كيفية العناية بالبشرة الدهنية في الصيف من خلال بعض النصائح والخطوات البسيطة في الأسطر التالية.
العناية بالبشرة الدهنية
لا يوجد شيء أهم من العناية بالبشرة وخاصة البشرة الدهنية، فهي من أكثر أنواع البشرة حساسية في الصيف، حيث تزداد مشاكلها الجمالية في هذا الموسم بسبب ارتفاع درجة حرارة أشعة الشمس فيها وارتفاع نسبة الرطوبة فيها. مما يؤدي إلى زيادة الإفرازات الدهنية والزيوت الطبيعية التي تؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس البنية. وحبوب الشباب التي تؤثر على توهجك وجاذبيتك.
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف
ابدأ يومك بشرب كوب من الماء الدافئ، وضعي فيه ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون لتخليص بشرتك من السموم.
اغسلي وجهك بغسولك الخاص، ويفضل أن يحتوي على حمض الساليسيليك، والبنزويل بيروكسايد، وحمض الجليكوليك، وتجنبي فرك بشرتك الدهنية، لأن فركها يعزز إفراز الدهون فيها، على عكس ما يعتقد أنه يزيد فرك البشرة الدهنية ينظفها. من الدهون.
افركي وجهك بمكعب ثلج، لإغلاق المسام ومنع تراكم الزيوت فيها.
رطب بشرتك بمرطب للبشرة الدهنية بشرط أن تكون خالية من الزيوت ويفضل أن تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، حيث أن قلة الترطيب تحفز البشرة على إفراز الدهون في البشرة.
قلل من التعرض لأشعة الشمس، وفي حالة التعرض، ضع واقيًا طبيًا من الشمس لحماية بشرتك وتجديده كل ساعتين.
اشرب المزيد من الماء خلال النهار، على الأقل عشرة أكواب في اليوم.
استخدمي المكياج المناسب للبشرة الدهنية ويفضل استخدام أحمر الخدود الكريمي لمقاومة أشعة الشمس.
استخدم قناع لتقشير البشرة من وقت لآخر.
احرصي على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للبشرة مثل الفواكه والخضروات.
العناية بالبشرة الدهنية في الصيف
1- غسل الوجه البداية دائماً بغسل الوجه لإزالة الإفرازات الدهنية المتراكمة أثناء الليل. لكن غسل الوجه ليس عشوائياً بالنسبة للنساء ذوات البشرة الدهنية. يجب عليهم استخدام غسول جل خاص للبشرة الدهنية.
2- تقشير الوجه ينصح بتقشير الوجه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً لإزالة الخلايا الميتة التي تتراكم بسرعة على البشرة الدهنية. هذه الخطوة، أي تقشير الوجه، مهمة جدًا للنساء ذوات البشرة الدهنية.
3- ماسك الأرجيل الأبيض بعد تقشير الوجه وإزالة الخلايا الميتة والإفرازات الدهنية الزائدة، يوصى بوضع قناع من الأرجيل الأبيض على المنطقة الممتدة من الأنف إلى الجبهة بالكامل أي ما يسمى بـ “T- المنطقة “، وذلك لتجفيف الجلد من الإفرازات التي تكثر في هذه المنطقة بسبب تركيز الغدد فيها.
4- ماتيفاير قبل البدء في وضع مستحضرات التجميل ينصح باستخدام منتج “ماتيفير” الذي يأتي إما على شكل كريم أو أنبوبة صغيرة. يوضع هذا المنتج على الوجه بالكامل إما بمفرده أو بعد مزجه بكريم مناسب للبشرة الدهنية. من المهم وضعه مباشرة على البشرة قبل كريم الأساس وقبل البودرة لامتصاص الزيوت الزائدة. يضمن نضارة البشرة طوال اليوم ويبقى المكياج لساعات طويلة.
5- كريم مرطب خلافًا للاعتقاد السائد، تحتاج البشرة الدهنية أيضًا إلى الترطيب. لكن ما يختلف هنا هو ضرورة استخدام الكريمات التي أساسها الماء وليس المغذيات. تؤدي المغذيات إلى تفاقم المشكلة من خلال تعزيز إفرازات الدهون. لذلك يجب أن يحتوي الكريم على ماء.
طرق طبيعية لتقشير البشرة الدهنية
عصير الليمون
له خصائص قابضة، لا يزيل الزيوت الزائدة فحسب، بل يقوم أيضًا بتعقيم المسام وإزالة الشوائب والأوساخ المتراكمة فيها، مما يعكس نضارة البشرة وإشراقها.
خففي عصير الليمون بقليل من الماء، بللي كرة قطنية بالمزيج ووزعيه على الوجه. بعد ملاحظة جفاف العصير قليلاً، اغسل الوجه بالماء البارد.
طماطم
تقلل الطماطم من إفراز البشرة للزيوت وظهور حب الشباب والرؤوس السوداء والبثور، وتقلل من حجم المسام، وتوازن مستوى الأس الهيدروجيني في الجلد، وتحسن إنتاج الكولاجين والإيلاستين الضروريين لمحاربة التجاعيد، وأكثر من ذلك بكثير.
افركي الوجه بشرائح الطماطم، اتركيه حتى يجف، ثم اغسليه بالماء البارد.
عصير الخيار
يجدد الخيار خلايا الجلد ويحسن الأنسجة الضامة فيها ويحسن مرونة الجلد ويشده في نفس الوقت.
