في هذا المقال، أنت أفضل طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم وأهم الوصفات الطبيعية للبشرة الدهنية.
العناية بالبشرة الدهنية
تختلف خصائص وطرق العناية بالبشرة الدهنية عن غيرها، وهي أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية دائمة لأنها معرضة دائمًا لمشاكل مثل حب الشباب والرؤوس السوداء وغيرها. اليوم، سأقدم لك العناية بالبشرة الدهنية في المنزل بنفسك وبطرق بسيطة للغاية وأكثر فاعلية في تنظيف وترطيب البشرة الدهنية دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالونات التجميل ودفع الكثير هناك.
نصائح للعناية اليومية بالبشرة الدهنية
منتجات البشرة الدهنية
أولاً، يجب اختيار منتجات العناية بالبشرة من النوع الدهني والاعتماد على رغوة أو منظفات “جل” بدلاً من منظفات البشرة الكريمية. وعليك تنظيف بشرتك جيداً 3 مرات في اليوم لغسل وجهك بالماء الفاتر أولاً لإذابة الدهون ثم بالماء البارد لإغلاق المسام.
ترطيب البشرة الدهنية
تحتاج البشرة الدهنية أيضًا إلى مرطب يعمل على إعادة توازن الإفرازات الدهنية في البشرة، خاصة قبل وضع المكياج.
تقشير الجلد
من الخطوات الضرورية للعناية بالبشرة الدهنية استخدام التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع لمنع تراكم الدهون والتخلص من الجلد الميت. استخدم التقشير الطبي الجاهز من الصيدليات بنصيحة طبيب الأمراض الجلدية أو يمكنك استخدام الخلطات الطبيعية مثل الزبادي والشوفان أو قناع الفراولة أو خليط الليمون والعسل.
مناديل المكياج
يجب استخدام المناديل الورقية لإزالة الزيوت الزائدة عن مكياجك عند مغادرة المنزل. استخدمي المناديل الورقية بالتربيت على المناطق اللامعة من وجهك.
حمية صحية
الغذاء الصحي هو أساس كل بشرة صحية ونضرة، بينما تحتاج البشرة الدهنية إلى اتباع نظام غذائي يعتمد على تناول المزيد من الفواكه والخضروات وتجنب أو تقليل تناول بعض الأطعمة مثل النشويات والسكريات والمقالي والأطعمة.
اشرب كمية كافية من الماء
اشرب كمية كافية من الماء، حوالي 8 أكواب في اليوم، لتطهير الجسم وترطيب البشرة الدهنية وجعلها أكثر نضارة وإشراقًا.
كريم واقي من الشمس
تحتاج البشرة الدهنية أيضًا إلى الحماية من تأثيرات أشعة الشمس للحفاظ على جمالها وشبابها. لذلك، يجب استخدام واقي من الشمس بشكل يومي يناسب نوع بشرتك الدهنية.
أهمية العناية بالبشرة في الليل
تتوسع الأوعية الدموية أثناء النوم، مما يسمح للمواد الغذائية والأكسجين باختراق الجلد، بالإضافة إلى التخلص من المواد السامة في الخلايا. نظرًا لمكوناته التي تحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، والتي تعتبر ضرورية لتعزيز مرونة الجلد، فمن الممكن أيضًا تحسين البشرة المتعبة والمرهقة بسرعة من خلال العناية بها قبل النوم، وكذلك الحصول على الراحة والراحة. نوما هنيئا. حب الشباب، تطبيق علاجاته ليلاً يساعد في القضاء على البكتيريا التي تسببه بشكل أسرع.
العناية بالبشرة قبل النوم
في هذا المقال سنتحدث إليكم عن روتين العناية الليلية المثالي للبشرة الدهنية، بالنظر إلى أن البشرة الدهنية تحتاج إلى عناية خاصة. ويؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء. تعلم معنا هنا خطوات الروتين المثالي للعناية بالوجه ليلاً لمن يعانون من البشرة الدهنية
أزيلي آثار المكياج باستخدام التونر المناسب
اختاري تونر لا يجفف البشرة، حيث يستجيب الجلد لهذه الأنواع من الزيوت أكثر، ضعي عدة قطرات من تونر لطيف على قطعة قطنية وامسحي الأماكن المغطاة بالمكياج، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر، واتركيها على وجهك. وجهك بمنشفة ليجف أو اتركه في الهواء لبضع دقائق ليجف من تلقاء نفسه.
تقشير لطيف للعناية بالوجه الليلي
تحتاج البشرة الدهنية إلى تقشير يومي لطيف، وهذه المهمة لا تتطلب أكثر من دقيقتين من روتين العناية بالبشرة ليلاً، ومن الأفضل اختيار التقشير الذي يحتوي على حمض الجليكوليك الذي يقشر الوجه ويتخلص من الزيوت الزائدة على البشرة والميتة. الخلايا.
