علاج انتفاخ القولون المزعج عند النساء

علاج انتفاخ البطن المزعج عند النساء، وكذلك علاج انتفاخ البطن بالأعشاب، وسنذكر أيضًا أعراض انتفاخ البطن، وكذلك سنتحدث عن الفرق بين انتفاخ البطن والقولون، وكل هذا من خلال هذا المقال. تابعنا.

علاج انتفاخ البطن المزعج عند النساء

غالبًا ما يكون تورم القولون بسبب التغيرات الهرمونية لدى النساء أثناء الحيض أو انقطاع الطمث مؤقتًا. لذلك، فإن علاج انتفاخ البطن المزعج عند النساء يعتمد على تخفيف الأعراض في غضون ساعات إلى بضعة أيام باستخدام الأدوية والتعديلات السلوكية. يشمل علاج انتفاخ البطن المزعج عند النساء ما يلي
العلاج الدوائي عند علاج انتفاخ البطن المزعج عند النساء، يتم استخدام بعض الأدوية لتقليل شدة الأعراض والسيطرة عليها في غضون ساعات. من أمثلة هذه الأدوية ما يلي
1- مضادات الحموضة
يخفف التهابات الجهاز الهضمي ويسهل خروج الغازات.
2- سيميثيكون
يخفف الانتفاخ ويساعد على إخراج الغازات.
3- المغنيسيوم
يعمل على تحييد حموضة المعدة وبالتالي تقليل التهابها. كما أنه يساعد على إرخاء عضلات البطن وتخفيف الشعور بالضيق والامتلاء.
4- البروبيوتيك
يعزز البكتيريا المفيدة التي تساعد في هضم الطعام وامتصاص الغازات.
5- الفحم
يساعد على التخلص من الغازات المتراكمة بأمان وسرعة.
6- الملينات
لعلاج الإمساك.
7- فيتامينات مختلفة
فيتامين ب وفيتامين ج بشكل خاص لتعزيز المناعة ضد البكتيريا الضارة.
8- التعديلات السلوكية
تهدف التعديلات السلوكية إلى تحسين نمط الحياة المتبع، سواء أكان نظامًا غذائيًا أم عادات عامة، من أجل تحقيق الأداء السليم للجهاز الهضمي.
9- أداء التمارين
يجب ممارسة التمارين الخفيفة بانتظام لتقوية عضلات البطن وتسهيل طرد الغازات.
10- تناول كميات كافية من الألياف
يسهل حركة الجهاز الهضمي، لكن يجب مراعاة أن بعض الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضار الورقية الخضراء، قد تجعل الانتفاخ أسوأ لدى بعض المرضى، مثل مرضى القولون العصبي.
11- شرب كمية كافية من الماء
يجب أن تشرب الكثير من الماء يوميًا لتسهيل حركة الأمعاء والحفاظ على صلابة الطعام أثناء الهضم.
12- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات
مثل الأطعمة السريعة والجاهزة (البرغر والبيتزا) والأطعمة الغنية بالتوابل والدهون والمحليات الصناعية وبدائل السكر.
13. تجنب المشروبات المسببة للغازات
مثل المشروبات الغازية (الصودا) والمشروبات المنشطة (الشاي والقهوة والبيرة).
14- مساج للبطن
استخدام الزيوت الطبيعية يساعد في تدفئة البطن وطرد الغازات.
15- وضع الكمادات
يجب وضع كمادات دافئة في أسفل البطن.
16- تعديل حجم الوجبات
تناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم، وامضغ الطعام جيدًا وببطء.

