أمراض القدم والساق في هذا المقال سنتعرف على أهم أمراض القدم والساق وما هي أهم طرق الوقاية من أمراض القدم والساق وعلاجها.
الساق
وهو الجزء الواقع بين الكاحل والركبة. تتكون الساق من عظمتين القصبة والشظية.
قدم
القدم هي العضو الموجود في نهاية الساق التي يقف عليها الإنسان وبعض الحيوانات. في معظم الثدييات والطيور وبعض الزواحف، تحتوي القدم على مخالب بالإضافة إلى الأظافر، بينما البشر ليس لديهم سوى أظافر. في الحيوان الذي يمشي على أربع، الأطراف الأمامية والخلفية متشابهة. أما الإنسان والطيور والحيوانات كالكنغر الذي يمشي على نهايته الخلفية فالقدم أثقل وأقوى مما هي عليه في الجهة الأمامية أي اليد. ستركز هذه المقالة على القدم البشرية، وهي الجزء السفلي من الهيكل العظمي البشري، وتقع في أسفل الرجل، بحيث تشكل القدم القاعدة التي يستقيم عليها الجسم وأحد أهم أجزائه.
ألم في الساق
تتأثر الساقين كغيرها من أعضاء الجسم بالعديد من الأمراض والاضطرابات الصحية، وينتج عن ذلك الشعور بالألم، والذي يكون غالبًا مفاجئًا نتيجة إصابة الأعصاب أو العضلات أو العظام، أو يكون الألم فيها. الساق بأكملها أو في جزء واحد فقط، بحيث يستمر هذا الألم للحظة واحدة أو يستمر لفترة طويلة، حسب الألم الموجود والسبب الذي أدى إلى وجوده، مع ملاحظة أن معظم الحالات تكون نتيجة لشيء معين. نشاط أو نتيجة مرض معين مثل الالتهابات التي تصيب العظام والمفاصل، بالإضافة إلى مشكلة الدوالي التي تسبب الكثير من الألم ؛ لذلك ولتجنب آلام الساق سنناقش في هذا المقال الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور آلام الساق
الأسباب الشائعة لألم الساق
أولا التشنجات
أحد الأسباب الرئيسية للألم الناتج عن التشنجات هو إصابة الساق أو تشنج العضلات، المعروف غالبًا باسم حصان تشارلي. يمكن أن يؤدي إجهاد العضلات أو الجفاف أو عدم شرب كمية كافية من الماء للجسم، وكذلك تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول، إلى جميع تقلصات الساق.
ثانياً اصابة الساق نتيجة الحوادث
غالبًا ما يكون ألم الساق علامة على الإصابة
ثالثًا الحالات الطبية الخاصة
تؤدي بعض الحالات الطبية عادةً إلى ألم الساق، على سبيل المثال
تصلب الشرايين (تصلب الشرايين)
تجلط في الأوردة (جلطة دموية ناتجة عن فترات طويلة من الراحة في الفراش)
التهاب المفاصل
– النقرس
توسع الأوردة
الإصابة بمرض في عظام أو أنسجة الساق
تلف الأعصاب (غالبًا نتيجة لأمراض مثل مرض السكري)
أسباب أخرى لألم الساق
هناك أسباب أخرى يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ألم الساق. من بينها ما يلي
يمكن أن يؤدي انزلاق الفقرات إلى ألم شديد في الساق
أورام خبيثة في العظام
تناول بعض الأدوية، مثل الستيرويدات أو الكورتيكوستيرويدات
اورام حميدة
– زيادة الوزن
قد يخفي ألم الساق أمراضًا خطيرة
الرواسب والانسداد
يوضح الأطباء أن شرايين الساقين أطول من شرايين القلب والرقبة، وبالتالي فهي أكثر عرضة للترسبات والانسدادات.
تضيق الشرايين
في حالة مرض انسداد الشرايين المحيطية، تضيق الشرايين الموجودة في الحوض والفخذ وأسفل الساق بسبب البلاك، مما يقلل من ضخ الدورة الدموية في عضلات الساق، وبالتالي لا يحصل المريض على الأكسجين.
أعراض
قد يلاحظ المرضى أعراض تضيق الشرايين خاصة أثناء المشي. وهم يعانون من تقلصات شديدة في الأرداف أو الفخذ أو ربلة الساق، بعد المشي لمسافات قصيرة لا تتجاوز 200 متر، وغالبًا ما يكونون غير قادرين على الاستمرار في المشي. تظهر أعراض مرض انسداد الشرايين المحيطية مع تقدم العمر.
علاج او معاملة
يلجأ الأطباء إلى استخدام قسطرة البالون في معظم الحالات، بحيث يمكن للدورة الدموية أن تتدفق مرة أخرى دون أي عوائق، بحيث يقوم الطبيب عبر سلك رفيع بدفع بالون صغير من الشريط إلى الموضع الضيق في الشريان، و ثم يتم نفخ هذا البالون، وبالتالي يتم الضغط على الترسبات التي تتراكم على جدران الشرايين، بحيث تصبح الأوعية الدموية خالية من الترسبات وتسمح للدورة الدموية بالتدفق مرة أخرى.
