تعتبر طريقة تناول الثوم من أجل الانتصاب مهمة للغاية، حيث أن الثوم يقلل من نسبة الكوليسترول وضغط الدم في الجسم، وهذا بدوره يساعد على زيادة ضغط الدم، مما يسبب ضعف الانتصاب، لذا فإن استخدام الثوم لخفض ضغط الدم يساعد بشكل كبير في علاج مشكلة الانتصاب ومن خلاله سنخبرك بالطريقة الصحيحة التي يمكنك تناول الثوم بها بالإضافة إلى الفوائد العظيمة التي يحتويها.
كيف تأكل الثوم من أجل الانتصاب
للثوم أهمية كبيرة في الصحة الجنسية للرجل، لاحتوائه على كبريتيد الهيدروجين، فهو من المواد التي تعالج مشكلة الانتصاب، ويساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال، ويزيد الطاقة ويحسن الدورة الدموية، ويزيد من جاذبية للرجال، وهناك طرق عديدة لاستخدام الثوم منها
- يمكنك تناول فصوص الثوم النيئة حوالي أربع أو ثلاث مرات في اليوم، فهذا سيساعد في تقليل مشكلة الانتصاب في حوالي شهرين أو ثلاثة أشهر. قد لا يظهر الثوم الطبيعي نتائجه بسرعة، لذلك سوف يستغرق بعض الوقت.
- من الجيد رش الثوم النيء المفروم على وجبات الطعام لأن ذلك يمكن أن يحسن نكهته، لكن الثوم المطبوخ قد يفقد معظم فوائده أثناء الطهي.
- إذا كانت رائحة الثوم تزعجك، يمكنك استخدام حبوب الثوم من الصيدلية، وسوف تعالج المشكلة دون رائحة مزعجة.
- يمكنك شراء خبز بالثوم المتوفر في الأسواق، خاصةً المصنوع من الحبوب الكاملة.
جرعة الثوم
طريقة تناول الثوم من أجل الانتصاب هي أن يأكل الرجل الثوم ثلاث مرات في اليوم ويمكنه البدء في تقليل هذه الكمية إلى ثلاث مرات بعد أن يصل إلى نسبة معقولة من التحسن بعد شهر، ولكن إذا كنت تتناول أقراصًا، فيجب عليك اتبع الجرعة التالية
- إذا كنت تعاني من تصلب الشرايين، يمكنك تناول قرص 300 مجم حتى ثلاث مرات في اليوم.
- إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، يمكنك تناول 300 مجم إلى 1500 مجم، والمدة الزمنية المحددة هي 24 أسبوعًا.
خلطة العسل والثوم لعلاج ضعف الانتصاب
تعتبر طريقة تناول الثوم من أجل الانتصاب من العلاجات التي تنتشر في العالم هذه الأيام بكثرة، حيث من شأنها أن تحل العديد من المشاكل الصحية مثل ضعف الانتصاب، ومن بين هذه العلاجات العسل الذي يساعد على تحسين الرغبة الجنسية، حيث عند استخدامه مع الثوم يصبح مثالياً لعلاج مشكلة الانتصاب، وللتحضير لهذه الوصفة اتبع الخطوات التالية
المكونات
- فصين أو ثلاثة فصوص من الثوم.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
كيف تستعمل
- في البداية عليك طحن فصين من الثوم.
- نضع العسل على الثوم ونخلطه جيداً.
- عليك أن تأكل هذا الخليط على معدة فارغة، ويمكنك تناوله ثلاث مرات في اليوم.
فوائد الثوم
من أهم العلاجات في علاج الانتصاب الثوم، لما له من أسرار كثيرة في حل العديد من المشاكل الصحية للرجل، والتي تشكلت على النحو التالي
- زيادة جاذبية الرجال هناك دراسات أجريت تؤكد أن الثوم يحسن رائحة الجسم لدى الرجال مما يزيد من جاذبيتهم للمرأة.
- يعالج ضعف الانتصاب من أهم فوائد الثوم أنه يعالج مشاكل الانتصاب لاحتوائه على كبريتيد الهيدروجين الذي يحسن الدورة الدموية.
- زيادة الرغبة الجنسية يحسن الثوم صحة الرجل بشكل عام، ويزيد من الرغبة الجنسية لديه، ويحسن ضغط الدم ومستوى الكوليسترول، ويحسن صحة القلب، ويقلل من الالتهابات في الجسم، ويحسن المزاج ويزيد الطاقة، مما يزيد من الرغبة الجنسية.
- صحة البروستاتا كبريتيد الهيدروجين يحمي البروستاتا من تضخمها ولكنه يساعد على منع تضخم البروستاتا الحميد، والبروستاتا حالة صحية مزعجة للغاية يعاني صاحبها من قلة التبول نتيجة تضخمها مما يقلل من كمية البول التي يحصل عليها الجسم تخلص من.
