العقدة النفسية عند المراهقين وما هي افضل السبل للتغلب على المشاكل النفسية عند المراهقين.
اكتئاب المراهقين
مشكلة نفسية خطيرة تسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة. إنها تؤثر على الطريقة التي يفكر بها المراهق ويشعر به ويتصرف به، ويمكن أن تسبب مشاكل عاطفية ووظيفية وجسدية. على الرغم من أن الاكتئاب يمكن أن يحدث في أي عمر، إلا أن الأعراض يمكن أن تختلف بين المراهقين والبالغين.
يمكن أن يتسبب ضغط الأقران والتوقعات الأكاديمية والتغيرات الجسدية في حدوث الكثير من التقلبات المزاجية لدى المراهقين. لكن في بعض المراهقين، لا تكون نوبات الإرهاق مجرد شعور مؤقت، إنها أعراض للاكتئاب.
اكتئاب المراهقين ليس ضعفًا أو شيئًا يمكن التغلب عليه بإرادة قوية – فقد يكون له عواقب وخيمة ويتطلب علاجًا طويل الأمد. في معظم المراهقين، تختفي أعراض الاكتئاب بالعلاج، مثل الأدوية والاستشارات النفسية.
علامات المرض العقلي عند المراهقين
فقدان الاهتمام بشيء معين كان شغفًا بمراهق بشكل مفاجئ وليس تدريجيًا، أي أن طبيعة المراهقة عادة ما تغير الاهتمامات من القراءة إلى الموسيقى والتمثيل والرسم … إلخ، ولكن التغيير المفاجئ قد يحمل مخاطر. أن تكون مراهقًا مصابًا بمرض عقلي. قد يكون فقدان الاهتمام شيئًا هامشيًا للغاية، مثل حب الاستماع إلى مقطوعة موسيقية معينة أو أغنية مفضلة. ويجب ملاحظة الأم من خلال ترك هذه الأغنية والقيام بشيء آخر.
فقدان الطاقة لفعل أي شيء مهما كان بسيطا. الشعور الحقيقي بعدم الرغبة في إنجاز أي شيء ؛ ليس بسبب الكسل، ولكن بسبب نقص الحافز على الأداء، حتى بعض المراهقين قد لا يغادرون غرفهم أو منزلهم، وحتى النهوض من السرير أمر صعب للغاية. ولا يتعلق الأمر فقط بالشعور، ولكن في الواقع يشعر المراهق بالتعب بعد بذل أبسط وأقل جهد.
نمط النوم؛ بمعنى أن النوم القليل جدًا، والنوم أكثر من المعتاد، يعكسان تغيرًا في الحالة المزاجية، حيث تمثل زيادة ساعات النوم نوعًا لا إراديًا من الهروب وعدم الرغبة في مواجهة الحياة. أما عن قلة النوم ؛ قد يكون نتيجة التفكير المستمر في أشياء مزعجة للغاية تسبب الاكتئاب، وبالتالي عدم القدرة على النوم بسهولة (ومع ذلك، يجب أن يكون هذا التغيير مستمرًا ولعدد ملحوظ من الساعات وألا يكون مرتبطًا بظروف معينة مثل الامتحان والسفر والتوتر في علاقة عاطفية أو فقدان أحد الأحباء).
الأمراض النفسية التي تعاني منها الفتيات في سن المراهقة
القلق أو الخوف
– مرض يصيب سلوك المريض، وينتج عن العزلة والوحدة والفراغ، وعدم معالجته أو احتوائه ؛ يمكن أن يتطور إلى رهاب.
اضطراب الوسواس القهري
حيث يكرر المريض أشياء معينة ؛ معتقدة أن ذلك سيطمئنها رغم قناعتها الداخلية بعدم جدوى ذلك، ويكون العلاج بإفراغ الطاقة الداخلية في الهوايات والقيام بأشياء مفضلة.
كآبة
هو تغير حاد وسلبي في المزاج يسبب حزنًا دائمًا للمريض، وينتج عن الإحباط وقلة الثقة بالنفس وقلة الثقة بالنفس، وينتج عنه سلوك غريب وسرعة في الكلام، وعلاجه هو تعزيز الثقة بالنفس، وغرس الأمل في الفتاة المراهقة.
فُصام
هو نوع من الاضطراب النفسي الذي يصيب المراهقات ؛ يسبب سلوكاً عدائياً في التعامل مع الآخرين، والعزلة، وعدم التفاعل مع أمور الحياة، وهو من الأمراض التي يجب على الوالدين التدخل بسرعة لمعالجتها ؛ حتى لا يتطور المرض.
اضطراب الشره المرضي العصبي
وهو مرض يصيب الفتيات في سن المراهقة، ويسبب الإفراط في الأكل الناتج عن رد الفعل تجاه الضغوط النفسية والعائلية وحتى المجتمعية.
التغيرات السلوكية لدى المراهقين
الشعور بالتعب وفقدان الطاقة
الأرق أو النوم لفترات طويلة
تغيرات في الشهية، مثل انخفاض الشهية وفقدان الوزن، أو زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن
تعاطي الكحول أو المخدرات
التهيج أو عدم القدرة على الاسترخاء – على سبيل المثال، السرعة أو القلق أو عدم القدرة على الجلوس بهدوء
تباطؤ في التفكير أو التحدث أو حركات الجسم
الشكاوى المتكررة من آلام الجسم والصداع غير المبررة، والتي قد تشمل زيارات متكررة لممرضة المدرسة
-عزلة اجتماعية
ضعف الأداء في المدرسة أو التغيب المتكرر عن المدرسة
أقل اهتمامًا بالنظافة الشخصية أو المظهر
نوبات الغضب أو السلوك التخريبي أو الخطير أو أي سلوك آخر لا يمكن السيطرة عليه
إيذاء النفس – على سبيل المثال، القطع أو الحرق أو الثقب أو الوشم المفرط
التخطيط للانتحار أو محاولة الانتحار
ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي
من الصعب التفريق بين أعلى مستويات وانخفاضات الحالة المزاجية التي تشكل جزءًا من المراهقة بشكل عام وبين اكتئاب المراهقة. تحدث إلى ابنك المراهق. حدد ما إذا كان هو أو هي قادرًا على التحكم في المشاعر القوية، أو ما إذا كانت الحياة تتغلب عليه.