علاج النسيان وضعف الذاكرة بالأعشاب نتحدث عنه من خلال هذا المقال حيث نذكر لكم فقرات متنوعة أخرى مميزة مثل النظريات التي تشرح النسيان وأسباب النسيان وقلة التركيز وضعف الذاكرة ثم أخيرًا كيفية علاج الذاكرة ضعف طبيا اتبع الأسطر التالية.
علاج النسيان وضعف الذاكرة بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب لتنشيط الذاكرة المستخدمة، ومن أبرز هذه الأعشاب لتنشيط الذاكرة ما يلي
حصى الموز
المعروف أيضًا باسم إكليل الجبل، هذه العشبة لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، كما تساعد إكليل الجبل على محاربة ضرر الجذور الحرة في الدماغ، وتحتوي هذه العشبة على حمض carnosic، الذي يساهم في حماية الدماغ من السكتة الدماغية، والحالات التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر. .
الجنكة
لطالما استخدمت هذه العشبة كعلاج لمرض الزهايمر، وهو علاج شائع في الطب الصيني التقليدي ومعروف بفوائده العظيمة. حماية خلايا الدماغ وإصلاح تلف الأنسجة العصبية الناجم عن انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ.
-زعتر
تعتبر عشبة الزعتر مفيدة حقًا في تعزيز صحة الدماغ، فهي مثال على عشب محفز للذاكرة، حيث تعمل الزيوت الطيارة في هذه العشبة على زيادة مستويات أحماض أوميغا 3 الدهنية، وخاصة حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) في الدماغ وأحماض أوميغا 3 الدهنية تحمي الدماغ، من خلال منع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر أو الخرف، كما أنه يحسن التعلم والذاكرة، حيث يحتوي الزعتر أيضًا على مركبات الفلافونويد التي تزيد من قدرته المضادة للأكسدة، والتي تحمي خلايا الدماغ.
الميرمية
تحتوي عشبة المريمية على حمض الكارنيوز الذي يمنع تلف الجذور الحرة في الدماغ، ويزيد من إنتاج الجلوتاثيون المضاد للشيخوخة ومضاد الأكسدة، والذي يستخدم لعلاج عدد من الاضطرابات العصبية بما في ذلك مرض الزهايمر والتوحد. تمنع المركبات الموجودة في هذه العشبة أيضًا تلف الناقل العصبي الذي يعزز قوة الذاكرة وقدرات التعلم.
– رَيحان
يعتبر الريحان المقدس عشبًا قويًا نظرًا لخصائصه الطبية العديدة. يحتوي الزيت الأساسي المشتق من هذه العشبة على شجرة الكافور، والأوجينول، والنيرول، وعدد من التربينات، والفلافونويد، ومستخلصات الميثانول. يمكن أن يكون الريحان مفيدًا في تقليل تلف الدماغ بسبب انخفاض الدورة الدموية الدماغية. علاوة على ذلك، كونه مادة تكيفية تساعد الجسم على الاستجابة بشكل أفضل للتوتر، فإنه يساعد في تخفيف التوتر عن طريق تقليل إنتاج هرمونات التوتر. يمكنك أيضًا استخدام زيت الريحان كعلاج عطري. لتقوية الذاكرة والتركيز.
نظريات تشرح النسيان
نظرية فقدان الاندماج
عملية الدمج هي الوقت اللازم لإجراء تغييرات في الجهاز العصبي عند الحصول على معلومات جديدة، حيث يتم نقل المعلومات في هذه الأثناء من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى ليتم تسجيلها وحفظها بشكل صحيح، وبناءً على بعض الأدلة، قد تضعف عملية الدمج عندما يكون هناك عيب أو مشاكل في جزء من الدماغ يسمى الحُصين، وقد يؤدي تقدم العمر أيضًا إلى حدوث ذلك.
نظرية فشل الاسترداد
تفترض هذه النظرية أن هناك معلومات مخزنة في الذاكرة طويلة المدى، لكنها غير قابلة للاسترداد لأن الإشارات اللازمة لاستعادتها تضيع.
نظرية اضمحلال التأثير
تفترض هذه النظرية أن الذكريات تترك أثرًا – تغيرًا فيزيائيًا أو كيميائيًا في الجهاز العصبي – في الدماغ، حيث يحدث النسيان نتيجة الاختفاء التلقائي لهذه الآثار. تشرح هذه النظرية النسيان الذي يحدث في الذاكرة قصيرة المدى.
يتم استبدال المعلومات الجديدة بالمعلومات القديمة، ويتم إزالتها من الذاكرة وبالتالي نسيان المعلومات القديمة.
نظرية التداخل
في حين تفترض هذه النظرية أن النسيان يحدث نتيجة تداخل الأفكار وارتباكها مع بعضها البعض. هذه النظرية لها طريقتان وتفسيرات التدخل الاستباقي، والذي يحدث عندما تزعج الذكريات القديمة تعلم الذكريات الجديدة، والتداخل الرجعي الذي يحدث عندما تزعج الذكريات الجديدة وجود الذكريات القديمة.
نظرية النزوح
تشرح هذه النظرية النسيان الذي قد يحدث في الذاكرة قصيرة المدى، وتفترض وجود سعة معينة للذاكرة قصيرة المدى، ومتى تمتلئ بالمعلومات.
أسباب النسيان وقلة التركيز وضعف الذاكرة
من أهم أسباب النسيان وضعف الذاكرة عدم النوم بانتظام وقلة ساعات النوم مما يؤدي إلى قلة الراحة، وهذا يؤثر على الذاكرة بشكل عام طوال اليوم مما يؤدي إلى النسيان.
يؤدي الحمل أحيانًا إلى النسيان وضعف الذاكرة.
الاضطرابات النفسية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق والتوتر.
الشيخوخة والتقدم في العمر يعرضان الشخص لضعف الذاكرة، والذي قد يصل إلى مرض الزهايمر.
تناول بعض الأدوية والعقاقير التي تؤثر على الذاكرة.
الإرهاق والتعب الشديد.
عندما يتعرض الإنسان لحوادث تؤثر على صحة العقل والإدراك والفهم.
يؤثر التدخين المفرط على التركيز والقدرات العقلية، خاصة على المدى الطويل.
اضطرابات الغدة الدرقية.
كيف يمكن علاج ضعف الذاكرة طبيا
يعتمد العلاج على السبب، ولكن بشكل عام يشمل العلاج ما يلي
أدوية لعلاج الحالات النفسية التي تسببت في ضعف الذاكرة.
تناول المكملات الغذائية.
الجراحة أو العلاج الكيميائي أو الإشعاعي لمرضى سرطان الدماغ.
أدوية لعلاج السكتات الدماغية، أو جراحة لعلاج النزف الدماغي.
العلاج المعرفي والمعرفي في حالات إصابة الرأس.
غالبًا ما يتم علاج ضعف الذاكرة، ولكن هناك بعض الأسباب التي يصعب علاجها، مثل الزهايمر، لكن الطبيب سيصف الأدوية التي تخفف الأعراض.