زيت الزيتون لتفتيح البشرة الدهنية، وزيت الزيتون لتفتيح الجسم، وفوائد زيت الزيتون لحب الشباب. مما يتكون منه زيت الزيتون، هذا ما سنتعرف عليه أدناه.
زيت الزيتون لتفتيح البشرة الدهنية
زيت الزيتون للوجه هو مرطب طبيعي يساعد على إزالة البكتيريا والتهابات الجلد، مما يجعله مثاليًا للعناية بالبشرة الدهنية.
يحافظ زيت الزيتون على ترطيب الجلد ويهدئ الغدد الدهنية، وبالتالي يتحكم في الإنتاج المفرط للدهون.
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تجدد خلايا البشرة وتحافظ على صحتها
زيت الزيتون غني أيضًا بالخصائص القوية المضادة للبكتيريا التي تحارب البشرة الدهنية المزعجة لحب الشباب وبالتالي تساعد في تنظيف وجهك.
– زيت الزيتون للبشرة غير كوميدوغينيك وبالتالي لن يسد مسام الجلد وبدلاً من ذلك يساعد على قتل البكتيريا وإزالة الدهون الزائدة والتخلص من الجلد الميت وتنقية بشرتك
زيت الزيتون لتبييض الجسم
1- زيت الزيتون والخيار
يحتوي الخيار على فيتامينات تساعد على تحسين لون البشرة وتقليل ظهور الندبات.
لتحضير الوصفة، تحتاجين إلى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من الزبادي والخيار.
ابدأ في تحضير الوصفة عن طريق تقشير الخيار ثم هرسه حتى نحصل على عجينة ناعمة، ثم نضيف إليها الزبادي وزيت الزيتون.
اخلطي المكونات جيدًا وضعي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء العادي.
2- وصفة زيت الزيتون والجلسرين
يحتوي الجلسرين على خصائص علاجية تساعد في علاج تصبغ الجلد وتساعد في تقليل أي نوع من الالتهابات على الجلد.
لتحضير الوصفة، تحتاجين إلى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من الجلسرين. اخلطي المزيج وضعيه على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
للحصول على نتيجة مثالية، يمكنك إضافة قطرات من الليمون إلى الخليط.
3- زيت الزيتون وخل التفاح
يحتوي خل التفاح على أحماض ألفا هيدروكسي التي تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة. كما أن الفيتامينات الموجودة في خل التفاح تساعد في تفتيح البشرة.
لتحضير الوصفة، عليك تخفيف ربع كوب من خل التفاح بكمية متساوية من الماء، ثم إضافة نصف كوب من زيت الزيتون ومزج المكونات جيدًا.
ضعي المزيج على وجهك واتركيه حتى يجف لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء العادي ثم احفظي باقي الخليط لاستخدامه لاحقًا.
فوائد زيت الزيتون لحب الشباب
زيت الزيتون له فوائد عديدة للبشرة منها
تسريع عملية الشفاء من ندبات حب الشباب. هذا لأنه مصدر غني بالفيتامينات الحيوية.
الحماية من الضرر التأكسدي وذلك بتحميله على شكل مركبات فينولية مثل الأوليوروبين والسكوالين وهذه المواد تمنع الأكسدة.
تعزيز عملية الشفاء من ندبات حب الشباب، وحتى أمراض الجلد الأخرى ؛ وذلك لأنه مصدر غني بالمضادات الالتهابية لتجنب ظهور حب الشباب ؛ لأنه مركب طبيعي لا يحتوي على مكونات تسد مسام الجلد مما يجعله علاجاً مثالياً لحب الشباب إن وجد.
يهدئ البشرة ويمنحها النعومة والمرونة المطلوبة، بالإضافة إلى العمل على تغذيتها. إنه مرطب طبيعي أو مطري.
محاربة التهاب الندبات الناتجة عن حب الشباب، بالإضافة إلى محاربة أي عدوى أخرى. وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تعمل على تحسين الدورة الدموية في الجلد. وذلك لأنه مصدر غني بفيتامين E والذي بدوره يعمل أيضًا على تجديد بناء الأنسجة مما يؤدي إلى تسريع عملية التئام ندبات حب الشباب، بالإضافة إلى أن المحتوى الحمضي لزيت الزيتون البكر أقل بكثير من أنواع أخرى منه، مما يجعل فرصة شفاء الندبات أكبر بكثير ؛ قد يؤدي المحتوى الحمضي إلى تهيج الجلد والندوب، وليس العكس
مما يتكون زيت الزيتون
الزيت غني بمضادات الأكسدة وفيتامين ك وفيتامين هـ وله خصائص غذائية جيدة.
يحتوي على نسبة أعلى من الدهون الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك وحمض النخيل، والتي تشكل 10 جم من إجمالي عدد الأحماض الدهنية البالغة 14 جم.
يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل توكوفيرول ولوتين وبيتا كاروتين على سبيل المثال لا الحصر وملعقة واحدة تحتوي على حوالي 1.6 ملغ أو 8 ٪ من RDA لفيتامين E.
وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن الزيت خالٍ أيضًا من الكربوهيدرات والكوليسترول، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
عدد السعرات الحرارية فيه مشابه لزيت الكانولا أو الزبدة، حيث يحتوي على حوالي 120 سعرة حرارية في 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
على الرغم من وجود مصادر غذائية أخرى تنتج كمية أكبر من فيتامين (هـ) مثل عباد الشمس واللوز وعباد الشمس، فإن زيت الزيتون يستخدم بشكل شائع في العديد من الأطباق وله فوائد مهمة للصحة العامة والرفاهية.