نقدم لكِ أفضل الطرق للعناية بالمنطقة الحساسة للمتزوجات وما هي أفضل المنتجات الصحية للعناية بالمنطقة الحساسة.
العناية بالمنطقة الحساسة
تعتقد بعض الإناث أن الاهتمام بهذه المناطق خاص بالنساء المتزوجات فقط، وهذا بالطبع غير صحيح، فهذه المناطق هي بؤرة للعدوى والبكتيريا والفطريات، لذلك يجب العناية بها جيدًا وتنظيفها بشكل مستمر وتوخي الحذر. لترطيبها بالمناطق المحيطة بالجسم.
كيفية العناية بالمنطقة الحساسة وتبييضها
اشطف المنطقة الحساسة مرتين على الأقل في اليوم بماء فاتر فقط، وفي حالة وجوب استخدام مستحضر يجب أن يكون طبيًا وخاليًا من الكحول.
– نظفه من الأمام إلى الخلف بعد الانتهاء من دخول الحمام وليس العكس للتأكد من عدم انتقال الجراثيم إليه من المنطقة الخلفية.
لا تتركيه مبتلًا، جففيه جيدًا بعد التعرض للماء، ولا تجلس في ملابس داخلية تفوح منه رائحة العرق لفترة طويلة.
افركيها ببعض نقاط ماء الورد بعد الاستحمام أو إزالة الشعر الزائد لتفتيحها وإعطائها رائحة طيبة.
احرص دائمًا على ارتداء الملابس الداخلية القطنية.
قم بتغيير ملابسك الداخلية مرتين في اليوم في الصيف، ومرة في اليوم في الشتاء.
لا تستخدمي الدوش المهبلي إلا في أضيق الطرق، لأن المهبل ينظف نفسه، واستخدامه – أحيانًا – قد يسبب لك التهابات، لأنه يقضي تمامًا على البكتيريا سواء النافعة منها أو الضارة.
استشر الطبيب إذا لاحظت إفرازات ذات لون غير طبيعي مثل الأصفر أو الأخضر أو الرمادي، أو إذا كانت تنبعث منها رائحة كريهة. يمكن أن تكون علامة على وجود عدوى، ويجب التعامل معها في أسرع وقت ممكن.
لا تستخدمي لوفة خشنة عند الاستحمام واستبدليها بلوفة ناعمة أو منشفة قطنية صغيرة.
كيف تحلق دون أي تهيج أو خدوش فيما يلي النصائح التالية
قم بقص الشعر الطويل وقصه بحيث يبقى القليل من الشعر ليتناسب مع الحلاقة.
قم بتنعيم منطقة الحلاقة باستخدام الماء الساخن ورغوة أو غسول الحلاقة غير المهيج والخالي من المواد الكيميائية.
قم بتدليك الجلد باللوفة أو قشرها بمقشر مناسب خاص للمساعدة في إزالة الجلد الميت، مما يسهل عملية الحلاقة.
استخدم ماكينة الحلاقة المناسبة أو الشفرات المتعددة التي قد تحتوي على شريط مرطب متصل.
احلق الشعر باستخدام الشفرة برفق وفي الاتجاه المعاكس لنمو الشعر.
اغسلي المنطقة بالماء الفاتر وقشري المنطقة بعد الانتهاء من إزالة الشعر للحفاظ على نعومة الشعر. للتقشير يمكنك استخدام خليط طبيعي من السكر وزيت الزيتون على سبيل المثال.
جفف المنطقة جيداً واستخدمي مرطب مناسب للمنطقة الحساسة مصنوع من مواد طبيعية وخالي من أي مهيجات للجلد.
تجنب ارتداء الملابس الضيقة بعد الحلاقة، وتأكد من أن ملابسك من القطن حتى تمتص الرطوبة. حتى لا تعرض نفسك للتهيج أو الالتهابات.
استخدم ضمادات قطنية جيدة التهوية تساعد في الحفاظ على نظافة المنطقة.
ازالة الشعر بالشمع
قد تستخدم كثير من النساء طريقة إزالة الشعر بالشمع، والتي ربما تكون قد ورثناها عن جداتنا وأمهاتنا، والتي قد تتمكن المرأة من صنع شمعها في المنزل، أو شرائه بأرخص الأسعار من أي صيدلية أو متجر متخصص.
