تحتاج العناية بالبشرة الدهنية للرجال إلى بعض الوصفات الطبيعية والتحضيرات البسيطة التي سنتعرف عليها الآن.
البشرة الدهنية عند الرجال
يعاني الرجال ذوو البشرة الدهنية من نفس المشاكل التي تتعرض لها النساء، وذلك بسبب زيادة مستويات الإفرازات الدهنية على بشرتهم، الأمر الذي يشكل أحيانًا نوعًا من الإحراج بالنسبة لهم. أهم شيء هو معاناتهم المستمرة من ظهور البثور وحب الشباب، والتي يحاولون أحيانًا إخفاءها عن طريق إطلاق اللحى، لكن هذا الحل لا يناسب الجميع.
لذلك سنقدم لك بعض الطرق الفعالة للعناية بالبشرة الدهنية.
سبب البشرة الدهنية عند الرجال
توجد تحت الجلد غدد تسمى الغدد الدهنية، وهذه الغدد مسؤولة عن حماية الجلد من خلال الزيوت الطبيعية التي تسمى الزهم. في حين أن كل هذا جيد وطبيعي، فإن الرجال لديهم هرمون يسمى ديهدروتستوستيرون (DHT) في الجسم، وهذا الهرمون هو أحد اللبنات الأساسية لكون المرء رجلاً. البشرة الدهنية سيئة لكنها أفضل من البشرة الجافة.
الأعراض التي تدل على أن بشرتك دهنية
هناك عدد من الأعراض إذا كنت تعانين منها، تدل على أنك تعاني من دهون البشرة، ومن هذه الأعراض ما يلي
زيادة كبيرة في ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب.
زيادة كبيرة في حجم مسام الجلد.
زيادة في إفرازات البشرة الدهنية، حيث يصبح الجلد ناعمًا بشكل دائم.
طرق طبيعية لتفتيح البشرة الدهنية للرجال
قناع الشعير وعصير الليمون
خلط عجينة من دقيق الشعير وعصير الليمون وماء الورد بكميات مناسبة للوجه وبعد تحضير الخليط اغسل الوجه جيداً ثم دهن الوجه بالكامل وبعد أن يجف على الوجه اغسل الجلد بالماء البارد .
عصير ليمون وخشب الصندل
تحضير هذا القناع عن طريق خلط مسحوق خشب الصندل مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وكذلك القليل من ماء الورد، وضعي المعجون على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
استخدام منتجات البشرة
يلجأ الرجل دائمًا إلى الحلاقة للتألق بوجه وسيم يناسب مظهره الخارجي، وهناك العديد من المنتجات التي تعمل على تفتيح البشرة، ويجب أن تكون هذه المنتجات خاصة بتنظيف البشرة، ومنتج للحلاقة، ومنتج للعناية بعد الحلاقة. حيث يكون بين جل وغسول وكريم ومنتجات تحتوي على مادة واقية من الشمس، واستخدام تقنية النانو لتبييض الوجه والتي تعتمد على المستخلصات الطبيعية التي يمتصها الجلد وتسريع عملية التمثيل الغذائي في خلايا الجلد. .
يمكن تبخير الوجه بالبخار بالماء الساخن مرة واحدة في الأسبوع، واستخدام منتجات التقشير التي تنظف الوجه وتزيل الخلايا الميتة، ويفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك وحمض الستريك وأنزيمات الفاكهة
حمية
يجب الحفاظ على نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، وتقليل كمية الأطعمة المقلية والجاهزة، وتناول المزيد من الفواكه الحمضية مثل الكيوي والليمون، لأن كلا الثمار تحارب حب الشباب وتساعد على توازن لون البشرة.
زيت البندق
من النصائح التي تساعد في العناية بالبشرة الدهنية للرجال وضع كرة قطنية بزيت البندق على الوجه، مرتين في اليوم، لمدة ثلاثة أسابيع، ثم مرة في اليوم، حتى تتحسن البشرة بشكل جيد.
قناع الحليب
من الخطوات التي تساعد على العناية بالبشرة الدهنية للرجال استخدام كرات القطن المنقوعة في الحليب، لأن الأحماض الموجودة في الحليب تنظف البشرة وتشد المسام، وخطوات صنع قناع الحليب بسيطة، فقط قومي بتدليك الوجه بقطنة من الحليب ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع بعد غسل الوجه، واتركيه يوضع على البشرة لبضع دقائق قبل شطفه بالماء البارد.
قناع البيض
من النصائح للعناية بالبشرة الدهنية للرجال استخدام قناع بياض البيض على الجلد مرة واحدة في الأسبوع، وذلك بخفق بياض البيض في وعاء، وإضافة ملعقة صغيرة من العسل إليه، وخلطهم مع شوكة، وإضافة القليل منه. دقيق إلى الخليط مع التحريك حتى يتحول إلى عجينة، ثم مرر كرة قطنية. من هذا الخليط على الوجه، اتركه لمدة عشر دقائق، ثم اشطفه بالماء الدافئ، وهذا القناع يساعد كثيرا على تخليص البشرة من الزيوت الزائدة الموجودة فيه.
عدم فرك الوجه باليدين
عند تنظيف الوجه الدهني، يجب أن تكون الأيدي نظيفة أيضًا، ويجب عدم لمس الوجه من اليدين أبدًا، لأن الزيوت ستنتقل عبر اليدين إلى أماكن أخرى متهيجة على الوجه، كما أن الاحتفاظ بأوراق التنشيف أمر جيد في العناية. من البشرة الدهنية للرجال لأنها تمتص الزيوت الزائدة من الوجه.
نصائح للتخلص من البشرة الدهنية عند الرجال
يجب شرب الكثير من الماء، على الأقل 8 أكواب في اليوم، وذلك لتقليل إفراز الدهون.
– يجب استخدام منظفات البشرة الخالية من الكحول والمواد الكيميائية.
يجب التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل وتقليل تناول المكسرات والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
التقليل من تكرار غسل الجلد، حيث أن غسل الجلد باستمرار يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت والدهون، ويجب غسل الجلد بالماء الدافئ.
عدم ملامسة البثور والبثور بشكل مستمر لتجنب انتقال العدوى والبكتيريا من منطقة إلى أخرى في الوجه.
الابتعاد عن القلق والتوتر، حيث أثبتت التجارب والأبحاث وجود علاقة بين القلق والتوتر وزيادة كبيرة في إفراز الدهون والانتشار الملحوظ للبثور والبثور على الوجه.
ترطيب البشرة بشكل مستمر ولكن من خلال المستخلصات التي لا تحتوي على زيوت دهنية واستخدام المستحضرات الخفيفة.
نصائح لتفتيح البشرة الدهنية للرجال
قومي بتدليك الوجه بقطعة قطن مبللة بعصير الليمون لأنها تفتح الجلد.
نظف الوجه بعصير الطماطم.
دلكي الوجه بشرائح البطاطس لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر. تفتح البطاطس البقع الداكنة وتزيل ندبات الوجه.
قم بتدليك الوجه يومياً بقطعة قماش تحتوي على ثلاثة مكعبات ثلج لمدة ربع ساعة قبل النوم.
اشرب الماء يوميًا بمعدل ستة إلى ثمانية أكواب.
احرصي على غسل وجهك أو الاستحمام بعد ممارسة الرياضة للتخلص من العرق، وتأكدي من غسل وجهك أربع مرات في اليوم.
ضع اللبن الرائب على الوجه.
تجنب استخدام شفرات الحلاقة المخصصة للآخرين أو إقراضها لأي شخص.
تأكد من شرب ماء جوز الهند للتغلب على مشاكل الجلد.