سبب كثرة الغازات في البطن

سبب كثرة الغازات في البطن سنقدم لك معلومات مهمة عن سبب كثرة الغازات في البطن وما هي اهم اسباب غازات البطن. سنتعرف عليهم الآن في هذه السطور.

الغازات المنتفخة

وأشار مجدي إلى أن هناك خمسة أنواع أساسية من الغازات هي النيتروجين والأكسجين وثاني أكسيد الكربون والميثان والهيدروجين، وتشكل هذه الغازات 99٪ من الغازات في الجهاز الهضمي، ويختلف التركيب النسبي لهذه الغازات في جميع أنحاء الجهاز الهضمي. بالنسبة للفترات التي يتم فيها إطلاق الغازات بكميات كبيرة، يكون تركيز الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون مرتفعًا مقارنة بالتركيز المنخفض للنيتروجين.

كيف يحدث الانتفاخ

وأضاف أن كمية الهواء التي تدخل الأمعاء الدقيقة تتأثر بوضع الجسم، ففي وضعية الاستلقاء يصعب التجشؤ، وبالتالي فإن فقاعة الهواء المتكونة في المعدة محاصرة فوق المادة السائلة التي تغطي نقطة الاتصال. بين المريء والمعدة مما يؤدي إلى انتقال الجزء الأكبر من الغازات. يحدث انتفاخ البطن من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة.

أسباب الغازات

وأوضح الدكتور مجدي أن أسباب تكون الغازات في البطن قد تكون من ابتلاع الهواء، وعندما لا يخرج الهواء المبتلع للخارج بالتجشؤ، فإنه يمر عبر الجهاز الهضمي ويخرج عبر فتحة الشرج، على شكل الرياح، في حين أن ابتلاع كمية كبيرة جدًا من الهواء قد يسبب الفواق أو الفواق. كما قد يسبب الإمساك الانتفاخ، بالإضافة إلى بعض الأمراض، مثل مرض انسداد الأمعاء ومرض كرون، بالإضافة إلى حقيقة أن الانتفاخ ظاهرة شائعة لدى النساء في فترة ما قبل الحيض، لأن الجسم يخزن السوائل.

أسباب زيادة الغازات في البطن

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الغازات في البطن، ونذكر من أهم تلك الأسباب ما يلي
قد يكون سبب الغازات الزائدة في البطن هو ابتلاع الهواء عند تناول الطعام، حيث يساعد الهواء المبتلع على تكوين الغازات في البطن.
الإكثار من تناول الطعام وعدم الالتزام بالمواعيد المحددة للوجبات الرئيسية من الأسباب المهمة التي تؤدي إلى كثرة الغازات في البطن.
تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الفلفل الحار والفلفل الأسود الحار، هو أحد الأسباب المهمة للغازات في البطن.
من أهم الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الغازات في البطن هو شرب الماء عند تناول الطعام.
تعتبر المياه الغازية من الأسباب المهمة للغازات في البطن، خاصة إذا شربت في منتصف الأكل، أو بعد الأكل مباشرة.
يعد عدم مضغ الطعام جيدًا أحد الأسباب المهمة للغازات في البطن.
الاستهلاك المفرط لمنتجات الألبان هو أحد الأسباب الرئيسية للغازات في البطن.
الإفراط في تناول الخضار والفواكه الغنية بالألياف هو أحد الأسباب الرئيسية للغازات في البطن.
الإفراط في تناول الحبوب الكاملة مثل العدس الأصفر، العدس الأسود، اللوبيا، الفول، الحمص، … إلخ، من الأسباب المهمة التي تؤدي إلى تكون الغازات في البطن.
مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة التي ينتج عنها تكوين الغازات في البطن مثل الإمساك، الإسهال، عسر الهضم، مشاكل القولون المختلفة، وخاصة القولون العصبي، … إلخ، حيث تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي إلى انتفاخ البطن، مما ينتج عنه عدد كبير من الغازات في البطن.
اضطراب الجهاز الهضمي من المشاكل التي تسبب الكثير من الغازات في البطن، واضطراب الجهاز الهضمي يعني عدم القدرة على هضم نوع معين من البروتين يسمى الغلوتينين، وهو متوفر بكثرة في كل من القمح والشعير.
الإصابة بنوع واحد من الحساسية، وهو عدم تحمل اللاكتوز، هو أحد الأسباب المهمة التي تؤدي إلى كثرة الغازات في البطن، حيث إن جسم الشخص المصاب بحساسية اللاكتوز غير قادر على هضم اللاكتوز، وهو السكر الموجود في جميع منتجات الألبان. وهذا بدوره يسبب صعوبة في الوصول إلى الدم. هذا يؤدي إلى انتفاخ البطن والغازات الزائدة في البطن.
قد يكون أحد الأسباب الرئيسية لكثرة الغازات في البطن هو تناول الأدوية المضادة للفطريات، والتي تخفض نسبة الكوليسترول الضار.
قد يؤدي تناول ملين بشكل مستمر إلى زيادة الغازات في البطن.
يعد التعرض لصعوبة امتصاص الطعام أحد الأسباب المهمة لكمية الغازات الكبيرة في البطن.

