علاج قشرة الرأس بالخل الأبيض والليمون نتحدث عنه في هذا المقال ونتعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدامه مع ذكر أهم الوصفات للتخلص من قشرة الرأس وأسباب تكون قشرة الرأس.

علاج قشرة الرأس بالخل الأبيض والليمون

أثبتت الدراسات فاعلية الخل في تقوية الشعر وتخليص فروة الرأس من قشرة الرأس عن طريق تفتيح مسام الرأس والتحكم في معدل (PH) وإعطائها لمعاناً وبريقًا. كما أن للليمون تأثير إيجابي قوي على قوة بصيلات الشعر لاحتوائه على فيتامين سي بنسبة عالية وذلك من خلال تحضير ماسك للشعر. يمكن لمكون من الخل والليمون التخلص من قشرة الرأس.
المكونات
نصف كوب من الخل الأبيض، بالإضافة إلى ربع كوب من عصير الليمون، يصفى جيدًا حتى لا تلتصق الشوائب بالرأس ويصعب غسلها.
طريقة
يوضع الخليط على الشعر ويفرك فروة الرأس بأطراف الأصابع، ثم يُغطى الرأس بكيس بلاستيكي لمدة ساعة ثم يغسل.
يجب عدم استخدام هذه الوصفة أكثر من مرة في الأسبوع حتى لا يسبب الليمون صداعًا، حيث يؤدي ذلك أحيانًا إلى زيادة قشرة الرأس بدلاً من التخلص منها.

أسباب ظهور قشرة الرأس

فروة رأس جافة
عادة ما تجف فروة الرأس في فصل الشتاء مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس.
يحدث جفاف فروة الرأس نتيجة هواء الشتاء البارد.
ارتداء أغطية الرأس
يلجأ الكثير من الناس إلى ارتداء أغطية الرأس في فصل الشتاء للمساعدة في الشعور بالدفء وكذلك لمنع هطول الأمطار، وهذه الأغطية تساهم في تفاقم قشرة الرأس.
قلة الاستحمام
يقل عدد مرات الاستحمام الأسبوعية في فصل الشتاء بسبب الشعور بالبرودة وقلة التوتر مما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة والدهون التي تعد من الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس.
بالإضافة إلى الأسباب التي تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس في فصل الشتاء، فهناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس في أي منها.
التهاب الجلد الدهني
يؤدي التهاب الجلد الدهني إلى تهيج الجلد وزيادة احتمالية الإصابة بقشرة الرأس، وهذا الالتهاب ناتج عن الفطريات التي تعيش في فروة الرأس وتتغذى من الزيوت التي تفرز من بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى إنتاج خلايا إضافية. في الجلد، وعندما تموت هذه الخلايا وتتساقط، فإنها تسبب قشرة الرأس. حكة في الرأس.
وجود مشاكل جلدية
يمكن أن تظهر قشرة الرأس نتيجة لبعض مشاكل الجلد مثل الأكزيما والصدفية وسعفة الرأس، وهي مرض فطري يصيب فروة الرأس ويسبب قشرة الرأس.
نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم
تساهم بعض العناصر الغذائية في الحفاظ على صحة فروة الرأس وحمايتها من الأمراض المختلفة، مثل الزنك وفيتامين ب وأوميغا 3، وبالتالي فإن نقصها سيؤدي إلى ظهور قشرة الرأس.

طرق طبيعية لعلاج قشرة الرأس في الشتاء

تمشيط الشعر جيداً
يساعد تحفيز فروة الرأس على زيادة الدورة الدموية وبالتالي زيادة إفراز الزيوت التي تحافظ على صحة الشعر وفروة الرأس.
اشرب الكثير من الماء
عادة ينخفض ​​معدل شرب الماء في فصل الشتاء مما يؤثر على صحة الجسم بشكل عام ويسبب جفاف الجلد. لذلك يوصى بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على رطوبة فروة الرأس والوقاية من ظهور القشرة.
تجنب الحرارة المباشرة
تعتبر الحرارة من أكثر أسباب ظهور القشرة شيوعًا، حيث تلجأ الكثير من الفتيات إلى استخدام مجفف الشعر في فصل الشتاء للتخلص من رطوبته بسرعة بعد الاستحمام. هذه العادة الخاطئة تساعد في تجفيف فروة الرأس وظهور قشرة الرأس، خاصة عندما تتكرر باستمرار.
أكل الأطعمة الصحية
تلعب بعض الأطعمة دورًا فعالاً في الوقاية من قشرة الرأس، لذلك ينصح بتناولها في فصل الشتاء مثل الفواكه والخضروات والبيض والأسماك.
تجنب تناول السكر
عند تناول كميات كبيرة من السكريات، فإنها تسبب زيادة في إفراز الزيوت في الجلد، مما يزيد من فرص الإصابة بقشرة الرأس في الشتاء.
تجنب التوتر
الإجهاد يسبب احتمالية ظهور قشرة الرأس، لذلك يوصى بتجنب الأشياء التي تسبب التوتر وممارسة اليوجا التي تساعد على الاسترخاء.
تجنب صبغ الشعر في الشتاء
تؤدي الكيماويات الضارة إلى زيادة جفاف الجلد مثل صبغة الشعر أو أي مستحضرات أخرى تحتوي على مركبات كيميائية ضارة، ويفضل تجنب استخدام هذه المنتجات على الشعر خاصة في فصل الشتاء.

وصفات طبيعية للتخلص من القشرة

خل حمض التفاح
يساعد خل التفاح على التخلص من قشرة الرأس عن طريق إضافة الخل والماء بكميات متساوية، والانتظار لمدة 15 دقيقة ثم غسل الشعر، وتجنب الإفراط في استخدام خل التفاح، ويمكن تكرار التجربة كل يومين، للحصول على نتيجة ايجابية.
زيت جوز الهند والليمون
يساعد زيت جوز الهند على تغذية الشعر، كما يساعد في علاج قشرة الرأس، عن طريق تسخين ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وخلطهما بالتساوي مع بعض عصير الليمون، ثم تدليك الشعر بلطف، والانتظار لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الشعر ببعض الشامبو.
بذور الحلبة
تستخدم بذور الحلبة في علاج قشرة الرأس، وذلك عن طريق وضع بعض بذور الحلبة في وعاء صغير من الماء لتنقعها طوال الليل، ثم تهرس البذور في الصباح حتى تصبح عجينة، مع إضافة القليل من عصير الليمون، ووضع الخليط على فروة الرأس، ثم الانتظار لمدة 30 دقيقة ثم اغسل الشعر بالشامبو والماء.
زبادي
يساعد اللبن الرائب في علاج قشرة الرأس، وذلك بإضافة القليل من اللبن الرائب إلى الشعر وفروة الرأس، ثم الانتظار لمدة ساعة حتى يجف الحليب، ثم غسل الشعر وفروة الرأس بعد ذلك بالشامبو.
قشر البرتقال
يستخدم قشر البرتقال لعلاج قشرة الرأس، وذلك عن طريق أخذ القشر بكمية قليلة من عصير الليمون، وخلطها معًا حتى تتحول إلى عجينة، لوضعها على فروة الرأس وتركها لمدة 30 دقيقة حتى تجف، ثم غسل الشعر. بالشامبو.