خلطات الكيوي للشعر نتحدث عنها خلال هذا المقال حيث نذكرك بمجموعة مختلفة من أقنعة الفاكهة الضرورية لصحة الشعر، ونشير إلى فوائد الكيوي للشعر
خليط من الكيوي وزيت الزيتون
نضع الكيوي في الخلاط الكهربائي بعد تقشيره، ثم نضيف كمية مناسبة من زيت الزيتون ونخفقه جيداً ثم نضعه على الشعر لمدة نصف ساعة مع تغطيته جيداً، قبل شطف الشعر بالماء الفاتر ثم غسله بالشامبو. كرر هذا القناع للحصول على نتيجة رائعة.
خليط من الجرجير والكيوي والبصل وزيت الزيتون
ضعي في الخلاط الكهربائي حفنة من الجرجير المغسول مع فاكهة كيوي مقشرة وبصل وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. يصفى المزيج ثم يوزع العصير المستخرج على الشعر لمدة ساعة أو أكثر. ضعي هذا الخليط مرتين في الأسبوع لمدة ستة أشهر للحصول على شعر قوي وصحي.
خليط الكيوي والموز
ضعي في الخلاط ثمرة كيوي وموزة متوسطة الحجم وملعقتين كبيرتين من الزبادي. اهرسيهم معًا بإضافة ملعقتين كبيرتين من الحليب، ثم ضعي الشعر بفرك خفيف واتركيه لمدة ساعة، ثم اشطفيه واغسليه بالشامبو، وبهذا الخليط يلاحظ جمال الشعر ويكتسب نعومة وحيوية. الطول والشكل الصحي
نصائح غذائية لتقوية الشعر
تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة المفيدة لصحة جسمك والتي تنعكس في صحة وقوة شعرك.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومفيدًا يحتوي على جميع العناصر الغذائية.
اشرب المشروبات والعصائر الطبيعية، وابتعد عن المشروبات الغازية.
تناول الحبوب الكاملة بدلاً من المنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض، مثل الخبز الأبيض والمعكرونة، لأن الحبوب الكاملة توفر فيتامين ب – بجميع أنواعه، الذي ينظم الهرمونات التي تدخل في عملية نمو الشعر.
تناول الفاكهة والخضروات ذات اللون الأصفر والبرتقالي، لاحتوائها على فيتامين أ الذي يعزز صحة غدد فروة الرأس.
تناول الفواكه الحمضية والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن والطماطم والفراولة لأنها غنية بفيتامين د الذي يحمي الشعر من التقصف.
تناول مصادر فيتامين هـ الذي يعزز جودة الشعر.
تجنب تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، لأن تناولها يؤدي إلى جفاف وهشاشة الشعر.
تناولي مصادر أوميغا 3 وأوميغا 6 وأوميغا 9، والتي تعتبر مهمة لصحة الشعر.
– تناول مصادر الزنك والحديد. حيث أن نقصها في الجسم يؤدي إلى تساقط الشعر.
فوائد الكيوي للشعر
زيادة لمعان الشعر
يساعد تناول الكيوي أو عصيره أو دهنه على الشعر في الحصول على شعر لامع وصحي ولافت للنظر، كما يمكن استخدام عصير الكيوي لتنظيف الشعر بخلطه مع عصائر فواكه أخرى أو تخفيفه بالماء، لأنه من العصائر الحمضية التي يمكن أن تضر الشعر وفروة الرأس. رأس.
منع الشيب المبكر
من أكبر وأهم فوائد الكيوي للشعر قدرته الكبيرة على الحفاظ على لون الشعر وحمايته ومنع ظهور الشيب أو الأبيض أو الشيب، حيث أن لحم الكيوي يحتوي على النحاس بكثرة، والنحاس من العناصر الغذائية النادرة. في الأطعمة ومع ذلك فإن الجسم يحتاج إليها بشدة وهو معروف مع تقدم العمر يتغير لون الشعر إلى درجة أفتح حتى يتحول إلى اللون الأبيض وهذا أمر لا يمكن تجنبه ولكن يمكن أن يتأخر كثيراً أو يمنع ظهوره مبكراً. حيث أن الشيب في سن مبكرة يمكن أن يشير إلى نقص المعادن التي تشكل الخلايا التي تفرز مادة الميلانين هي المادة المسؤولة عن صبغ الشعر. عندما تنقص المعادن وينخفض الميلانين، فإن الشعر الجديد الذي ينمو لا يجد صبغة كافية، لذلك لا داعي للقلق إذا وجدت شعرًا أبيض على رأسك وأنت ما زلت في الثلاثينيات من العمر، حيث أن إضافة الكيوي إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن إعادة الأمور إلى طبيعتها. في وقت قصير.
مضاد للجفاف
يمكن استخدام الكيوي كمرطب طبيعي للشعر مما يساعد على جعله ناعمًا وسهل التمشيط ويمنعه من التكسر أثناء التمشيط. من مشاكل الشعر الجاف تعرضه للتكسر أثناء التمشيط وقضاء وقت طويل جدًا في العناية به، لكن الكيوي بفضل فيتامين سي يمكن أن يقلل من جفاف الشعر. كل المطلوب هو تحضير عصير من الكيوي وتناوله مع العائلة والأصدقاء، ثم مع بقايا العصير نضيف القليل من الماء ونشطف الشعر به بعد الاستحمام لينعم ويحتفظ بالرطوبة لفترة طويلة، مما يسهل تمشيطه. يمكنك أيضًا تحضير قناع من الكيوي عن طريق هرس ثمرة أو ثمرتين ووضع العصير على الشعر لمدة نصف ساعة إلى ساعة، ثم غسله بماء فاتر، وإذا لم تستطع عصر الكيوي ووضعه، وهناك بعض مستحضرات التجميل التي تعتمد على الكيوي في تحضيرها ستكون فعالة أيضًا، حيث أن الكيوي غني بالأوميغا 3 الذي يحافظ على رطوبة الشعر ونعومته.
