العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب، فالبشرة الدهنية تحتاج دائمًا إلى عناية واهتمام، خاصة إذا كانت مصابة بحب الشباب، فإليك مجموعة من النصائح والوصفات للعناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب.
من أكثر مشاكل الجلد شيوعًا مشكلة حب الشباب المزعجة، والتي تتعرض لها مجموعة كبيرة جدًا من الشابات والنساء في مراحل مختلفة من الحياة لأسباب قد تكون وراثية، بسبب تغير الهرمونات أو أثناء الحيض، حيث وكذلك بسبب طبيعة البشرة الدهنية وإفرازاتها المفرطة أو نتيجة استخدام منتجات العناية غير الصحية والمزعجة ؛ هذه مجموعة من النصائح الفورية والصحية التي يجب اعتمادها بشكل يومي من أجل التخلص بشكل دائم من هذه الآفة الجمالية.
ما هي البشرة الدهنية
تعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة شيوعًا خاصة في المناخات الرطبة والحارة، ويعاني أصحاب هذا الجلد من مظاهر متعددة تجعلهم يشكون باستمرار من بشرتهم، مثل
لمعان الوجه، بهتان في الجلد، البشرة الدهنية، ظهور الرؤوس البيضاء والسوداء، ظهور حب الشباب من وقت لآخر، تدهور المكياج بعد عدة ساعات من استخدامه.
وطالما أن أصحاب هذا الجلد يفتقرون إلى النضارة، فإن بشرتهم تبدو متعبة وخالية من الحيوية، وقد يُعزى ذلك غالبًا إلى توسع مسام الجلد نتيجة إفراز الزهم بكميات كبيرة من الغدد الدهنية، والتي هي ذات حجم أكبر بالنسبة لهم.
ويعتقد الكثيرون أن الدهون مواد زائدة عن الحاجة يحتاجها الجسم ويجب التخلص منها باستمرار، بينما تلعب الدهون دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة الجلد. وغيرها من الفوائد التي تدل على حكمة الخالق تعالى.
وهناك الكثير ممن يريدون التخلص من البشرة الدهنية بشكل كامل وإلى الأبد، لكن هذا ليس صحيًا وغير ممكن أيضًا، لكن اتباع تعليمات معينة يساعد في التغلب على مشاكل البشرة الدهنية ويجعلها دائمًا تحت السيطرة
التنظيف المستمر بسبب لزوجة البشرة الدهنية، فهو دائمًا مكان يسهل فيه ترسب الغبار والجراثيم. لذلك فإن التنظيف المستمر للبشرة مهم جدا للحفاظ على بشرة صحية طوال الوقت، وهنا يجب الانتباه إلى عدة أمور في تنظيف البشرة.
هناك عدة أشكال من المنظفات للبشرة. يفضل دائمًا استخدام المنظفات التي لا تحتوي على مواد كيميائية فعالة واستبدالها بمواد طبيعية مثل زيت الشاي الأسترالي الذي يساعد على التخلص من الدهون وأيضًا ينظف البشرة ويعيد نضارتها نتيجة لتأثيره القابض.
في حالة استخدام الصابون، الابتعاد عن الصابون العادي واستخدام الصابون الطبي الخالي من القلويات، وبالتالي لا يساهم في تكوين الزيوت.
لا تكرر الغسل أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم بالصابون واستخدمي الماء الساخن مرة واحدة في حالة وجود دهون زائدة، حيث أن الماء الساخن ينظف المسام العميقة ويزيل الدهون، ويمكن غسل الوجه بالماء أكثر من مرة مقابل أقل. البشرة الدهنية، وتذكر أن زيادة الغسل الذي يؤدي إلى جفاف الجلد يعمل على تهيج الغدد الدهنية ؛
كيفية تنظيف البشرة الدهنية بالمنزل
نقوم بغسل الوجه بالحليب لأنه من أهم المواد التي تساعد في تنظيف البشرة، ويمكن استخدام كريم خاص لتنظيف البشرة ؛ يجب أن يكون الحليب أحد مكوناته الأساسية.
نستخدم كريم سنفرة أو كريم لتقشير البشرة، وفي حال عدم توفره يمكننا استخدام الأرز المطحون بماء الورد، وفرك الوجه به لمدة عشر دقائق ثم تركه على الجلد. تعريض الجلد للبخار، وفي حالة عدم وجود قدر بخاري في المنزل، فيجوز لنا غلي البابونج أو الماء، وعندما يبدأ في الغليان نغلقه، ونضعه أمامنا، ثم نفتح الغطاء ونضع وجهنا على البخار وهو يرتفع لتنظيف البشرة ؛ يعمل البخار على فتح مسام البشرة وتنظيفها. نقوم بمسح الوجه من البخار والأقنعة السابقة بقطن نظيف ثم نضع كمامة على الوجه ويفضل استخدام قناع الخيار الجاهز وتركه ليجف ثم نزيله ونغسله من الجلد.
نغسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر، ثم نفرك الوجه بقطعة من الثلج للتأكد من إغلاق المسام، واستخدام ماء الورد ؛ كما أنه يعمل على إغلاق المسام، وليس توسيعها، حيث يساعد البخار على تفتيح مسام الجلد.
نصائح فعالة للعناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب
1- نظف البشرة بلطف
يحتاج التنظيف العميق للبشرة الدهنية إلى عناية خاصة، لأن المنظفات القاسية يمكن أن تجرد الرطوبة الداخلية للبشرة وتعريضها للبكتيريا. كما أن درجة حموضة الصابون أعلى من درجة حموضة الجلد، مما قد يتسبب في جفاف الجلد وزيادة إفراز الزيوت داخل خلايا الجلد. لذلك، تحتاج البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب إلى منظف لطيف ومتوازن للمساعدة في التحكم في إفراز الدهون الزائدة وتهدئة البشرة وتنعيمها.
2- تجنب تقشير الجلد
قد يكون تقشير الجلد وسيلة فعالة لتنظيف البشرة وتنقيتها، ولكن بالنسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب، فإن التقشير المفرط قد يعرضها للعديد من المشاكل. استخدم أطراف الأصابع فقط لتدليك الجلد بلطف، حيث يساعد ذلك على زيادة تدفق الدم إلى خلايا الجلد، وتجنب استخدام المكونات القاسية على الجلد مثل حبيبات التقشير التي تؤدي إلى جفاف الجلد.
3- لا تفرط في تجفيف الجلد
تتسبب العديد من منتجات مكافحة حب الشباب في جفاف الجلد بشدة، مما يتسبب في إفراز خلايا الجلد للزيوت بشكل مفرط. تجنبي استخدام التونر الذي يحتوي على الكحول، وتأكدي من ترطيب البشرة فور غسلها وهي لا تزال رطبة لتحسين امتصاص البشرة للمرطب. اختر المنتجات الخالية من الزيوت للمساعدة في ترطيب البشرة دون انسداد المسام.
4- حمض الساليسيليك
حمض الساليسيليك هو مستخلص طبيعي، وهو أحد أكثر المكونات فعالية في مكافحة حب الشباب. يهدف إلى التخلص من حب الشباب مع إزالة الجلد الميت مما يساعد على عدم انسداد المسام وتقليل ظهور البثور.
5- نظفي فرش المكياج
فرش المكياج هي الأكثر عرضة لتراكم الأوساخ والبكتيريا. لذلك من الضروري الانتباه إلى تنظيف فرش المكياج وأدواته مرة كل أسبوعين، حتى لا تتسبب في انتقال عدوى بكتيرية إلى سطح الجلد مسببة ظهور حب الشباب.
6- اختاري المكياج المناسب
تأكد من اختيار الكونسيلر وكريم الأساس بعناية حتى لا يتفاعلوا مع الجلد. كما يُنصح باختيار المكياج المعدني، حيث يحتوي على مكونات أساسية مثل السيليكا وثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك للتخلص من الزيوت الزائدة وعدم انسداد المسام.
7- منتجات العناية بالشعر
تأكد من استخدام منتجات العناية بالشعر المناسبة، حتى لا تسد مسام جلد الجبهة أو الرقبة أو الظهر. تحقق من المكونات المستخدمة في الشامبو أو البلسم، فقد تحتوي على بعض العطور الصناعية أو المواد الحافظة. اختر المنتجات الطبيعية الخالية من العطور والبارابين لحماية البشرة وتقليل ظهور حب الشباب.
8- لا تلمس الجلد
احرصي على عدم لمس جلد الوجه. يؤدي هذا إلى انتقال البكتيريا والأوساخ من اليدين إلى الجلد. من الضروري أيضًا الإقلاع عن عادة تفرقع البثور، لأن هذا لا يسبب تهيج الجلد فحسب، بل يزيد أيضًا من خطر ظهور ندبات الجلد.
9- قلل من تناول منتجات الألبان
على الرغم من عدم وجود أدلة كافية على وجود صلة بين منتجات الألبان وحب الشباب، إلا أن العديد من خبراء العناية بالبشرة يؤكدون أن مكونات الألبان مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بزيادة هرمون التستوستيرون، مما يحفز الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب. حاول الامتناع عن منتجات الألبان لمدة أسبوعين في كل مرة لترى النتائج بنفسك.