ضعي الخيار في الخلاط حتى يصبح عصيرًا، وباستخدام قطعة قطن نظيفة ومبللة، ضعيها على الوجه، وبعد أن يجف اغسليه بالماء البارد أيضًا.
بياض البيض
يعمل بياض البيض على تضييق المسام المتضخمة ويقلل من زيوت البشرة الدهنية ويحارب ويزيل آثار حب الشباب وكذلك الرؤوس السوداء ويشد الجلد مما يؤخر ظهور التجاعيد.
يتم وضعه كقناع على الوجه وبعد أن يجف يغسل بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف
ابدأ يومك بشرب كوب من الماء الفاتر مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج وملعقة صغيرة من العسل، لأنها تخلص بشرتك من السموم، وكذلك تقلل من ظهور حب الشباب، ناهيك عن الفوائد الرائعة للصحة. الجسم بشكل عام.
بعد شرب الماء، يجب تنظيف بشرتك بالمنظف المناسب، ويفضل أن يحتوي على البنزويل بيروكسايد وحمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك. قد تعتقد أن تنظيف البشرة الدهنية يتطلب فركًا عنيفًا، لكن قد لا تعلم أن هذا الفرك يحفز إفراز خلايا الجلد للزيت! لذلك كل ما تحتاجه هو فرك الجلد بلطف بحركات دائرية، مع التركيز على المناطق الدهنية. للحصول على نتيجة مثالية، افركي وجهك بمكعب ثلج لإغلاق المسام ومنع تراكم الزيوت بداخلها.
لا تحرم بشرتك الدهنية بعد تنظيفها من الترطيب المناسب الذي يكمن في اختيار منتج خالي من الزيوت يحتوي على كمية كبيرة من الماء. قلة الترطيب وزيادة جفاف الجلد يحفز خلايا الجلد على إفراز المزيد من الدهون. أحياناً تكون بعض الزيوت الطبيعية بديلاً طبيعياً لمرطب البشرة مثل زيت الجوجوبا أو زيت شجرة الشاي الذي ينظف البشرة الدهنية ويقيها من حب الشباب، لذا رطبي بشرتك بهذا الزيت واتركيها لمدة 10 دقائق ثم امسحيها بالمكياج. تزيل المناديل، هذه الحيلة تساعد على وضع المكياج على بشرتك.
احرص على عدم تعريض بشرتك للحرارة والشمس، فكلما تجنبت الخروج في النهار، كلما كانت بشرتك محمية بشكل أفضل من أضرار أشعة الشمس غير المحدودة على بشرتك الدهنية.
إذا تعرضت لأشعة الشمس أثناء النهار، فلا تستغني عن واقي الشمس المناسب لبشرتك، اقرأ هنا (دليلك لأفضل واقي من الشمس للبشرة الدهنية)، حيث أن البشرة الدهنية صديقة للبقع الداكنة التي تظهر عند تعرضها للبشرة الدهنية. الشمس، لذا تأكد من كسر روابط هذه الصداقة الزائفة باستخدام مقصورة التشمس الاصطناعي المناسبة للوقاية من الشمس.
إذا كنتِ مغرمة بالمكياج، اختاري كريم أساس مناسب لبشرتك، وكريم الأساس المبطن بالإسفنج هو أفضل كريم أساس للبشرة الدهنية لأنه يحتوي على تركيبة سائلة وخالية من الزيوت. أما بالنسبة لبلاشر، فيفضل أن يكون له قوام كريمي يقاوم أشعة الشمس لأطول فترة ممكنة.
اشرب المزيد من الماء خلال النهار، يجب ألا تقل كمية الماء عن 10 أكواب من الماء يوميًا لترطيب بشرتك من الداخل وتخليصها من السموم.
العناية بالبشرة الدهنية في الصيف
هناك عدة أمور يجب مراعاتها للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف منها
عدم فرك الجلد بقسوة عند التقشير، لأن الدهون التي ينتجها الجلد تحافظ على ترطيب الجلد وتحميه من التهيج، واستخدام منظف للبشرة لطيف وخالي من الكحول.
يحفز الغسيل المتكرر للوجه إنتاج الدهون خلال أشهر الصيف، لذلك من الممكن غسل الوجه مرتين فقط في اليوم، واستخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك مرة واحدة في الأسبوع.
عدم لمس الوجه باليدين. حتى لا يصبح الجلد أكثر دهنية.
استخدم تونر ذو جودة قابضة للمسام، ويمكن خلط اللوشن القابض بكمية متساوية مع ماء الورد، وحفظه في الثلاجة، واستخدام المرطبات والمنظفات التي تحتوي على حمض الجليكوليك، وحمض الساليسيليك، والنياسين أميد، والكافيين.، وغسل الوجه والعناية به باستخدام هذه المستحضرات مرة أو مرتين في اليوم.
تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ ؛ لأنه يجعل البشرة الدهنية طبيعية وطبيعية، وهو ضروري في عملية تجديد خلايا الجلد، ويمكن تناوله من خلال المكملات الغذائية، أو عن طريق تناول الجزر والسبانخ والبطيخ والأسماك.
تقشير البشرة مرة في الأسبوع، ويمكن إضافة الفواكه والخيار والليمون لعمل مقشر منزلي طبيعي. لأنه أكثر ملاءمة للبشرة الدهنية