النظافة الشخصية للمنطقة الحساسة. نتحدث عنها من خلال هذا المقال. نذكرك بطرق تبييض المناطق الحساسة، والعادات اليومية التي تضر بصحة المهبل، وفي الختام، بعض الطرق الطبيعية لإزالة شعر المهبل.
النظافة الشخصية للمنطقة الحساسة
1- قم بتغيير ملابسك الداخلية مرتين في اليوم في الصيف، ومرة في اليوم في الشتاء.
2- نظفه من الأمام إلى الخلف بعد الانتهاء من دخول الحمام وليس العكس للتأكد من عدم انتقال الجراثيم إليه من المنطقة الخلفية.
3- لا تستخدمي الدوش المهبلي إلا في أضيق الحدود ؛ لأن المهبل ينظف نفسه، وقد يسبب استخدامه أحيانًا التهابات، لأنه يقضي تمامًا على البكتيريا سواء النافعة منها أو الضارة.
4- اشطف المنطقة الحساسة مرتين على الأقل في اليوم بماء فاتر فقط، وفي حالة وجوب استخدام مستحضر يجب أن يكون طبيًا وخاليًا من الكحول.
5- استشر الطبيب إذا لاحظت إفرازات لونية غير طبيعية مثل الأصفر أو الأخضر أو الرمادي، أو إذا كانت تنبعث منها رائحة كريهة، فمن الممكن أن تكون علامة على وجود عدوى، ويجب التعامل معها بأسرع ما يمكن.
6- لا تتركه مبتلًا، جففه جيدًا بعد التعرض للماء، ولا تجلس بملابس داخلية متعرقة لفترة طويلة.
8- افركيها ببعض قطرات ماء الورد بعد الاستحمام أو إزالة الشعر الزائد لتفتيحها وإعطائها رائحة طيبة.
9- دائما ارتداء الملابس الداخلية القطنية.
10- لا تستخدمي لوفة خشنة عند الاستحمام واستبدليها بلوفة ناعمة أو منشفة قطنية صغيرة.
طرق تبييض المناطق الحساسة
1- وصفة بيكربونات الصوديوم
بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز من المواد الطبيعية التي تزيل الجلد الميت وتوازن درجة الحموضة فيه، وفوائد أخرى ومع الاستخدام المنتظم تعمل على تبييض البشرة.
كيف تستعمل
أضيفي جزئين من صودا الخبز إلى جزء من الماء، واخلطيهما جيدًا حتى تتكون عجينة ناعمة، ثم ضعي المزيج على المنطقة المراد تبييضها بالتدليك برفق، ثم اتركيه لبضع دقائق ثم اغسلي المنطقة بالماء الفاتر، ثم بالماء البارد وكرري الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حتى تتم إزالة البقع الداكنة.
2- وصفة اللوز
يساعد كل من زيت اللوز واللوز على تفتيح المناطق الداكنة، لاحتوائهما على العديد من العناصر الضرورية لذلك، مثل فيتامين هـ وفيتامين أ، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأساسية في زيت اللوز التي ترطب البشرة وتجعلها أكثر نعومة، ويوصى بوضع هذا الخليط مرتين في الأسبوع.
كيف تستعمل
نقع اللوز ليلة كاملة، وفي الصباح اطحن اللوز حتى تحصل على عجينة ناعمة، نضيف إلى العجينة ملعقة من الحليب، ثم نخلط المكونات مع بعضها جيداً، ثم نضع الخليط على المنطقة الحساسة، ونترك لمدة 10 – 15 دقيقة ثم تغسل المنطقة بفرك دائري ثم تجفف المنطقة جيداً.
3- وصفة عصير الخيار
عصير الخيار له خصائص تفتيح البشرة. يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد في تقليل اسمرار البشرة من خلال التحكم في إنتاج الميلانين، بالإضافة إلى فعاليته في ترطيب البشرة وجعلها أكثر نضارة وإشراقًا. يوصى بوضع عصير الخيار على المنطقة الحساسة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
كيف تستعمل
ضعي عصير الخيار على المنطقة الحساسة، ثم اتركيه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسلي المنطقة بالماء البارد وجففيها جيدًا.
4- وصفة خشب الصندل
يعمل خشب الصندل والخيار على تبريد وتهدئة البشرة، والليمون يساعد على تفتيح وتفتيح المناطق الداكنة، وينصح بعدم وضع هذا الخليط بعد عملية إزالة الشعر من المنطقة، حيث قد يتسبب الليمون في حدوث تهيج.