- يساعد في تقليل الوزن الزائد، فهو يحتوي على مادة الأليسين التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير.
- يذيب الثوم حصوات الكلى وهو فعال أيضًا في إدرار البول.
- من أهم فوائد الثوم أنه يساعد على تهدئة البلغم والسعال من خلال المساعدة في تنظيف الشعب الهوائية.
- الثوم من العلاجات التي تساعد كثيرًا في حالات العدوى المعدية، فهو قاتل للبكتيريا، كما أنه مضاد حيوي طبيعي.
- يحارب الثوم الجذور الحرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
تحذيرات عند علاج ضعف الانتصاب بالثوم
قد يكون للعلاج بالثوم بعض الآثار الجانبية، لذلك هناك بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها عند تناوله، وهي
- من المهم جدًا اختيار الثوم الذي ستستخدمه بعناية. تعتمد طريقة استخدام الثوم في الانتصاب على اختيار نوع جيد من الثوم. من الأفضل شراء الثوم الناضج وليس شراء الثوم الطازج.
- يجب أن تختار الثوم الخالي من الشوائب، لذا ابتعد عن الثوم الذي يحتوي على بقع سوداء أو يظهر بعض التسوس أو الثوم الناعم، وحاول أن تحافظ على الثوم الذي تشتريه جافًا وصلبًا.
- إذا اشتريت كمية جيدة من الثوم، فمن المهم أن تحفظه جيدًا ولا تعرضه للضوء أو الرطوبة، فحاول الاحتفاظ به في مكان جيد التهوية، ويفضل أن يكون في الظلام.
- من الأشياء التي يجب أن تكون حريصًا عليها وضع الثوم في الثلاجة، حيث ستؤدي الرطوبة إلى تسريع تعفنها وستفقد العديد من العناصر الضرورية فيها.
- إذا كنت تعاني من حساسية أو صداع، يجب أن تقلل من تناول الثوم.
- إذا كنت تتناول أدوية مثل أدوية القلب أو تخثر الدم، فيجب عليك استشارة الطبيب لأن الثوم قد يتفاعل مع هذه الأدوية.
أسباب ضعف الانتصاب
يعد ضعف الانتصاب مشكلة شائعة جدًا عند الرجال، لذلك قبل البدء في استخدام طريقة تناول الثوم من أجل الانتصاب، من المهم جدًا معرفة الأسباب التي أدت إلى حدوثه حتى تتمكن من معالجته وتجنبه، ومن بين هذه الأسباب
- قد تكون الضغوط النفسية في العلاقة الزوجية سببًا رئيسيًا لمشكلة الانتصاب، أو الضغط النفسي الذي يعاني منه الرجل بشكل عام.
- جميع الأمراض المتعلقة بالقلب، بما في ذلك الأوعية الدموية، ومشاكل الشرايين، وارتفاع ضغط الدم هي من بين أكبر أسباب ضعف الانتصاب، وهو أمر مهم للغاية تسليط الضوء عليه.
- يعتبر الاكتئاب والقلق من بين الأسباب الرئيسية لضعف الانتصاب.
- يلعب العلاج الكيميائي وأدوية القلب والسكري وبعض أنواع الأدوية المهدئة دورًا رئيسيًا في ضعف الانتصاب.
- قد تسبب بعض أنواع جراحة الحوض أو المثانة ضعف الانتصاب.
طرق الوقاية من ضعف الانتصاب
تجنب الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الانتصاب يمنعه، وتناول الثوم بالطريقة الصحيحة يساعد على تقليله بمرور الوقت، ولكن يجب اتخاذ بعض الاحتياطات، ومن بين طرق الوقاية من ضعف الانتصاب ما يلي
- من المهم جدًا الحصول على جميع العناصر الغذائية من الأطعمة المنزلية، والابتعاد عن الوجبات السريعة.
- الحصول على ساعات كافية من النوم يعالج العديد من المشاكل، لذلك من الضروري الحصول على قسط كافٍ من النوم، حوالي 8 ساعات في اليوم.
- لا شك أن فوائد التمارين الرياضية لا تخفى على أحد، فهي تساعد على تحسين وظائف الجسم وتحسين تدفق الدم إلى الجسم كله، مما يقلل من الشعور بالتوتر والاكتئاب ويساعد في علاج مشكلة ضعف الانتصاب.
- يقلل التدخين من مستوى الأكسجين في الدم ويضر القلب والأوعية الدموية، مما قد يتسبب في الإصابة بضعف الانتصاب، لذلك من المهم الابتعاد عن التدخين.
تعتمد طريقة تناول الثوم من أجل الانتصاب على مدى الصبر من أجل الحصول على النتائج المرجوة في فترة وجيزة، ويفضل المتابعة مع طبيب مختص للتأكد من النتيجة المرجوة.