ترطيب للعناية بالبشرة ليلاً
يأتي الترطيب المثالي على مرحلتين أولاً، ضعي بضع قطرات من السيروم الخفيف على وجهك واتركيه لمدة دقيقتين حتى يجف، ثم استخدمي المرطب المناسب لبشرتك الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك وهو جزء من الجلد. تلعب المكونات دورًا في إعطاء البشرة المرونة والحيوية المطلوبة أثناء النوم، فكل ما عليك فعله هو تدليك وجهك بمرطب من أجل تنشيط الدورة الدموية وتحفيز تجديد الخلايا، ويمكنك ترطيب وجهك بشرب كوب من الماء النقي أو كوب من البابونج الساخن المعروف بتنقية البشرة.
خطوات العناية بالبشرة الدهنية
غسل الوجه هو الخطوة الأولى في العناية بالبشرة وتنظيف البشرة الدهنية على وجه الخصوص
احرصي على غسل بشرتك الدهنية يوميًا بالماء الفاتر مرتين إلى ثلاث مرات، لا أكثر أو أقل، بصابون طبي خالٍ من الزيوت والعطور. لأن الصابون العادي والعطري يجفف الجلد بقوة، مما يساعد الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزيت حتى يستعيد الجلد رطوبته، فيفرط في إفراز الزيوت التي تسبب مشاكل الجلد.
اغسلي وجهك بغسول البشرة الدهنية المخصص لأصحاب البشرة الدهنية، وخالي من الزيوت والضوء، حيث يساعد على تنظيف البشرة الدهنية بشكل أعمق من الصابون العادي ويزيل الشوائب العالقة والغبار.
– اتبعي الخطوات السابقة باستخدام الماء الفاتر، ثم بعد غسل وجهك بالماء البارد لغلق المسام مرة أخرى.
أفضل وأهم نقطة للعناية بالبشرة الدهنية هي استخدام التونر لغلق المسام ومنع الشوائب من دخولها مرة أخرى، من خلال ماء الورد أو قطعة من الثلج. نضارة ونقاء بشرتك.
الروتين المثالي للعناية بالبشرة ليلاً
1- المكياج
النصيحة الأولى في روتينك الليلي للعناية بالبشرة تتعلق بالمكياج. لا تنام أبدًا أثناء وضع المكياج، لأنك بهذه الطريقة تغلق المسام وتساعدها على تخزين الغبار والأوساخ مما يتسبب في ظهور البثور. تأكدي من استخدام مزيل مكياج مقاوم للماء للتخلص من بقايا المكياج العالقة في مسامك.
2- غسل الوجه
يعتبر غسل الوجه خطوة أخرى مهمة جدًا في روتينك الليلي للعناية بالبشرة. خذ الوقت الكافي لغسل وجهك، يمكن أن تفعل الكثير لبشرتك. دلكي وجهك بالماء الدافئ بحركات دائرية للتأكد من التخلص من أي أوساخ تسد المسام. اعلم أن هذه الطريقة ستجعلك تشعر بالراحة قبل النوم.
3- الحبر
بعد غسل وجهك، ستكون مسام وجهك مفتوحة، لذلك تحتاجين إلى التونر لإغلاقها. لا تنسي هذه الخطوة في روتين العناية بالبشرة في الليل لتجنب ظهور البثور.
4- الترطيب
مهما كانت بشرتك دهنية أو جافة أو مختلطة، فأنت بحاجة إلى ترطيب وجهك. تحتاج البشرة الدهنية إلى مرطب قبل النوم، لأن البشرة الدهنية عندما تجف تفرز المزيد من الزيوت، ولتجنب حدوث ذلك يجب ترطيبها بالشكل المناسب.
5- كريم العين
نظرًا لأن عينيك تتحدثان كثيرًا عنك، يجب عليك تضمين كريم العين في روتينك للعناية بالبشرة. لذا خذ وقتك في وضع كريم العين على المنطقة المحيطة لترطيبها، وستلاحظ في الصباح كيف أصبح وجهك مشرقاً.
6- الشعر
أتساءل كيف يخضع شعرك لروتين العناية الليلية هنا تكمن الجواب. تأكدي من ربط شعرك أو جديلة فضفاضة قبل النوم. ارفعي شعرك عن وجهك أثناء النوم حتى لا يتسخ أي منهما نتيجة التعرق.
7- الوسائد
أما بالنسبة للوسائد فتأكد من تغييرها كل أسبوع. لأن تنظيف الوسائد بشكل دائم سيحميك من التصاق الجراثيم على وجهك أو في الهواء الذي تتنفسه، مما يساعد وجهك على أن يكون نظيفًا ومنتعشًا دائمًا.
أخيرًا، امنح نفسك وقتًا كافيًا قبل النوم للعناية ببشرتك والتخلص من الأفكار السلبية. تأكد من أن غرفة نومك منظمة، واستمع إلى الموسيقى الهادئة، واستمتع بنوم عميق.