الايجابيات
نظافة كاملة وراحة.
سريع وعملي.
يستغرق الشعر وقتًا طويلاً لينمو مرة أخرى.
السلبيات
قد تكون مؤلمة وغير مناسبة لبعض الناس.
قد يؤدي إلى احمرار وتهيج لدى بعض الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
أفضل طريقة لاستخدام الشمع
استخدم الشمع الخالي من المواد الكيميائية أو المهيجات.
تأكدي من أن شعرك متوسط الطول بحيث يسهل إزالته بالشمع.
إذا كنت تقومين بإزالة الشعر بالشمع في مركز متخصص، فاعلمي أن الشخص الذي يقوم بهذا الإجراء من أجلك هو معقم لليدين، والمكان نظيف ومعقم.
– قشر المكان قبل وبعد الصبح باستخدام مواد تقشير خالية من المهيجات وخاصة في المنطقة الحساسة.
– يوصى باستخدام مقشر طبيعي خاص خالي من المواد الكيماوية والمهيجات بعد إزالة الشعر وذلك لإزالة الجلد الميت ومنع انسداد المسام مما قد يؤدي إلى نمو الشعر تحت الجلد.
ثم رطب المكان بمرطب للمنطقة الحساسة.
لا تعرضي نفسك لأشعة الشمس لمدة 24 ساعة على الأقل بعد إزالة الشعر.
تجنبي ممارسة الرياضة أو أي مجهود قد يؤدي إلى التعرق بعد إزالة الشعر بالشمع.
إزالة الشعر بالليزر
أصبحت طريقة استخدام الليزر في الوقت الحاضر أكثر طرق إزالة الشعر استخدامًا في هذا العصر، وهي طريقة يستهدف فيها الليزر الآمن المستخدم للبشرة صبغة الميلانين في البصيلات ويدمر بصيلات الشعر نفسها.
الايجابيات
عملي وسريع الاستخدام.
تأثيرات إيجابية على المدى الطويل.
آمن للاستخدام حيث يعتبر غير مسرطنة ولا يخترق الطبقات تحت الجلد ويركز على بصيلات الشعر وصبغة الميلانين الموجودة فيها.
السلبيات
قد يترك احمرارًا أو علامات حروق على الجلد.
قد يستغرق الأمر شهورًا وعدة جلسات لإزالة الشعر وتقليل نموه.
لها تكلفة مالية عالية.
غير مناسب لجميع الحالات حيث لا ينصح باستخدامه من قبل الحوامل أو المرضعات.
قد لا يكون مناسبًا لجميع أنواع البشرة.
أسباب تغميق المناطق الحساسة
1- إزالة الشعر من المناطق الحساسة باستخدام الشفرات حتى لو كانت مخصصة للمناطق الحساسة ومصنعة طبيا. من الأفضل إزالة الشعر بالشمع أو السكر.
2- استخدام الزيوت المعطرة بكثرة وكذلك استخدام كريمات الترطيب والمساحيق وغيرها حيث تعمل على غلق المسام في جلد الأعضاء الحساسة وبالتالي تسبب اسمرار البشرة.
3- إهمال النظافة الشخصية وعدم إزالة الشعر لفترات طويلة يؤدي إلى اسمرار البشرة. عدم الاهتمام بغسل المنطقة الحساسة أثناء الحيض، وعدم تغيير الفوط الصحية خلال فترات قصيرة.
4- ارتداء ملابس داخلية غير مناسبة لا تمتص الرطوبة والعرق ولا تسمح بتهوية المناطق الحساسة، وكذلك ارتداء الملابس الداخلية التي تسبب تهيج الجلد بسبب كثرة الاحتكاك بالأقمشة التي تولد الحرارة، ومن الأفضل اختيار الملابس الداخلية القطنية، وتكون بمقاس مناسب لشكل الجسم.
5- عدم معالجة أي طفح جلدي أو بثور أو بثور في المناطق الحساسة وعدم تنظيفها جيداً مما يتسبب في سوادها وكذلك العبث بالحبوب لإزالة الصديد من الداخل وترك آثار داكنة اللون والتسبب في جروح صغيرة ضعيفة. للفطريات والالتهابات بسبب الرطوبة في المناطق الحساسة.
