علاج الشخصية النرجسية حيث سنتحدث عن أعراض وخصائص الشخصية النرجسية، كما سنذكر ضعف الشخصية النرجسية وأخيراً سنتحدث عن الشخصية النرجسية والزواج.
يمكنك أن تجد كل هذه المواضيع من خلال هذه المقالة.
علاج الشخصية النرجسية
1- العلاج الدوائي
لا توجد أدوية معروفة لعلاج اضطراب الشخصية النرجسية، ولكن غالبًا ما يعاني المريض من الاكتئاب والقلق ويتناول الأدوية المفيدة لهذه الحالات، خاصة وأن الأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية هم أكثر عرضة لتعاطي المخدرات والكحول.
2- العلاج النفسي
العلاج النفسي هو النهج الرئيسي لعلاج اضطراب الشخصية النرجسية، بما في ذلك العلاج بالكلام، للمساعدة في تعلم كيفية التواصل بشكل أفضل مع الآخرين، وتشجيع المزيد من العلاقات الشخصية بين الأشخاص، واكتساب فهم أفضل لمشاعرك ولماذا تشعر بالطريقة التي تفعلها حيال ذلك. شخص أو موقف.
3- المساعدة الذاتية والدعم
من خلال تعلم وتطبيق مهارات التعامل مع الآخرين بطريقة أكثر ملاءمة وحساسية من خلال
التزم بخطة العلاج.
– قبول والحفاظ على العلاقات مع زملاء العمل والأسرة.
تقليل رغبتك في تحقيق أهداف غير واقعية وظروف مثالية.
اجعل عقلك منفتحًا على العلاج.
ثقف نفسك عن حالتك.
استمر في التركيز على هدفك.
التسامح مع النقد والفشل.
افهم ونظم مشاعرك.
سمات الشخصية النرجسية وأعراضها
1- لا يقبل النقد
الواقع لا يدعم رؤية النرجسي لنفسه، لذلك تعيش الشخصية النرجسية في عالم من تخيل الذات والتفكير الذي يمجدهم ويجعلهم يشعرون بالقوة والإشراق والجاذبية. لذلك لا يقبل النرجسي أي حقائق أو آراء تناقضه ويبررها بكلام غير منطقي.
2- المبالغة في الإنجازات
دائمًا ما يبالغ النرجسي في إنجازاته ومواهبه، وإذا تحدث عن علاقاته في العمل، فإنه يميل عادةً إلى الكذب وكل ما يقوله هو مدى روعته في العمل، ومساهمته في إنجاز الأمور، أي أنه لامع. نجمة في كل الأحوال وكل الأشياء.
3- تحتاج إلى الإعجاب الدائم والثناء
تحتاج الشخصية النرجسية دائمًا إلى تصفيق حاد ومستمر من الآخرين دون توقف، وتعبيرات عن الثناء والشكر الدائم والشعور بالثناء والامتنان له، حتى في أبسط الأمور، لإرضاء نفسه وغطرسته المستمرة، وإذا يواجه النرجسي عدم اهتمام وإعجاب الطرف الآخر، فيعامله كخيانة.
4- استغلال الآخرين دون خجل
يفتقر النرجسي إلى التعاطف مع الآخرين، ويرى الناس دائمًا على أنهم أشياء تهدف إلى تلبية احتياجاته دون الشعور بالخجل، ولا يمكنه التفكير مرتين في عدم الاستفادة من الآخرين.
5- الشعور بالاستحقاق
خطورة الشخصية النرجسية تشمل إحساسه بحقه في كل ما يريد، أي أن ما يطلبه يجب الحصول عليه دون تردد أو امتناع عن غيره، وإذا امتنعت عن تلبية احتياجاته، فسيكون ذلك عديم الفائدة بالنسبة له، وقد يدخل. أنت في العدوان والغضب الشديد.
6- الاستهانة بالآخرين
ضحية الشخصية النرجسية هم الأشخاص الذين يتنمرون على عقولهم ويستخفون بها، وغالبًا ما يستخفون بالآخرين، خاصة إذا دخل في نقاش حاد مع أشخاص يتمتعون بالثقة والقوة، حيث يكون السبيل الوحيد هو التقليل منهم وإهانتهم بطرق وضيعة. وتوجيه الشتائم والشتائم، وقد يصل إلى إجبار الآخرين على التراجع عن موقفه.
