طريقة عمل زبدة الفول السوداني سالي فؤاد زبدة الفول السوداني عبارة عن عجينة مصنوعة من الفول السوداني المحمص مع أو بدون إضافة الزيت. لذلك تعتبر زبدة الفول السوداني من أشهر الأطعمة.
في هذا المقال سنتعرف على طريقة صنع زبدة الفول السوداني من سالي فؤاد، لذا تابعونا لمزيد من التفاصيل.
اقرأ المزيد عن
طريقة عمل زبدة الفول السوداني سالي فؤاد
طريقة عمل زبدة الفول السوداني سالي فؤاد
طريقة عمل زبدة الفول السوداني سالي فؤاد
مكونات الوصف
كوب فول سوداني مقشر وغير مملح – ربع كوب زيت عباد الشمس – ملعقة صغيرة عسل أبيض – رشة ملح
قد تكون أيضا مهتما ب
طريقة التحضير والتحضير
طريقة عمل زبدة الفول السوداني سالي فؤاد
- نحضر وعاء ونضرب الفول السوداني حتى يصبح سائلاً
- قم بإضافة الزيت تدريجيًا مع الاستمرار في الخفق
- أضف العسل ورشة ملح مع الاستمرار في خفق الخليط
- ضعي الخليط في الثلاجة
ملحوظة يجب خفق الفول السوداني كثيرًا للحفاظ عليه بشكل أفضل وله قوام كريمي وخالي من الحفر
قد يكون من المفيد أن تقرأ عنها
طريقة عمل البقلاوة لاذع بزبدة الفول السوداني
- سنقدم لكم طريقة عمل كعكة البقلاوة بزبدة الفول السوداني على طريقة أخصائية التغذية والطاهية الصحية سالي فؤاد، بخطوات سهلة وبسيطة كالتالي
- مكونات الوصفة جلاش رول – شربات ثقيلة باردة – زبدة مذابة حسب الرغبة
- مكونات الحشوة نصف كوب زبدة الفول السوداني أو أي نوع آخر من الكيك – نصف كوب كريمة خفق للحلويات السائلة – كوب ونصف كريمة مخفوقة
- للتزيين شرائح موز – كريمة مخفوقة – فول سوداني مطحون خشن أو أي نوع آخر من المكسرات حسب الرغبة
قد تكون أيضا مهتما ب
طريقة التحضير والتحضير
- نضع طبقات الجلاش في صينية دائرية مع ضرورة دهنها بين الطبقات بالسمن المذاب وضغطها جيدا
- يجب مراعاة انحناء حواف الصقيل داخل الدرج ثم إدخاله للفرن عند درجة حرارة 180 درجة مئوية للوصول إلى اللون الذهبي
- من الممكن عمل قرص أو قرصين أو ثلاثة أقراص حسب الرغبة
- سقي البقلاوة بالقطر البارد عندما تخرج من الفرن
- اتركيه ليبرد قبل التزيين
- يُدهن بيض البقلاوة بحشوة زبدة الفول السوداني
- تزين الحشوة بشرائح الموز والفول السوداني المطحون والكريمة المخفوقة حسب الرغبة. تقدم مع الحناء والشفاه.
لعمل الحشوة
نخفق زبدة الفول السوداني مع السكر البودرة والقشدة السائلة بخلاط كهربائي جيداً، ثم نضيف الكريمة المخفوقة
يمكنك أن تقرأ عنها
فوائد زبدة الفول السوداني
طريقة عمل زبدة الفول السوداني سالي فؤاد
- يستخدم في صناعة كريمات معالجة البشرة
- يستخدم في صناعة المكياج لاحتوائه على فيتامينات تغذي البشرة مثل فيتامين هـ
- يساعد في تأخير ظهور التجاعيد
- يحافظ على صحة الأوعية الدموية
- يحافظ على صحة الجهاز العضلي
- يساعد على تحسين مستوى الكولسترول الجيد في الجسم
- يزيد النشاط العقلي لاحتوائه على الفوسفور والفيتامينات
- يحتوي على كمية جيدة من البروتينات
- ينظم مستوى السكر في الدم
- يساعد في تقليل الإصابة بالسرطان
قد تكون أيضا مهتما ب
طريقة صنع زبدة الفول السوداني سالي فؤاد زبدة الفول السوداني من أشهر الأطعمة في العالم، وهي محضرة ومصنوعة من الفول السوداني النيء، وعادة ما يتم تحميصها، ثم طحنها إلى عجينة، لكن العديد من منتجات زبدة الفول السوداني منخفضة إنها ذات نوعية جيدة ولكنها تحتوي على مكونات إضافية مثل السكر والزيت النباتي والدهون المتحولة وربما القليل من الملح.
وتجدر الإشارة إلى أن زبدة الفول السوداني غذاء متوازن وغني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الكربوهيدرات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن والألياف، وهي مصدر جيد للبروتين مقارنة بالأغذية النباتية. في هذا المقال، تعلمنا كيفية صنع زبدة الفول السوداني لسالي فؤاد. كما تعرفنا على مكونات الوصفة وطريقة تحضيرها، وكذلك الإشارة إلى فوائد زبدة الفول السوداني.
قد تكون مهتمًا بمعرفة