خشونة الرقبة والصداع سنتحدث أيضا عن هل يمكن علاج خشونة الرقبة الفرق بين صداع خشونة الرقبة والصداع النصفي، وعلاج خشونة الرقبة بالأعشاب، كل هذه الموضوعات سوف تجدها من خلال هذا المقال الخاص بنا.
محتويات الموضوع
تصلب الرقبة والصداع
الصداع من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرون، ويحدث أحياناً بسبب ارتفاع مستوى الضغط أو سوء الحالة النفسية، وكذلك مشكلة آلام الرقبة وخشونتها، وهذا من أسباب الصداع. في نهاية الرأس.
يشتكي الكثير من الأشخاص من الشعور بصداع في نهاية الرأس، ويرجع ذلك إلى وجود خشونة في فقرات العنق.
ويصاحب حدوث الصداع الناتج عن تصلب الرقبة وجود بعض الأعراض الأخرى ومنها عدم القدرة على تحريك الرقبة بسهولة، وكذلك وجود ألم في الكتفين والرقبة والذراعين.
“في الغالب يشكو الشخص من صداع مستمر في الرقبة وخاصة الجزء الأخير من الرأس، بسبب تقلصات عضلات الرقبة، وكذلك الضغط على الأعصاب مما يسبب صداعًا شديدًا وصداعًا”.
يجب على الناس الحرص على عدم إرهاق عضلة الرقبة، والتي تحدث بسبب النوم في وضع خاطئ، واستخدام وسادة أعلى من المستوى الطبيعي لجسم الشخص أثناء النوم.
هل يمكن علاج خشونة الرقبة
خشونة الرقبة مرض شائع عند كبار السن أو من لديهم عامل وراثي، وعلاجه هو العلاج الطبيعي والمسكنات. إذا كان هناك ضغط على الحبل الشوكي، يتم إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) ومقارنتها بالصور والفحص السريري. في ضوء ذلك يتقرر العلاج اللازم.
خشونة الرقبة تعني خشونة في الفقرات وتشكل مناقير عظمية أو جفاف في الغضروف مما يسرع من انزلاق الغضروف. أفضل طريقة للوقاية من الخشونة هي تمارين لتقوية عضلات الرقبة مما يحسن تغذية الغضروف. من الأدوية، يمكن استخدام الكولاجين كحبوب يوميًا. السباحة مفيدة لعضلات العنق والظهر.
الفرق بين صداع الرقبة المتيبس والصداع النصفي
قد يكون من الصعب التفريق بين الصداع النصفي والصداع الناجم عن تيبس الرقبة، ولكن الاختلاف هو أن الصداع النصفي ينشأ من الدماغ، والصداع المرتبط بألم الرقبة ينشأ من العمود الفقري العنقي.
تحدث بعض أنواع الصداع بسبب إجهاد العين، والتعب، والصدمات، والإجهاد، وكل هذه الأسباب تؤدي إلى الصداع، لكن صداع الرقبة يختلف لأنه ناتج عن مشاكل في الأعصاب أو العظام أو العضلات في الرقبة.
على الرغم من الشعور ببعض الألم في الرأس، إلا أن الألم لم يكن في الرأس على وجه التحديد، بل قد يمتد الألم من منطقة الرقبة ويؤدي إلى صداع.
قد يتسبب تصلب الرقبة في حدوث صداع، لأنه ينشأ من مجموعة متنوعة من الهياكل العظمية والأوعية الدموية في منطقة الرقبة العلوية وأغلفة النخاع الشوكي وعضلات الرقبة.
قد يؤدي الخلل الوظيفي في هذه المناطق إلى إشارات ألم تنتقل إلى نواة مثلث التوائم في الدماغ، ثم تنتقل المعلومات إلى الدماغ وتفسر على أنها صداع.
صداع الرقبة أو اضطراب الصداع الثانوي، أو هو صداع يحدث بسبب مشكلة في الرقبة مثل خشونة الرقبة، وبعد إصلاح مشكلة الرقبة وعلاج الخشونة يمكن التخلص من صداع الرقبة.
علاج خشونة الرقبة بالاعشاب
ترطيب الجسم بالماء
يساعدك الترطيب ومياه الشرب على تخفيف آلام الرقبة ومنع أي مشاكل مستقبلية والحفاظ على استقامة العمود الفقري.
– أعشاب
تساعد العديد من الأعشاب المضادة للالتهابات في تخفيف آلام تصلب الرقبة، وفقًا لموقع “Live Strong”. الزنجبيل والكركم من التوابل الشائعة التي تساعد في تقليل الالتهاب. يمكنك تناول هذه الأعشاب على شكل كبسولات أو أقراص أو إضافتها إلى طعامك أثناء الطهي. جرب أيضًا الأعشاب الأخرى المضادة للالتهابات مثل عرق السوس، والصفصاف الأبيض، وزهرة أرنيكا، والبوزويليا، ومخلب الشيطان، وكل هذه الأعشاب تساعد في علاج خشونة الرقبة.