غني بمضادات الأكسدة
من فوائد الكيوي للشعر أنه غني جدًا بالعديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإجهاد والتوتر وتكوين الجذور الحرة التي تؤثر أولاً على الشعر وكثافته وتؤدي إلى تساقط الشعر أو ظهوره. الثعلبة وأمراض أخرى في فروة الرأس، حيث أن الإجهاد والتوتر هما العدو الرئيسي. للشعر، الكيوي غني بالزنك والمغنيسيوم والمعادن الأخرى التي تجدد الدورة الدموية. أظهرت إحدى دراسات علم السموم في النرويج أن ثمارتي كيوي فقط في اليوم أدت إلى انخفاض كبير في درجة الضرر التأكسدي في الجسم. ويرجع ذلك إلى المستويات المرتفعة للغاية من فيتامين C في الكيوي، والتي تعتبر أكثر من البرتقال، مما يساعد في الحفاظ على وتجديد جميع أنسجة الجسم بما في ذلك أنسجة فروة الرأس وخلايا الشعر.
يمنع تقصف الشعر
يحافظ الكيوي على خصلة الشعر سليمة وليست هشة، مما يعطيها مظهرًا لامعًا ومرنًا وأكثر عرضة لعوامل التلف المختلفة، سواء الغبار أو أشعة الشمس أو حتى التعرض للحرارة أو استخدام مستحضرات التجميل الكيماوية التي تضر الشعر وتجعله باهتًا، هش وضعيف لكن استخدام الكيوي سواء بتناوله أو تحضير الأقنعة على فروة الرأس بعد الاستحمام يعطي نتائج مذهلة للشعر.
الوقاية والعلاج من قشرة الرأس والأكزيما
يحتوي الكيوي على كمية مهمة جدًا من الحديد الذي يساعد بقوة في تنقية الدم وتقوية الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية في الجسم كله مما يقلل التهابات فروة الرأس حيث أن كثرة السموم في الدم يمكن أن تؤثر سلبًا على فروة الرأس وتؤدي إلى ظهور قشرة الرأس. والأكزيما، وظهور قشرة الرأس عادة ما يرتبط بسوء نظافة الشعر والتعرض للملوثات، لكن الكيوي منظف رائع للشعر ويبقيه من الرطوبة.
ثمار للشعر
قناع الشعر بالبرتقال
للبرتقال العديد من الفوائد للجسم والجلد وكذلك للشعر لأنه يحتوي على فيتامين C والبيوفلافونويد التي يمكن أن تزيد من الدورة الدموية وتدفق الدم إلى فروة رأسك وبالتالي تحفز نمو الشعر ومحاربة تساقط الشعر. يحتوي البرتقال أيضًا على حمض الفوليك. لذلك فهو عامل مساعد آخر لشعر كثيف وطويل وصحي. والسيطرة على قشرة الرأس.
المكونات
عصير البرتقال.
عصير ليمون.
ملعقة زيت زيتون.
ملعقة عسل.
طريقة
اعصري البرتقال والليمون.
يُمزج العصير في وعاء.
ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وزيت الزيتون إلى الخليط.
امزجيها جيدًا، ثم دلكيها على شعرك (مع التركيز على فروة الرأس).
قناع الفراولة للشعر
تتخلص الفراولة من الزيوت الزائدة وهي غنية بفيتامين سي الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الشعر من التلف ويحافظ على مظهره الصحي.
المكونات
-4 فراولة مهروسة.
ملعقة من الزبادي.
ملعقة كبيرة من خل التفاح أو الخل الأبيض.
طريقة
اخفقي المكونات في الخلاط لتحصل على عجينة متجانسة.
اتركيه على الشعر لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء فقط.
يتكرر القناع 3 مرات في الشهر.
قناع البطيخ للشعر
قشور البطيخ مفيدة جدًا في علاج تساقط الشعر، كما تحمي وتقوي بصيلات الشعر، لذلك يعتبر هذا الماسك بديلاً طبيعيًا لأدوية تساقط الشعر.
المكونات
قشر شريحة من البطيخ.
ملعقتان كبيرتان من جل الصبار.
طريقة
اهرس قشر البطيخ في الخلاط الكهربائي مع ملعقتين كبيرتين من جل الصبار لسهولة الهرس.
ثم ضعي المزيج على شعرك بعد غسله بالشامبو.
اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
جربي الخليط مرتين في الأسبوع وستلاحظين الفرق بنفسك للحصول على شعر قوي دون تساقطه.
قناع الأناناس للشعر
يعد الأناناس مضادًا طبيعيًا للالتهابات لفروة الرأس، حيث يعمل على تنعيم الشعر وترطيبه وزيادة لمعانه، بالإضافة إلى قدرته على تكثيف الشعر ومنع تساقطه.
المكونات
نصف أناناس طازج.
ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
– ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
ملعقة زيت زيتون.
ملعقة كبيرة زيت لوز.
طريقة
اخلطي جميع المكونات جيدًا في وعاء.
قسّمي الشعر إلى أقسام صغيرة ثم ضعي القناع على كل جزء من الشعر.
– تدليك بصيلات الشعر والتأكد من دهن القناع من جذور الشعر حتى نهاياته.
غطي الشعر بكيس بلاستيكي أو غطاء معالج بالحرارة.
اتركي القناع على الشعر لمدة 15-30 دقيقة.
اشطفي شعرك جيدًا بالماء الدافئ واستخدمي أصابعك بفعالية لإزالة كل بقايا الأناناس.
ثم اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم المناسبين لشعرك.