كيفية استخدام عسل مانوكا نتعرف عليه من خلال هذا المقال، كما نذكرك بالفوائد الصحية لعسل مانوكا، وكذلك بالنسبة للحوامل، اتبع السطور التالية.
كيفية استخدام عسل مانوكا
أي نوع آخر من العسل، يمكنك استخدام عسل مانوكا بعدة طرق، منها
خذ العسل مباشرة
يوصى بتناول خمس ملاعق صغيرة يوميًا، مقسمة على مدار اليوم، مع تجنب الأطعمة والمشروبات الأخرى لمدة 15 دقيقة على الأقل.
في الأطعمة
حيث يمكنك استخدام العسل كبديل للسكر، وذلك بإضافته بنصف كمية السكر المطلوبة، وتجنب استخدامه في الأطعمة التي تتطلب درجة عالية من الطهي، حيث يؤدي ذلك إلى إتلاف الإنزيمات الطبيعية الموجودة فيه وفقدانه. للعديد من خصائصه.
مع المشروبات
يلجأ الكثير من الناس إلى استخدام العسل في الشاي أو العصير والمشروبات الأخرى، كبديل للسكر الاصطناعي أيضًا.
الاستخدام المباشر على الجلد
إذا كانت الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للبكتيريا لعسل مانوكا تساهم في علاج العديد من مشاكل البشرة، وتساهم في ترطيبها، لكن هذه الخطوة تحتاج إلى استشارة أخصائي قبل تنفيذها.
أنواع عسل مانوكا
يتميز عسل مانوكا بتعدد الأنواع المتوفرة في الأسواق، ولكل منها تركيزات وأحجام مميزة، ويوجد البعض منها مناسب للأطفال لاحتوائه على تركيزات بنسب معتدلة، وتحتفظ هذه الأنواع بطبيعتها. الخواص الفيزيائية دون إضافة مواد أخرى غير طبيعية إليها، وهذه الأنواع هي كالتالي
مانوكا هيلث
يعتبر من أفضل الأنواع المتوفرة في السوق. إنه نتيجة تغذية النحل على أزهار أشجار مانوكا بسبب العديد من الإنزيمات المضادة للبكتيريا. كما يعالج أمراض المناعة مثل نزلات البرد وقرحة المعدة والجروح والالتهابات. لا ينبغي أن يعطى للأطفال دون سن الرابعة بسبب ارتفاع نسبة تركيزه. ويتوافر منه غذاء ملكات النحل.
WEDDERSPOON عضوي
يعتبر عسلًا خامًا وغير مبستر وينتجه النحل في الجزيرة الجنوبية لنيوزيلندا. وقد ثبت تأثيره في علاج آلام الحلق واضطرابات الجهاز الهضمي والالتهابات وحموضة المعدة. كما أنه يزيد بشكل كبير من مستوى التمتع. يمتاز برائحته الزهرية وتركيزاته العالية وأحجامه المختلفة.
طبيب مانوكا
يعتبر الأفضل من جميع الأنواع، حيث يعالج الأمراض المناعية مثل التهاب الحلق والبرد والأنفلونزا، ويعالج آثار الجروح والتجاعيد، كما أنه يقلل من آثارها، ويعالج آلام المفاصل بسبب الإنزيمات التي يحتويها بشكل عالي. وتتوافر منه التركيزات مثل الصبار والليمون والجلوكوز.
عسل نيوزيلندا
يعتبر هذا النوع منه لعلاج الجروح والتهابات الجهاز الهضمي وفطريات الفم وآلام الحلق، لما يحتويه من مضادات حيوية وطعم رائع، وتختلف تراكيزه.
YS ECO BEE FARMS
يعتبر من أشهر الأنواع حيث يتميز بنقاوته الطبيعية، حيث يعتبر من أنواع العسل الخام التي تحتوي على خواصه الطبيعية غير المبسترة.
الفوائد الصحية لعسل مانوكا
أثبتت الدراسات قدرة عسل مانوكا على القضاء على ميكروبات MRSA التي تنشأ في المستشفيات ودور المسنين، مما يؤدي إلى لجوء المستشفيات إلى استخدامه بشكل متكرر.
يساعد عسل المانوكا على التئام الجروح وتطهيرها سواء كانت حادة أو بسيطة، ويمكنه علاج حروق الجلد وتقليل الالتهابات.
أثبتت الدراسات قدرة عسل مانوكا على حماية الأسنان من التسوس، وذلك بفضل مواده المضادة للميكروبات، بالإضافة إلى إمداده بالفوسفور والزنك، كما يمكنه حماية اللثة من الالتهابات والنزيف.
عسل مانوكا، من خلال تعزيز إنتاج الميلاتونين في الجسم، يمكن أن يساعدك على النوم بشكل طبيعي والقضاء على الأرق، عن طريق تناول ملعقة صغيرة منه قبل النوم مباشرة.
عن طريق وضع قطرات من عسل الماكونا في الشامبو المستخدم لغسل الشعر، يمكن الحصول على شعر صحي ولامع.
يساعد عسل مانوكا بقوة في القضاء على البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق، وخاصة تلك الناتجة عن العلاج الكيميائي، عن طريق تقوية جهاز المناعة.
يمكن لعسل مانوكا أن يمنع الحساسية الموسمية، بما في ذلك حساسية الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي، ويعالج اللوزتين من الالتهابات، عن طريق تناوله بشكل منتظم.
عسل مانوكا للحامل
لعسل مانوكا العديد من الفوائد التي يمكن أن تستفيد منها المرأة الحامل، مثل
يتمتع عسل مانوكا بقدرة كبيرة على علاج الحموضة التي تعاني منها المرأة الحامل أثناء الحمل، وذلك بوضع كمية من العسل في كوب من الحليب وتناولها.
لعسل مانوكا فائدة كبيرة في علاج الالتهابات التي تصيب منطقة الحلق، حيث يتم تناول كمية من عسل مانوكا مع قطرات من عصير الليمون على الماء الساخن وتناوله من قبل الحامل أثناء النهار.
يعالج عسل مانوكا السعال الذي تعاني منه المرأة الحامل، وذلك بتناول مشروب من النعناع أو اليانسون وإضافة ملعقة عسل إليه وشربه مرتين في اليوم لتخفيف السعال.
يعمل عسل مانوكا كمضاد حيوي قوي يحمي المرأة الحامل من العديد من الأمراض ويعمل على تقوية جهاز المناعة.
ملاحظة مهمة
يجب على المرأة الحامل أن تتجنب تناول كمية كبيرة من العسل، حوالي ثلاث إلى أربع ملاعق صغيرة.
يجب على النساء اللواتي لديهن حساسية من العسل عدم تناول عسل مانوكا.
بالنسبة للنساء ذوات الصدر الحساس، يجب أن يكونوا حذرين عند تناول العسل.
كيفية الحصول على عسل مانوكا الأصلي
هناك العديد من أنواع العسل المتوفرة في الأسواق والمتاجر عبر الإنترنت تحت اسم عسل مانوكا، ولكن الغالبية العظمى منها ليست من عسل مانوكا، فكيف تتأكد من جودة المنتج
– يجب أن تحمل العبوة ختم UMF وهو ترخيص نيوزيلندي لعسل مانوكا الأصلي فقط.
-يجب التأكد من أنها نيوزيلندية.
يجب أن يتراوح تركيز ميثيل جليوكسال (MGO) بين 10+ إلى 25+، ويجب كتابة ذلك على العبوة.