علاج امراض القدمين

علاج امراض القدم واهم طرق العلاج الصحيحة وكيفية تجنب امراض القدم في هذا المقال.

أنواع مختلفة من أمراض القدم

عدوى فطرية للأظافر
فطريات مجهرية تدخل من خلال جرح في الظفر. يمكن أن تجعل الالتهابات الفطرية أظافرك سميكة ومتغيرة اللون وهشة إذا تركت دون علاج. يمكن أن تنتشر الفطريات من شخص لآخر. قد تساعد الكريمات الموضعية في الحالات الخفيفة، ولكن الحبوب التي لا تحتاج إلى وصفة طبية تعتبر أفضل لعلاج الالتهابات الحادة.
قدم الرياضي
عدوى فطرية يمكن أن تسبب تقشير واحمرار وحكة وإحساس حارق وأحيانًا بثور وتقرحات وقد تكون قدم الرياضي معدية بشكل خفيف، عن طريق الاتصال المباشر أو المشي حافي القدمين في أماكن عامة مختلفة مثل غرف تبديل الملابس أو في أماكن أخرى في الأماكن العامة التجمعات، الفطريات تنمو أيضًا في الأحذية وعادة ما يتم علاج قدم الرياضي بمضادات الفطريات.
النقرس
شكل من أشكال التهاب المفاصل، يتميز النقرس بألم مفاجئ واحمرار وتورم وتصلب في القدمين. يمكن أن يحدث النقرس أيضًا في الكاحلين أو القدمين أو الركبتين، وينتج عن زيادة كبيرة في حمض البوليك في الجسم، والذي يمكن أن يشكل بلورات. في المفاصل، ويمكن علاجها بمضادات الالتهاب ويجب التحدث مع الطبيب حول تغيير النظام الغذائي الذي يساعد في السيطرة على هذا المرض وآثاره.
ورم
نتوء عظمي في قاعدة إصبع القدم الكبير، يؤدي هذا الورم إلى انحراف الإبهام تجاه أصابع القدم الأخرى ويمكن أن يكون مؤلمًا جدًا ويحدث هذا الورم بسبب الضغط أو التهاب المفاصل، ويمكن استخدام مسكنات الألم، وارتداء أحذية مخصصة وقد تساعد الجراحة أيضًا في تجنب الكعب العالي.
الثؤلول الأخمصي
وهي من أهم أمراض القدم. هو نمو معدي يتشكل على باطن القدمين، وينتج عن فيروس يدخل عن طريق الجلد المصاب وينتقل من الحمامات العامة. الثؤلول الأخمصي حالة غير مؤذية، ويمكن تركها دون علاج، ولكن في كثير من الحالات تصبح مؤلمة للغاية وقد لا يتم تحملها، ويمكن علاجها بالليزر ولا يتم اللجوء إلى الإزالة الجراحية إلا في الحالات الشديدة.
أقدام مسطحة
تتميز القدم المسطحة بالملامسة الوحيدة أو شبه الكاملة للأرض وقد تكون وراثية أو ناجمة عن إصابة أو حالة مرضية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، ويمكن أن تسبب القدم المسطحة ألمًا شديدًا بسبب زيادة الوزن، واستخدام أحذية غير مناسبة . الوقوف لفترة طويلة والعلاج بتمارين تقوية القدم واستخدام أحذية خاصة تدعم التقوس الطبيعي أو الانحناء للقدم.

أنواع أمراض القدم وعلاجها والوقاية منها

1- مرض قدم الرياضي وهو مرض فطري يصيب القدمين الرطبة ويسهل التقاطه من السجاد وحمامات السباحة والمفروشات وغرف الملابس وغيرها من الأماكن التي تلامس القدمين. ينمو دائمًا في الأماكن المظلمة والرطبة، وتنمو هذه الفطريات بين أصابع القدم وتتسبب في حدوث تقرحات وتشققات وتنتشر إلى سطح القدم وتسبب ألمًا شديدًا. حول الأظافر، ينتشر المرض أيضًا إلى طيات مختلفة من الجلد، مثل أعلى الفخذ، في حالة ملامسة اليد للقدم ولمسها بقية الجسم.
* الوقاية والعلاج يجب غسل القدمين جيداً وارتداء الجوارب النظيفة بشكل يومي، ويجب أن تكون من النوع الذي يحتوي على مواد تمتص العرق جيداً مثل القطن أو المواد الطبيعية الأخرى. يجب استخدام الأحذية الخفيفة والناعمة التي تشبه النعال والمراهم المضادة للفطريات التي يصفها الطبيب بشكل يومي حتى اكتمال الشفاء.
2- مرض قرنية القرنية (أكاسيا) وهو مرض فطري يصيب القدم وخاصة كعب القدم، حيث يلاحظ أن البقع البيضاء تنتشر في الكعب وتؤدي إلى ظهور روائح كريهة في القدم. كما ينتشر إلى اليدين من خلال الاتصال المباشر بالقدم ويسبب ألماً شديداً في الكعب وعدم القدرة على المشي بسهولة.
* الوقاية والعلاج يجب عدم ارتداء الأحذية إلا أثناء التمرين فقط، والأحذية ذات التهوية الأفضل لأنها تقلل من انتشار العدوى وتمكنها من الوصول إلى القدمين. يجب غسل القدمين جيداً بعد كل تمرين وتجفيفهما جيداً باستخدام مجفف كهربائي لضمان عدم وجود رطوبة بين القدمين أو أصابع القدم، يفضل استخدام مزيل العرق للقدمين وتجنب ارتداء الأحذية بدون جوارب.
منع تعرق القدمين يجب غسل القدمين جيداً بالماء والصابون المضاد للبكتيريا مرتين يومياً، كما يجب تجفيفهما جيداً واستخدام مزيل العرق في الصباح أو قبل كل تمرين تقوم به. لمنع انتشار العدوى يمكن استخدام سائل جراحي معقم لاحتوائه على مضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات ويمنع العدوى تمامًا، ويمكن مسح القدمين بالخل المقطر مما يساعد على عدم التعرق.
* حمام القدم يعتبر حمام القدم من الطرق الفعالة لتنظيف القدمين جيداً وتطهيرها وحمايتها من الجراثيم التي قد تتعرض لها. الماء الدافئ ووضع القدم فيه لمدة ربع ساعة، سيتم تجديد الدورة الدموية داخل القدم وتنظيفها بشكل فعال. الطريقة الثانية هي وضع الليمون على القدم، فهو ينظف القدم ويزيل الروائح الكريهة، أو يوضع الليمون على الماء الدافئ في وعاء وتوضع القدمين فيه لمدة ربع ساعة فينعش القدمين ويقويها. يعطيه إحساس بالرطوبة والروائح الطيبة.
* تنظيف الحذاء من أهم الخطوات للوقاية من إصابة القدمين تنظيف الحذاء، ويمكن القيام بذلك من خلال عدة طرق منها وضع الحذاء في الغسالة الأوتوماتيكية ثم وضعه في الشمس ليجف، و يمكن وضع قطعة من الفحم داخل الحذاء لامتصاص الروائح الكريهة الموجودة فيه وكذلك يمكن شفط الحذاء من الداخل بواسطة مكنسة كهربائية مما يساعد على تنظيف الحذاء والتخلص من العرق الجاف. يجب وضع الحذاء في مكان جيد التهوية بعيدًا عن الرطوبة.