تجربتي مع التلبينة للبشرة تعتبر التلبينة من الأطعمة الرائعة الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة التي تقدم العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، كما تساعد على تحسين حالة البشرة وإعطائها مظهر صحي وجميل. لذلك نتعرف اليوم على أهم فوائد التلبينة للبشرة من خلال تجربتي مع التلبينة للبشرة في هذا الموضوع. .
اقرأ المزيد هنا
ها هي تجربتي مع Talbina للبشرة
- بدأت تجربتي مع تلبيينة للبشرة عندما بحثت كثيرًا عن فوائدها، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تحسين البشرة والتخلص من العديد من المشاكل.
- التلبينة غنية بالفيتامينات المهمة لصحة الجلد، مثل فيتامين ب 6 وفيتامين هـ وفيتامين ج وفيتامين ك، بالإضافة إلى المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والسيلينيوم والزنك والحديد والفلورايد والمنغنيز.
- من خلال تجربتي مع التلبينة للبشرة وانتظام استهلاكها اليومي، بدأت بشرتي تتخلص من البثور والبثور والالتهابات التي كنت أعاني منها.
- كما أصبحت بشرتي أكثر نضارة وإشراقًا بفضل الفيتامينات والمعادن التي حصلت عليها من تلبيينة، ولاحظت أنها أصبحت أكثر نعومة وتخلصت من التشققات والجفاف لأنها غنية بالسيلينيوم.
- ساعدتني التلبينة على تعزيز جهاز المناعة لدي، مما ساهم في علاج الالتهابات الناتجة عن التعرض لبعض العوامل البيئية مثل أشعة الشمس الضارة.
- نظرًا لأنني امرأة تبلغ من العمر أربعين عامًا وبدأت في إظهار بعض الخطوط والعلامات المبكرة للشيخوخة، كنت بحاجة إلى تجربتي مع Talbina Skin، مما ساعدني على تأخير ظهورهم ومحاربته.
تجربتي مع تلبيينة للبشرة
تجربتي مع Talbina للبشرة الدهنية
يمكن تناول التلبينة بالحليب أو يمكن تحضير قناع البشرة بالمكونات التالية
- ملعقة كبيرة من مسحوق الشعير.
- ملعقة صغيرة من دبس السكر الأسود.
- ربع ملعقة كبيرة خميرة.
- ربع ملعقة كبيرة من بودرة التلك.
- ربع ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
شاهد أيضا
كيفية التحضير والاستخدام
- ضعي الحليب على الموقد حتى يغلي.
- يُضاف الشعير مع التحريك حتى تحصل على قوام أكثر سمكًا قليلًا.
- يرفع الشعير عن النار ويترك ليبرد.
- نضيف الخميرة والدبس ونخلطهم جيداً مع خلطة التلبينة.
- أضيفي بودرة التلك للحصول على قوام كريمي، ثم بللي بشرتك بالماء وزعي المزيج عليها.
- قم بتدليك البشرة بحركات دائرية لمدة 5 دقائق لتتغلغل الوصفة في أعماقها.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم جففي بشرتك بمنشفة قطنية نظيفة.
- ضع كمية مناسبة من زيت جوز الهند بعد ذلك للتأكد من حصول البشرة على الترطيب المناسب، كرري الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج من خلال تجربتي مع Talbeenah للبشرة.
قد تكون مهتمًا
تجربتي مع تلبيينة للبشرة والشعر
- الشعير هو المكون الرئيسي في تالبينا، والذي يحتوي على مجموعة من المكونات الهامة للشعر مثل هرمون الميلاتون والنياسين والثيامين ومجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف والدهون الجيدة.
- تساعد جميع المكونات السابقة على تحفيز نمو بصيلات الشعر، واستعادة اللون الطبيعي للشعر، وتحفيز الميلانين، وزيادة كثافة الشعر مع الاستخدام المستمر، وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وزيادة لمعان وحيوية الشعر، وتعزيز قوام الضوء. وضعف الشعر مما يساعد على تقويته.
- بعد أن علمنا بتجربتي مع التلبينة للبشرة تعرفنا على تجربتي مع التلبينة للشعر وهي تحضير مشروب من الشعير المسلوق مع صفار البيض ووضع الخليط على الشعر وفروة الرأس ثم تغطيته بالبلاستيك. قبعة.
- ثم غسلت شعري بشامبو خالي من الكبريت والماء الفاتر، وكررت الوصفة كل أسبوعين واستمريت في ذلك حتى حصلت على النتائج المطلوبة لعلاج مشاكل شعري وإعطائه الصحة والجمال.
