الغزال الطائر هو جهاز يعمل على إنقاص الوزن وشد العضلات مما يعطي مظهراً جذاباً بعيداً عن الترهلات المختلفة للجسم التي تزعج صاحبه، وهنا المزيد عن الغزال الطائر.
تعرف على المزيد حول الغزلان الطائر
- يستخدم الغزال الطائر لشد جميع عضلات الجسم ولكن الجهاز مخصص لشد عضلات البطن والفخذين والأرداف والأرداف بشكل خاص.
- الجهاز يحرق نسبة عالية جدا من السعرات الحرارية.
- الجهاز خلافا لغيره من الاجهزة الرياضية مناسب لمن يعانون من مشاكل في المفاصل والركبة لانه لا يولد ضغط على تلك المفاصل ولا يسبب اضرارا لها.
- يعمل الجهاز على شد العضلات وأيضا تقوية العضلات وخاصة العضلات السفلية (البطن – الأرجل – الأرداف – الفخذين – الأرداف.
- الجهاز هو الجهاز الأكثر فاعلية في التخلص من دهون البطن التي يعاني منها الكثيرون.
- إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بشكل عام وليس مناطق معينة من الجسم، فيمكن استخدامه لمدة نصف ساعة يوميًا وسيساعد على إنقاص كيلوجرام واحد في الأسبوع.
- كما يحسن الجهاز الهضم لمن يعانون من الإمساك لأنه يعمل على تقوية منطقة البطن. يساعد على تقوية عضلات الظهر والعمود الفقري ولا يمثل عبئاً على هذه العضلات.
- يعمل على تقوية وتنشيط الأوعية الدموية والشرايين.
- يقوي عضلة القلب.
- يمكن استخدام الجهاز بأمان تام بعد الولادة لشد البطن وتنحيف الجسم سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية فهي آمنة تماما.
- يعمل الجهاز بنظام الري المحوري، وتكون حركة القدم منفصلة، مما يسهل الحركة ويجعلها أكثر مرونة وراحة.
- الجهاز مزود بدرجات للتحكم في سرعته وقوته، وبالتالي فهو مناسب تمامًا للمبتدئين في الرياضة والمحترفين أيضًا.
- يعطي نتيجة رائعة في أقل من شهر واحد.
- يمكن للجهاز تحمل ما يصل إلى 125 كجم.
- استخدام ممتع ولا يسبب الاوجاع او الارهاق.
- الجهاز سهل الوزن والحمل، وسهل التخزين والطي، ويمكن وضعه في أي مكان بالمنزل.
قد تكون مهتمًا
- الجهاز مزود بمساحة كبيرة لوضع القدمين بالإضافة إلى أنه مزود بمضاد للانزلاق.
- يحتوي على شاشة الكترونية تحسب الوقت والسعرات الحرارية المحروقة.
الغزال الطائر
طريقة استخدام الغزال الطائر
- أولاً، من الضروري الإمساك بمقابض اليد، ثم رفع الساقين إلى أماكن الساقين، بشرط الوقوف في وضع مستقيم.
- بعد ذلك، يتم تبديل القدمين بنفس الحركة التي تقوم بها أثناء ركوب الدراجات، ولكن دون ثني الركبتين.
نصائح للحصول على وزن مثالي
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون، وخاصة الوجبات السريعة.
- تجنب شرب المياه الغازية والمواد المحلاة.
- تجنب تناول السكر ولا تنم بعد الأكل مباشرة.
- بدء الوجبات بالماء والسلطة من المواد المفيدة وتقليل حجم المعدة.
- قسمي الوجبات إلى أكثر من ثلاث وجبات.
- الحرص على تناول الخضار والفواكه لأنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة.
- ممارسة الرياضة، حتى على أساس يومي.
- لا تأكل أمام التلفاز.
- إذا شعرت بالجوع، اشرب الماء أولاً.
- تأكد من شرب الكثير من الماء.
- التقليل من مضغ العلكة واستبدال السكر الأبيض بالسكر البني لقلة السعرات الحرارية.
قدمنا لكم المزيد عن الغزال الطائر الذي يوفر لك فرصة حقيقية للتخلص من الوزن الزائد والسمنة الموضعية في الأرداف والأرداف والكرش.