ضعف الشخصية النرجسية
1- عزلك عن المجتمع المحيط
إن علامة وجود شخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية في حياتك هي بداية عزلك عن محيطك من العلاقات ودائرة الأمان لديك من خلال الحماس المفرط في البداية للتعرف على علاقاتك العائلية وصداقاتك وطلب تقديم أنفسهم إلى دائرة عشاقك، ثم يتغير شيء ما ويبدأ في التصرف بشكل مفرط من خلال تنبيه الآخرين إلى عيوبك وإهانتك بكل الطرق. فرصة له لتشويه أفعالك والاستخفاف بك، وحث الآخرين على عدم التعامل معك أو التعاطف معك لأنك تبالغ في كل شيء. ماذا تفعل إذا كان هناك مثل هذا الشخص في حياتك، فعليك أن تتركه على الفور، لأنه يفعل شيئًا واحدًا فقط، وهو عزلك، وكراهية الناس فيك، وتشويه صورتك أمام نفسك. التوبيخ وتكسير عظام الروح.
2- اسع لتدمير علاقاتك القوية
من أهم نقاط الضعف في الشخصية النرجسية سعيهم وراء علاقات قوية مع العائلة والأصدقاء، وهو أول ما يصطدمون بك به كنقطة قوية تحيط بها نفسك. وزرع الأسئلة عنها والاختيار بينك وبينهم.
3 – الخوف من كثرة العدد
من أشهر نقاط ضعف الشخصية النرجسية خوفهم من نجاحك، لأنهم يعتبرون أنفسهم مميزين وأكثر امتيازًا منك، لكنهم يعتبرونك شخصياً مدين لهم بوجودهم في حياتك. محترف، ولن يهدف النرجسي إلى استخدام هذا لصالحه بل تدميره بسهولة تامة.
ماذا تفعل وإذا كان لديك نرجسي في حياتك كصديق أو عاشق أو حتى في العائلة، فسيتعين عليك حماية نقاط قوتك التي هي نقاط ضعفه، بما في ذلك بالطبع نجاحاتك إما بإخفائها عنه أو بالقتال من أجل وضعها الصحي. حدود تحمي سلامتك من أذى هذا النرجسي، الذي لا يريد منا اليوم مشاركة نجاحاته المهنية وعلاقاته الرومانسية ولحظات الحب الرومانسية على وسائل التواصل الاجتماعي، على سبيل المثال، ولكن هل يحبك كل الناس هذا الخير
4- العنف تجاه النقد
واحدة من أكثر نقاط الضعف شيوعًا لدى النرجسي هي الحساسية للنقد وانعدام الأمن والشعور بمدى سهولة تدمير النرجسيين لتقديرهم لذاتهم. هذه الحساسية لا تنفرد بها النرجسي. كلنا نحب الإطراء. أما في حالة الشخصية النرجسية، فيعاني الشخص من رد فعل عنيف على النقد الحقيقي أو حتى المتخيل، ومن ثم يقدم عقل النرجسي المزيد من الأفكار المليئة بالكراهية والرغبة في الانتقام لأنهم يعتبرون أنفسهم فوق النقد والسخرية من النقاد و تجعلهم يشعرون بكمال شخصياتهم النرجسية، لكنهم في النهاية فارغون من الداخل إلا من الإهانة والغضب.
الشخصية النرجسية والزواج
1- يمارس الزوج النرجسي جميع أعراض النرجسي على زوجته، فهو يشعر دائمًا أن قيمتها كبيرة جدًا وأنه يستحق الأفضل دائمًا، ولا يتلقى من زوجته الاهتمام المناسب له، و أنه لا يجد من زوجته التقدير والعلاج المطلوبين، فتنشأ بينهما مشاكل واضطرابات، مما يتسبب في معاناة بعض الزوجات من مشاكل نفسية وعصبية. حتى أن بعض الزوجات أصبن بالاكتئاب بسبب نرجسية زوجها، وإصراره في التعامل مع النرجسية العالية مع أقرب الناس إليه، زوجته.
2- لذلك إذا كنت زوجًا ولديك هذه الأعراض التي مرت، أو كنت زوجة ورأيت في زوجك بعضًا من سمات الشخصية النرجسية، فلا بد من التواصل مع طبيب نفسي لتقييم الموقف. وابدأ العلاج إذا لزم الأمر، ويضم مستشفى البريق للطب النفسي وعلاج الإدمان مجموعة من الأطباء النفسيين المهرة الذين يجيدون التعامل مع حالات النرجسية باحتراف.