خطوات يومية وأطعمة مختلفة لرائحة ذكية ونظيفة للمنطقة الحميمة أو منطقة البكيني.
1. الزبادي أو الزبادي
تناول الزبادي أو الزبادي لاحتوائه على العديد من المواد، بما في ذلك الكالسيوم الذي يحتوي على بكتيريا مفيدة تهاجم وتقضي على البكتيريا الضارة.
2. خذ حماما
الاستحمام وغسل الجسم كله، لأن التنظيف لا يقتصر على تنظيف المنطقة الحساسة فقط، فهو يعمل على تخليص الجسم من بقايا الجلد الميت، والتي في حالة تراكمها تؤدي إلى انسداد المسام والتسبب في شحوب الجلد.
الاستحمام يوميًا يمنع أيضًا انتقال العدوى البكتيرية من الجسم إلى المنطقة الحساسة. للتنظيف بشكل صحيح، استخدم نوعًا من المستحضر أو الصابون اللطيف على الجلد، مما يمنعه من الجفاف. يفضل التنظيف بالماء الفاتر لأن الماء الساخن قد يتسبب في جفاف الجلد وجعله خشنًا.
3. الأفوكادو
يدعم الأفوكادو الرغبة الجنسية ويقوي جدران المهبل لاحتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات، ويمنح المنطقة رائحة نظيفة وذكية، لذا تناول المزيد.
4. تناول الكثير من الفاكهة
بمختلف أنواعها مثل التوت البري والأناناس والفراولة، فهي تعمل على محاربة الرائحة الكريهة في الجسم وإعطائها رائحة أفضل. كما أنه يحتوي على كميات وفيرة من السوائل التي ترطب الجسم وتساعده على التخلص من السموم التي تسبب الروائح الكريهة.
5. وصفة زيت الورد
المكونات
ملعقة من بودرة الأطفال – نصف ملعقة زيت الورد – ملعقة نشا – ملعقة من الفازلين.
طريقة
اخلطي المكونات، ثم ضعي الخليط في زجاجة مغلقة جيدًا وضعيها في الثلاجة لمدة يوم كامل، ثم دهن المنطقة الحساسة من الخارج، ثم ارتدي الملابس القطنية.
كيفية العناية بالمنطقة الحساسة في الصيف
1. تنظيف جيد
لأنه عادة ما يكون رطبًا بسبب التعرق والإفرازات المهبلية، فهو بالتالي مناخ مثالي لنمو وتكاثر البكتيريا والفطريات، لذلك يجب الاهتمام به كثيرًا صباحًا ومساءً والاهتمام بنظافته وتليينه. المنتجات المناسبة الخالية من الكحول والمواد الكيميائية لتجنب أي حساسية أو التهاب.
2. التقشير المنتظم
استخدم أقنعة التقشير محلية الصنع أو الجاهزة بمكونات طبيعية تمامًا خالية من الكحول والمواد الكيميائية لتقشير المنطقة مرة أو مرتين أسبوعياً والتخلص من طبقات الجلد الميت المتراكمة على سطحها.
3. إزالة الزغب
عند حلاقة المنطقة من الضروري استخدام الشفرات المخصصة للمنطقة الحساسة، والتي تأتي بتقنيات مهدئة لتسهيل عملية الحلاقة، والامتناع عن استخدام الشفرة عدة مرات، لأنها تنقل البكتيريا إلى المنطقة. حاول أيضًا اتباع طرق صحية وطويلة الأمد لإزالة الشعر منه كالحلاوة أو الليزر الذي يفصل بين فترات الحلاقة ويعمل على تقليل كثافة الزغب مع تكراره، كما يمنع نموه تحت الجلد ويحوله إلى البثور المزعجة.
4. تجنب الماء الساخن
– تجنب الاستحمام بالماء الساخن، حيث أنه ليس ما تعتقده النساء أنه مطهر للمنطقة، حيث تؤدي الحرارة إلى التهاب المسام، تمامًا كما تفعل الملابس الضيقة.