أعراض الغازات المفرطة في البطن

هناك العديد من الأعراض التي يشعر بها المريض من الغازات الزائدة في البطن، ونذكر أهم أعراض الغازات المفرطة في البطن، من خلال ما يلي
يعاني المريض الذي يعاني من الكثير من الغازات في البطن من خروج الكثير من الغازات من البطن عن طريق التجشؤ أو الريح.
يشعر المريض بغزارة كبيرة في البطن مصحوبة بتشنجات شديدة في البطن.
يشعر المريض بألم في البطن.
يعاني المريض الذي يعاني من الكثير من الغازات من انتفاخ البطن وضيق في البطن.

أعراض الغازات الزائدة في القولون

شعور دائم بامتلاء المعدة.
الشعور بالانتفاخ في البطن أو الشعور بضيق في البطن.
التجشؤ المتكرر هو أيضًا أحد الأعراض.
يشعر الشخص الذي يعاني من الكثير من الغازات في القولون ببعض الألم في منطقة البطن.
قد يشعر الشخص ببعض الغثيان في كثير من الحالات.
كما يشعر الشخص بالتوتر وزيادة في حركة الأمعاء والشعور بتموجات فيه أيضًا.
يحدث دوران بين الإمساك والإسهال.
تؤدي هذه الغازات إلى حالة نفسية غير مستقرة وينتج عنها الخوف والتوتر والقلق.

معالجة الغازات في القولون

– احرصي على تناول وجبات صحية.
يجب الحرص على توخي الحذر أثناء عملية مضغ وهضم الطعام، بالإضافة إلى تناول كميات مناسبة من الطعام.
يوصى بتجنب أو تقليل تناول المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية ومشروبات الطاقة قدر الإمكان.
– يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بشكل يومي.
– يجب تجنب فتح الفم بشكل متكرر أثناء الأكل أو أثناء الكلام وذلك لتجنب ابتلاع كميات كبيرة من الهواء.
يجب تجنب التدخين أو التوقف عنه.
يساهم تناول بعض الأعشاب في التخلص من غازات القولون، ومن أبرز هذه الأعشاب الزنجبيل والليمون والنعناع وزهور البابونج.
يجب الابتعاد قدر الإمكان عن الممارسات الخاطئة التي يمكن أن تسبب زيادة في غازات القولون.
التنازل عن بعض الأدوية يساهم في تخفيف غازات القولون، ومن أهم هذه الأدوية حبوب سيميثيكون.

الحالات التي يجب أن ترى الطبيب فيها

غازات البطن المتكررة لا تحتاج عادة لمراجعة الطبيب ولكن يجب الاستعانة بالطبيب في الحالات التالية
إذا كان مصحوبًا بكثرة الغازات، يعاني من آلام في البطن.
إذا كان هناك تغيير في عادات الأمعاء، كأن يصاحبها إمساك أو إسهال.
– إذا كان هناك دم في البراز.
إذا كان المريض يعاني من الغازات الزائدة لفترة طويلة، أو ما يسمى بالانتفاخ المزمن.
إذا كان المريض يعاني من ارتفاع في درجة حرارة الجسم أو غثيان أو قيء.
إذا كان هناك انتفاخ وألم في البطن، خاصة في المنطقة اليمنى السفلية.
معالجة غازات البطن
إن وفرة الغازات أمر مزعج للغاية يعاني منه كثير من الناس ويحاولون جاهدين التخلص منه، وهناك طريقتان رئيسيتان للقيام بذلك ؛ إما باتباع طريقتك الخاصة، أو عن طريق اتخاذ تدابير طبية. أما الطرق الذاتية فهي تجنب الأطعمة التي تسبب الكثير من الغازات واستبدالها بأخرى أقل إنتاجية، مع الحفاظ على تناول العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وكذلك تجنب الممارسات التي من شأنها زيادة كمية الهواء. البلع، مثل مضغ العلكة، والتدخين، والتأكد من مضغ الطعام جيداً. يعتقد بعض الخبراء أن التمرين المنتظم يسهل حركة الأمعاء ويحفز عملية الهضم، وبالتالي يقلل من كمية الغازات المنتجة.
أما الإجراءات الطبية فهي تناول بعض الأدوية التي تقلل غازات المعدة بشكل مؤقت. مثل تناول أقراص الفحم التي تمتص الغازات من الجهاز الهضمي، أو استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على alpha-galactosidase، كما تشمل الإجراءات الطبية إجراء الفحوصات المخبرية والسريرية المختلفة عند الطبيب لمعرفة أسباب كثرة الغازات عندما تكون على نطاق واسع ولفترة طويلة، أو عند تواجدهم في الحالات المذكورة سابقاً. .