد الفتاة من فتاة إلى مراهقة.
9- تغيير الصوت. ينتقل الصوت من صوت طفل إلى صوت سيدة بالغة.
سن البلوغ عند الشباب
1- تكبير حجم القضيب
أولى علامات البلوغ عند الصبي هي الزيادة التدريجية في حجم الخصية والقضيب، ويبدأ كيس الصفن في النحافة والاحمرار ثم يصبح لونه داكنًا تدريجيًا.
– يحدث بعض الانبعاث الليلي للسائل المنوي، وزيادة قدرة القضيب على الانتصاب.
– تغير شكل الجسم
تحدث بعض التغيرات الجسدية عند الأولاد، والتي تشمل ما يلي
زيادة الطول والوزن.
يوسع الكتفين والوركين.
تصبح الرقبة عند الأولاد أكثر صلابة.
تبرز عظام الوجه عندما يصبح خط الفك أكثر تحديدًا.
إبراز عضلات الساقين واليدين.
يتضخم الثدي قليلاً.
2- ظهور رائحة الشعر والجسم
سيبدأ الشعر في الظهور في أماكن منفصلة من الجسم، ويصبح أكثر سمكًا وأكثر قتامة ومجعدًا بمرور الوقت. يظهر الشعر حول الخصيتين وكيس الصفن وتحت الإبط والصدر والساقين واليدين والوجه.
يبدأ الجسم أيضًا في إفراز العرق، وتظهر رائحة من القضيب.
3- تغيير الصوت
يحدث تغيير مفاجئ في طول الحبال الصوتية عند الأولاد، مما يؤدي إلى تغير في الصوت ويصبح أكثر شدة، وتظهر تفاحة آدم تدريجياً.
4- ظهور حب الشباب
يعاني معظم الأولاد من البثور والرؤوس البيضاء نتيجة زيادة إفراز الدهون نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة البلوغ.
5- تقلبات المزاج
هناك عدد من التغيرات في الحالة المزاجية والنفسية للفتى خلال فترة البلوغ بسبب التغيرات الهرمونية والجسدية والعاطفية التي يمر بها، فقد يكون هناك مزيج من المشاعر بين الخوف والارتباك والحزن، وقد يمر البعض الآخر من خلال ذلك. اكتئاب المراهقة.
ما هو البلوغ
تختلف بداية البلوغ بين الأفراد. يحدث البلوغ عادة عند الفتيات اللائي تتراوح أعمارهن بين 8 و 13 عامًا، بينما يحدث البلوغ عند الأولاد بشكل عام في وقت لاحق، بين سن 12 و 16 عامًا. هناك بعض الفتيات المنحدرات من أصل أفريقي، ثم يبدأ سن البلوغ مبكرًا، وهذا يعني أن يختلف سن البلوغ بين 8-14 سنة.