كيف تستعمل
نخلط المكونات جيداً مع بعضها البعض، ثم نضع الخليط على المنطقة ونتركها حتى يجف عليها الخليط، ثم نغسلها بالماء وتجفف جيداً.
5- وصفة الطماطم
الطماطم أو الطماطم (البندورة) لها خصائص تفتيح وتبييض. تحتوي على مادة مضادة للأكسدة تسمى الليكوبين، والتي تحمي البشرة من التلف الناتج عن أشعة الشمس وتجعلها أقل حساسية للأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، وهو أحد الأسباب الرئيسية للتسمير في هذه المناطق، بالإضافة إلى التخلص من خلايا الجلد الميتة في تلك المناطق. . المناطق، ويوصى بتكرارها مرة واحدة يومياً.
كيف تستعمل
افركي المنطقة الحساسة بالطماطم في حركات دائرية لعدة دقائق، اتركي المنطقة لمدة 10 دقائق، ثم اغسليها بالماء البارد وجففيها جيدًا.
العادات اليومية التي تضر بصحة المهبل
1- استخدم نفس الفوطة الصحية ليوم كامل
أثناء الحيض، من الضروري الحرص على تغيير الفوط الصحية كل خمس ساعات على الأقل، وذلك لمنع نمو أي عدوى أو كائنات بكتيرية في الفوط الصحية. وهنا نشير إلى أن ترك الفوط الصحية قد يؤدي إلى التهاب المهبل واحمراره، لذلك يجب الحفاظ على نظافتها في جميع الأوقات للحفاظ على صحة المنطقة الخاصة.
2- اغسل المنطقة الحساسة بالصابون
النظافة مهمة جدا ولكن استخدام الصابون في المنطقة الحساسة قد يضرها لأن المادة الكيميائية الموجودة في الصابون قد تدخل المهبل مما يزيد من احتمالية حدوث خلل في درجة الحموضة الطبيعية وهذا يؤدي إلى جفاف المنطقة والشعور بها. من الحكة. لذلك يجب غسل المنطقة الحساسة بالماء فقط بدون استخدام الصابون أو يمكنك استخدام غسول خاص بدون إفراط.
3- الملابس الداخلية الضيقة وغير القطنية
ارتداء النساء للملابس الداخلية غير القطنية المصنوعة من مواد اصطناعية من أسوأ العادات، لأنها تحبس الرطوبة وتعزز نمو البكتيريا الضارة. كما أن بعض أنواع الملابس الداخلية التي تأتي على شكل خيوط رفيعة تسبب الاحتكاك والحساسية المزعجة. من هنا نوصي بضرورة شراء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن الخالص للشعور بالراحة طوال اليوم والحفاظ على صحة وسلامة المنطقة.
4- إزالة شعر المنطقة الحساسة
الجلد في منطقة العانة حساس ورقيق للغاية، وقد يتعرض للجروح والخدوش في حالة إزالة الشعر، مما يشجع على نمو البكتيريا الضارة والالتهابات الفيروسية. وفي هذا السياق نؤكد أن استخدام الحلاوة قد يكون أخطر من النصل لأنه يؤدي إلى تدمير الخلايا الحسية والعصبية لدى النساء مما يعيق الإحساس بالنشوة الجنسية عند الجماع.
بعض الطرق الطبيعية لإزالة الشعر المهبلي
تلجأ بعض النساء إلى استخدام الخلطات المنزلية للتخلص من الشعر بشكل دائم وبدون ألم، ومن هذه الطرق ما يلي
1- النشا والبيض
البيض من العناصر الغذائية الأساسية والمرطبات للبشرة. في هذه الطريقة، يتم خلط البيضة مع نشا الذرة بكمية مناسبة للحصول على عجينة سميكة. تُدهن العجينة فوق المنطقة الحساسة وتترك لمدة نصف ساعة، ثم تُزال من الجلد للتخلص من الشعر بدون ألم.
2- البابايا
تقطع ثمرة البابايا جيداً ويضاف إليها القليل من الكركم الخام، ثم توضع على المنطقة بعد إزالة الشعر لمنع ظهور الشعر مرة أخرى، لأن البابايا تحتوي على مادة تعيق نمو الشعر.
3- زيت السمسم
اخلطي زيت السمسم مع مسحوق البابايا في وعاء، ثم ضعيه على المنطقة التي أزيل منها الشعر، واتركيها لمدة نصف ساعة، ثم افركي بها الجلد جيداً، وبعد ذلك يتم تنظيف المنطقة وتجفيفها، والسمسم. يتميز الزيت بقدرته على ترطيب البشرة بشكل رائع.