تجربتي مع تلبيينة للبشرة
القيمة الغذائية لتالبينا
- بعد أن استعرضنا معا تجربتي مع التلبينة للبشرة، تعرفنا على قيمتها الغذائية، حيث أنها تحتوي على مجموعة ضخمة من العناصر الغذائية والمواد المفيدة لجسم الإنسان، وأبرزها الكربوهيدرات والبروتينات والألياف الغذائية والدهون.
- كما أنه يحتوي على معادن مهمة مثل الحديد والزنك والنحاس والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز.
- بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ب 1 أو الثيامين وفيتامين ب 2 ريبوفلافين وفيتامين ب 3 أو النياسين وفيتامين ب 6 والبيريدوكسين وحمض الفوليك وفيتامين هـ.
- بالإضافة إلى بعض الأحماض الأمينية أبرزها الليوسين والفينيل ألانين والميثيونين، فكل هذه الأحماض تزود الجسم بالتغذية الضرورية التي يحتاجها، مما يعزز صحته ويفيد في الحفاظ على صحة الشعر والبشرة واستعادة حيويتها وجمالها.
اقرأ المزيد هنا
تلبينة قبل النوم
تقدم تالبينا العديد من الفوائد الصحية والغذائية لصحة الجسم، ولكن ينصح بتناولها مرة واحدة، ومن أبرزها ما يلي
- يساعد في خفض ضغط الدم لاحتوائه على نسبة صغيرة من الصوديوم.
- يساعد في تعزيز صحة العظام لأنه غني بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والزنك.
- يعزز صحة القلب لأنه غني بحمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين B6، وكلها مهمة لصحة القلب والوقاية من الأمراض.
- يقلل من فرص الإصابة بالسرطان لأنه غني بالسيلينيوم وهو أحد المعادن التي تساعد في تنظيم إنزيمات الكبد والتخلص من السموم. كما أنه يمنع الالتهابات ويحد من نمو الأورام.
تالبينا والاعصاب
- يحتوي الشعير على مجموعة من العناصر الكيميائية مثل مضادات الأكسدة والمعادن مثل البوتاسيوم والصوديوم والزنك، والتي تساعد في تخفيف الاكتئاب.
- لذلك تعتبر التلبينة وجبة صحية تريح الأعصاب، وتقلل من التوتر والاكتئاب، وتساعد على تحسين الحالة المزاجية، وتمنع الأمراض العصبية والنفسية.
- فهي غنية بالكربوهيدرات والأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى المهمة لصحة الأعصاب.
قد تكون مهتمًا
فوائد تالبينا للنساء
- التلبينة غنية بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وهي مفيدة لنمو الجنين عند المرأة الحامل.
- تساعد التلبينة على الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي والإمساك الذي يصيب النساء، خاصة أثناء الحمل.
- تعمل التلبينة على تنظيم حركة الأمعاء، وتخفيف غثيان الصباح، وتساعد على طرد السموم من الجسم ومحاربة الالتهابات.
- تحمي التلبينة الجنين من التشوهات لأنها غنية بحمض الفوليك الذي يقي من عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين.
تجربتي مع تلبيينة للبشرة
طريقة تحضير تالبينا
المكونات
- كوبان ونصف من الماء.
- نصف كوب شعير.
- لترين ونصف من الحليب.
- أربع ملاعق كبيرة من العسل.
كيف تستعد
- نضع الشعير في وعاء ونزيل أي شوائب ظاهرة ونظفه ثم اشطفه جيداً وضعه في مصفاة جانباً.
- انشر الشعير في وعاء واسع واتركه لمدة ربع ساعة تقريبًا حتى يجف تمامًا من الماء مع التقليب من وقت لآخر خلال هذا الوقت.
- يُطحن الشعير حتى يكون متوسطًا وليس خشنًا أو ناعمًا، ويوضع في إناء به ماء ليغلي فوق النار ويترك على نار خفيفة.
- اتركي التالبينا حتى تبرد واحفظيها في وعاء محكم الغلق وضعيها داخل الثلاجة، للاستخدام، خذ ملعقتين كبيرتين وضعي عليها الحليب البارد.
- حلى التلبينة بالعسل حسب الرغبة.
اقرأ المزيد هنا
في النهاية، استعرضنا معًا تجربتي مع تلبيينة للبشرة وتعلمنا من خلالها أهم الفوائد لصحة الشعر والبشرة والجسم، وكذلك الطريقة الصحيحة لاستخدامها.