رواسب صلبة
ومع ذلك، في حالة الترسبات شديدة الصلابة، قد لا يتمكن السلك الرفيع من اختراقها. كان استئصال المناطق الضيقة من الشرايين هو العلاج الوحيد لمثل هذه الحالات، ولكن من الممكن الآن التغلب على الانسدادات الشديدة باستخدام ضوء الليزر الذي يعمل بطاقة عالية. تحافظ طريقة الليزر على سلامة جدران الأوعية الدموية، ويقل خطر انسداد الشرايين مرة أخرى. لأن الرواسب لا يتم ضغطها في جدران الأوعية الدموية وبالتالي لا يمكن إذابتها أيضًا.
العمود الفقري
في حالة تضيق العمود الفقري، يظهر وخز وتنميل في الساقين مع آلام الظهر. الأسباب في هذه الحالة ليست بسبب اضطرابات الدورة الدموية، ولكن لعدة أسباب، على سبيل المثال، التآكل التدريجي للعمود الفقري مع تقدم العمر. يوضح أخصائيو جراحة العظام أن تضيق القناة الشوكية في منطقة أسفل الظهر يعرض أعصاب النخاع الشوكي للضغط، ومن ثم يحدث خلل في عملية تدفق المعلومات العصبية، وهو ما يتضح من ظهور آلام الساق.
علاج او معاملة
عادة ما يتم علاج تضيق العمود الفقري بالأدوية في البداية. على الرغم من أن هذه الأدوية لا توسع القناة الشوكية، إلا أنها تقلل من الماء والتهيج في الأماكن الضيقة، وبالتالي تخفف العبء عن الحبل الشوكي. في معظم الحالات، يتم حقن الكورتيكوستيرويدات المضادة للالتهابات بشكل انتقائي في الأماكن الضيقة في القناة الشوكية، وينصح الأطباء دائمًا بضرورة تناول الأدوية مع جلسات العلاج الطبيعي لتخفيف الألم.
طرق علاج آلام القدمين والساقين
تعتمد طريقة علاج آلام القدمين والساقين على تشخيص الإصابة وسببها. بشكل عام، مبدأ علاج آلام القدمين والساقين هو تقليل الألم والسيطرة على المشكلة المسببة للألم. يشمل علاج آلام القدمين والساقين ما يلي
أولاً، يجب أن تأخذ قسطًا كافيًا من الراحة وعدم ممارسة الرياضة، وهذا يهدف إلى تسريع الشفاء وإعطاء عضلة الربلة الوقت الكافي للشفاء، حيث أن الإجهاد من أهم أسباب الألم في الساق والقدم.
وضع الثلج على مكان الألم لمدة عشرين دقيقة بعد لفه بقطعة قماش ويفضل عدم وضعه مباشرة على الجلد، فهذا يخفف الألم والالتهاب والتورم في المنطقة.
باستخدام ضمادة مرنة ووضعها على عضلة الربلة، فهذا يقلل من التورم والألم.
الأدوية والعلاج بالعقاقير الموصوفة، من أكثر الطرق شيوعًا لعلاج الألم في القدمين والساقين. يشمل هذا العلاج العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ومسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية.
العلاج بفيتامين د حسب الدراسات الطبية فقد ثبت أن هناك علاقة بين نقص فيتامين د والشعور بألم في الساقين والقدمين والعظام وأسفل الظهر. مكملات فيتامين د.
تدليك وتدليك الساقين، فهذا يساعد على تخفيف آلام تقلصات العضلات، ويفضل التدليك بزيت الزيتون أو زيت اللافندر.
الحفاظ على الوزن ضمن الحد الطبيعي وتقليل الوزن الزائد، فهذا يقلل الضغط على القدمين والساقين ويقلل من الشعور بالألم.
تشخيص آلام القدمين والساقين
نظرًا لوجود العديد من الأسباب وراء آلام القدمين والساقين، يلزم إجراء عدة فحوصات لتشخيص الإصابة ومعرفة سبب الألم، ومن أبرز طرق التشخيص
عند إجراء فحوصات الدم، سيقوم الطبيب بإجراء تعداد الدم، واختبار معدل ترسيب كرات الدم الحمراء، واختبار CRP، مما يشير إلى وجود التهاب.
اختبار لفيتامين د والكالسيوم والمعادن في الدم.
تهدف اختبارات التصوير، مثل الأشعة السينية والموجات فوق الصوتية، إلى تشخيص الكسور أو التكلسات في المفاصل والعظام.
إجراء اختبارات التوصيل العصبي، والتي تقيِّم وظيفة العصب وتقيس قدرة الأعصاب على نقل النبضات العصبية.