علاج التثدي عند الرجال بالكركم كل رجل يحب أن يكون مظهره وشكل جسمه جميلاً وجذاباً، ولكن هناك مشكلة تحدث لبعض الرجال تسبب لهم الإحراج من شكل أجسامهم وهي مشكلة التثدي. إنهم يبحثون دائمًا عن العلاجات والحلول لهذه المشكلة، وأحد أكثر العلاجات الطبيعية المعروفة لعلاج التثدي هو الكركم. لذلك، سنذكر أدناه كيفية علاج التثدي عند الرجال بالكركم، لذا تابعونا للاستفادة.
التثدي عند الرجال
التثدي عند الرجال هو ظاهرة تحدث نتيجة تضخم خلايا الثدي نتيجة تضخم وتوسع أنسجة الثدي، ويمكن أن يحدث التثدي في أحد الثديين أو كليهما مما يجعل شكل الثدي غير طبيعي وجذاب ومحرج. في بعض الحالات.
العلاجات الطبيعية والمنزلية للتثدي عند الرجال
1- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك
عندما يحدث التثدي بسبب انخفاض هرمون التستوستيرون، يفضل تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الزنك، مثل الزبيب والحمص وشرب الحليب ومشتقاته مثل الزبادي والجبن والكاجو والمحار. يرفع الزنك مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، مما يساعد في علاج التثدي عند الرجال.
2- الزيوت الموجودة في الأسماك
تناول الأسماك الغنية بالزيوت والأحماض الدهنية مثل الماكريل والتونة والسلمون. تعمل زيوت السمك الغنية بأوميغا 3 على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون، وتقليل هرمون الاستروجين، وهو أحد أسباب التثدي عند الرجال.
3- تناول بذور الكتان
ومن المعروف أيضًا أن بذور الكتان غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على موازنة هرمونات الجسم وخاصة هرمون الاستروجين. بذور الكتان تزيل السموم من الجسم. يمكن تناول بذور الكتان عن طريق إضافتها إلى أطعمة مختلفة. يمكن أيضًا إضافة ملعقة كبيرة من بذور الكتان إلى كوب من العصير. وتناوله، ويمكنك أيضًا وضع ملعقة كبيرة من بذور الكتان في كوب ماء ساخن، وتقليبها وتناولها يوميًا، صباحًا ومساءً.
يوجد أيضًا علاج طبي من كبسولات تسمى كبسولات الكركم والتي تعالج أيضًا التثدي عند الرجال.
4- استخدم الكركم
الكركم من المواد الطبيعية التي لها فوائد كبيرة، ويتم استخدامه للعديد من الأغراض الطبية والتجميلية، وهو من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج التثدي عند الرجال، لأن الكركم يعمل على رفع مستويات الذكور. هرمون التستوستيرون، وعندما يرتفع هذا الهرمون ينخفض تضخم وتورم الثدي عند الرجال بشكل كبير. طبيعية وتظهر النتيجة بعد أسابيع من استخدام الكركم وتناوله.
- ضعي ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الماء.
- ثم يتم تقليبها جيداً ثم تسخينها لمدة 10 دقائق فقط ويمكن تحليتها بملعقة صغيرة من العسل.
- اشربه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم وتناوله بشكل خاص قبل الذهاب إلى الفراش.
- في غضون أسابيع قليلة، ستظهر النتيجة وسيصغر حجم الثدي.
تحذيرات عند استخدام الكركم لعلاج التثدي
لا يستخدم الكركم إلا تحت إشراف طبي، فهو يمكن أن يسبب ضررًا لمن يعاني من أي مرض في المعدة أو يعاني من مشاكل في المرارة، ويمكن أن يتداخل مع استخدام بعض الأدوية وخاصة الأدوية التي يتم تناولها لعلاج التخثر.
أسباب التثدي عند الرجال
- يحدث التثدي عند الرجال نتيجة اضطراب في مستوى الهرمونات في الجسم وخاصة هرموني الأندروجين والأستروجين، ويحدث هذا خاصة في فترة البلوغ والمراهقة.
- إذا كانت هرمونات الذكورة منخفضة، وخاصة هرمون التستوستيرون.
- يمكن أن يؤدي الخضوع للعلاج الكيميائي والإشعاعي إلى التثدي.
- اضطراب الغدة الدرقية.
- الإفراط في تناول الكحوليات وشربها، وتعاطي الماريجوانا.
- الإصابة بأمراض الكبد المزمنة، أو مرضى الفشل الكلوي.
- يمكن أن تسبب الآثار الجانبية لبعض الأدوية التثدي.
- سوء التغذية وعدم تناول الطعام الصحي وزيادة الوزن.
- يمكن أن تكون مشكلة التثدي عند الرجال بسيطة، لكن الكثير من الرجال يجدونها مشكلة صعبة ومحرجة لشكل أجسامهم ويبحثون دائمًا عن علاجات طبية أو طبيعية. يعتبر الكركم من أشهر المواد الطبيعية لعلاج التثدي، لذلك سنعرف فيما يلي كيفية علاج التثدي عند الرجال بالكركم.
نصائح لتجنب التثدي عند الرجال
- ممارسة الرياضة باستمرار، فالرياضة تجعل شكل الجسم متناغمًا وجذابًا، وتحافظ على وزن الجسم المثالي والصحي.
- عدم تناول أي من أدوية كمال الأجسام.
- الابتعاد عن أي ملوثات وخاصة الرصاص حيث أنه يزيد من خطر التثدي.
- لا تستخدم أي زيوت تعطل عمل الغدد الصماء مثل زيت اللافندر، زيت شجرة الشاي.
- تستهلك كميات الماء التي يحتاجها الجسم خلال النهار والتي تتراوح من 8 إلى 12 كوب في اليوم. شرب الماء له فوائد عديدة للجسم، ويعمل على العمل الصحي والسليم لخلايا الجسم.
- تجنب التدخين تمامًا وكذلك الماريجوانا، فالتدخين والمواد التي تحتوي على التبغ تسبب التثدي.
- تجنب شرب الكحول وشربه.
في النهاية نأمل أن نكون قد قدمنا لك موضوعًا شاملاً ومفيدًا عن علاج التثدي عند الرجال بالكركم والعلاجات الطبيعية الأخرى، وأن نكون قد ساعدناك في طرق تجنب ظهور التثدي عند الرجال، ونفعل ذلك. لا تنسى مشاركة هذا المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي، أو ترك تعليق أسفل المقال بعد قراءته، كل ما تريد معرفته عن علاج التثدي عند الرجال بالكركم في هذا المقال.