تجربتي مع الفجل للبشرة نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نذكر لكم فقرات أخرى متنوعة مثل فوائد الفجل الأبيض والأطعمة لتفتيح لون البشرة وخاتمة الموضوع عبارة عن مشروب قاتم بياض.
تجربتي مع الفجل للبشرة
كنت أعاني من تصبغ جلدي وكلف بعد الولادة، وكان تلون الكوع والسمرة يزعجني، رغم أن بشرتي كانت فاتحة، لذلك استخدمت بذور الفجل المطحونة على جسدي ومرفقي وركبتي أيضًا، وفي وقت سريع كنت في الواقع وجدت أن بشرتي أصبحت أفتح ومع الاستمرار في استخدام الوصفة عادت بشرتي كما كانت وتخلصت من جميع البقع الداكنة على بشرتي، أنصح الجميع باستخدام بذور الفجل في وصفات العناية بالبشرة للتخلص من البقع الداكنة وتوفر العديد من الفوائد الأخرى لهم، وهي كالتالي
1- يخفي التجاعيد والخطوط الدقيقة ويجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية.
2- يحتوي الفجل على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد مما يجعله يلعب دوراً فعالاً في الحماية من الشيخوخة وعلامات الشيخوخة على الجلد.
3- يزيد من نعومة الجلد لاحتوائه على الزنك والفوسفور.
4- يعمل على ترطيب البشرة بعمق والحفاظ على الماء بداخلها مما يحميها من الجفاف.
5- للفجل خواص مطهرة للبشرة والجلد مما يساعد في تنظيفها بعمق، وهذا يجعله علاجاً مثالياً للتخلص من الالتهابات الجلدية.
6- يساهم بشكل فعال في التخلص من السموم الموجودة في الجلد والتي يمكن أن تسبب له الكثير من المشاكل الصحية.
7- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مما يجعله يحافظ على صحة البشرة.
8- حماية من ظهور البثور البيضاء والحمراء والبثور السوداء.
9- يزيل النمش وآثاره على البشرة.
10- يقي من لدغات الحشرات ويعالج الالتهابات والحكة والتورم.
فوائد الفجل الأبيض
يحميك من تسوس الأسنان
من المعروف أن كل عروس تسعى لبدء حياتها الزوجية بأسنان قوية وبيضاء ولامعة خالية من التسوس والألم. يمكن للفجل حماية أسنانك من التسوس وعلاج التهاب اللثة وجميع أمراض الأسنان. إنه قادر على وقف نمو العوامل المسببة للتسوس. استمر في تناوله بكميات كبيرة.
مناعة الجسم
لأن الفجل يحتوي على فيتامين سي، فهو يعمل على تقوية مناعة الجسم.
مشاكل الشعر
يعمل الفجل على منع تساقط الشعر والقضاء على قشرة الرأس، كما يعمل على منع تكون الطبقة الدهنية الموجودة لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية وهو أمر مزعج، لذا يمكن استخدامه كقناع للتخلص من هذه المشكلة.
داء السكري
لكل من يعاني من عدم انتظام مستويات السكر يجب تناول الفجل الأبيض، حيث أكدت الدراسات الحديثة قدرته الكبيرة على التحكم في مستويات السكر، كما أنه يقي الجسم من الآثار الجانبية الناتجة عن هذا المرض.
إنقاص الوزن والدهون عن طريق الفجل
من الفوائد الجمالية والصحية للفجل أنه يساعدك في عملية التخسيس بشكل كبير، من خلال تقليل الوزن الزائد، حيث أنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة. أما الفجل الأبيض على وجه الخصوص فهو له قدرة فعالة على إذابة والتخلص من الدهون الزائدة مما يؤدي إلى إنقاص الوزن، وإذا كنت تعانين من دهون الأرداف، فاعالج مشكلتك بعيدًا عن الأدوية عن طريق تناول كميات كبيرة من الفجل الأبيض. ينصح العلماء بضرورة إدراج الفجل الأبيض في قائمة الخضار الورقية التي يتم تناولها يوميًا لقدرته على التخلص من الدهون، خاصة في منطقة الأرداف.
نزلات البرد
يقي الإنسان من نزلات البرد والسعال التي يعاني منها الكثير من البالغين والأطفال، لذلك ينصح بتناول الفجل الأبيض للحصول على الفوائد المذهلة.
برودة الجسم
يعمل الفجل على تبريد الجسم داخلياً، لذا فمن الأفضل تناوله في فصل الصيف الذي يشهد ارتفاعًا ملحوظًا في درجة الحرارة.
ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم من المشاكل المزعجة، ولكن في حالة تناول الفجل، فإنه يثبّت مستوى الضغط، ويقي من المخاطر الأخرى التي تنجم عن ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك أمراض القلب.
يساعد على نمو شعرك
ألا تريدين شعر كثيف بمظهر جمالي رائع قبل الزفاف ألا تريدين حماية شعرك من التساقط لا بأس بذلك، واستمري في تناول كميات كبيرة من الفجل الذي يمنع تساقط الشعر ويساعد على نموه، وفي نفس الوقت يعالج مشكلة قشرة الرأس. يحتوي الفجل على مجموعة من الفيتامينات (أ، ب، ج) وكبريت مفيد للبشرة والشعر. لذلك أكثر من تناوله واستخدامه كقناع لتساقط الشعر.
الأطعمة لتفتيح لون البشرة
عند تناول مشروب لتبييض الجسم، يجب تعزيز ذلك بتناول بعض أنواع الأطعمة التي تحافظ على لون البشرة الفاتح وتقلل من سمرة الجلد، ومن أشهرها ما يلي
عسل
سواء كان ذلك عن طريق تناوله أو وضعه كقناع على الوجه، فهو من أشهر المواد الطبيعية التي تقلل تصبغ الجلد، وتحافظ على لون البشرة الطبيعي والموحد، لما لها من خصائص مضادة للبكتيريا، وقدرتها الهائلة. لتقليل علامات الشيخوخة وإخفاء آثار الحبوب.
زبادي
لاحتوائه على حمض اللاكتيك الذي له قدرة كبيرة على تبييض البشرة.
البرتقالي
لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين سي المعروف بتأثيره الفعال في جعل لون البشرة أفتح.
الفراولة
هذه الفاكهة فعالة في جعل لون الجسم واحدًا، دون أي بقع وهذا بسبب وجود كمية كبيرة من فيتامين سي فيها.
الموز
فعال في جعل البشرة أفتح لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات مثل أ، ب التي تجعل بشرة جسمك تبدو مثل الأطفال، وتساعد في التخلص من الأنسجة الميتة.
مشروب أبيض صارخ
مشروب الحليب والتمر
سخني كوبًا من الحليب، ثم أضيفي 4 تمرات من التمر بعد تقطيعها في الكوب، ثم اتركيها لمدة ربع ساعة، ثم أضيفي ملعقة من الزنجبيل المبشور، ثم اشربوا المشروب، حيث يساعد ذلك على تفتيح البشرة.
مشروب جزر وبرتقال
نصف كوب عصير برتقال، ربع كوب جزر، ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المبشور، أربع ملاعق كبيرة من بذور الكتان، ملعقتان كبيرتان من العسل، ملعقتان كبيرتان زيت زيتون وكوب ماء. امزج المكونات معًا في الخلاط، ثم اشرب المشروب على معدة فارغة.
شراب الفاكهة لتبييض البشرة
حبة شمندر، تفاحة واحدة، شريحتان بابايا وجزران. ما عليك سوى خلط المكونات معًا ثم شرب المشروب بعد الإفطار.