العلاج بالاعشاب لانتفاخ البطن

1- البابونج
أظهرت دراسة نشرت عام 2015 في Der Pharma Chemica، شارك فيها 45 شخصًا يعانون من متلازمة القولون العصبي، أن البابونج له تأثير إيجابي على جميع أعراض المتلازمة، وقد لوحظ أنه يساعد في تخفيف آلام البطن والانتفاخ والغثيان، تحسين حركة الأمعاء، واتساق البراز.
2- النعناع
أظهر التحليل التلوي لعدة دراسات ؛ نُشر في BMC الطب البديل والتكميلي في عام 2019، زيت النعناع ساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي لدى البالغين.
3- اليانسون
أظهرت دراسة نشرت عام 2016 في مجلة علم الأدوية الإثني، بما في ذلك 120 مشاركًا يعانون من متلازمة القولون العصبي، أن تناول اليانسون يساعد في تخفيف أعراض المتلازمة، بما في ذلك ؛ آلام في البطن، انتفاخ، إسهال، إمساك شديد، صعوبة في إخراج البراز، مرض الجزر المعدي المريئي، صداع، إرهاق.
4- الشمر
دراسة نُشرت في دورية Annals of gastroenterology في عام 2018، شارك فيها 211 مريضًا يعانون من متلازمة القولون العصبي ؛ أشارت الدراسة إلى أن استخدام مزيج من الكركم وزيت الشمر لمدة شهرين ساعد في تحسين الأعراض ونوعية الحياة لدى الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي بغض النظر عن العمر والجنس وشدة الأعراض.
5- الكمون
دراسة نشرت في مجلة الشرق الأوسط لأمراض الجهاز الهضمي عام 2013، شارك فيها 57 مريضاً يعانون من متلازمة القولون العصبي. يمكن أن يساعد مستخلص الكمون في تحسين جميع أعراض متلازمة القولون العصبي، ويتميز الكمون بسعره المنخفض ؛ هذا يجعله متاحًا لمعظم مرضى القولون العصبي.
6- الكركم
أظهرت دراسة حيوانية نُشرت في مجلة Metabolic Brain Disease في عام 2015 ؛ قد يخفف مستخلص الكركمين، الموجود في الكركم، بعض الأعراض المرتبطة بـ IBS عن طريق تنظيم الناقلات العصبية في كل من الدماغ والأمعاء.
7- الزنجبيل
تضمنت دراسة نُشرت في مجلة Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine في عام 2015، 126 شخصًا يعانون من عسر الهضم. يمكن أن تساعد المكملات التي تحتوي على مستخلصات الزنجبيل والخرشوف في تخفيف أعراض عسر الهضم بما في ذلك الغثيان والانتفاخ والشعور بالامتلاء والألم في رأس المعدة.

أعراض انتفاخ القولون

1- الإسهال
وهو أحد أكثر أعراض التهابات القولون شيوعًا. القولون مسؤول عن امتصاص الماء من الطعام وعندما يحدث خلل، يصبح من الصعب إنجاز هذه المهمة، مما يعطي البراز مظهرًا سائلاً وسائلاً.
2- آلام البطن
ويظهر على شكل تقلصات متكررة للألم، حيث يؤدي التهاب أنسجة القولون إلى تحفيز انقباض جدران الأمعاء الداخلية مما يسبب الألم، وقد يشير موقع الألم إلى سبب انتفاخ القولون.
3- الغازات
ويرجع ذلك إلى زيادة كمية الفضلات وتراكمها في القولون.
4- النزيف
يحدث هذا نتيجة تلف أنسجة الأمعاء الداخلية وبطانة الأمعاء.
5- فقر الدم
فقر الدم أو فقر الدم هو شيء قد ينتج عن النزيف المفرط المحتمل.
6- ظهور مخاط في البراز
غالبًا ما تدل هذه الأعراض على التهاب القولون التقرحي.
7- التينيسموس
أي رغبة مستمرة في التخلص من الفضلات.
8- أعراض أخرى
مثل الحمى وارتفاع درجة الحرارة وفقدان الوزن والتعب والإرهاق.

الفرق بين انتفاخ البطن والقولون

1- التعريف
ما هو انتفاخ البطن
هو الشعور بالضيق أو الضغط والامتلاء في المعدة، وقد يصل إلى الشعور بألم شديد، وقد يترافق أو لا يصحبه انتفاخ واضح في البطن، وعادة ما يختفي هذا الشعور بعد فترة.
ما هو انتفاخ القولون
وهو مرض شائع يصيب الأمعاء الغليظة ويعرف باسم متلازمة القولون العصبي، ويسبب الشعور بعدم الراحة والانتفاخ في القولون، وتكون النساء أكثر عرضة للإصابة بعدوى القولون.
تختلف أعراض انتفاخ البطن من شخص لآخر، وعادة ما تستمر الأعراض لمدة ثلاثة أيام على الأقل في الشهر، ولمدة ثلاثة أشهر على الأقل.
2- الاسباب
ما هي أسباب انتفاخ المعدة
زيادة الغازات
تؤدي زيادة الغازات المعوية إلى انتفاخ المعدة، وسبب تراكم الغازات هو تناول أطعمة معينة، وتناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة كبيرة، وشرب المشروبات الغازية، وسوء امتصاص الكربوهيدرات نتيجة صعوبة هضم بعض الكربوهيدرات.
إمساك
قد يسبب الإمساك انتفاخ المعدة. يحدث الإمساك بسبب بعض الأطعمة، وعدم شرب كمية كافية من الماء، والتغيرات المفاجئة في النظام الغذائي.
– زيادة الوزن
قد تسبب زيادة الوزن انتفاخ المعدة. لأن هذا الوزن الزائد يشغل مساحة، مما يجعل المعدة أقل للتوسع.
فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة
قد يؤدي فرط نمو بعض البكتيريا في الأمعاء إلى امتصاص الغازات التي تنتجها البكتيريا الأخرى وخلل التوازن، مما يؤدي إلى انتفاخ المعدة.
التغيرات الهرمونية
قد تعاني بعض النساء من انتفاخ في المعدة أثناء الحيض، كما أن التقلبات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث تسبب انتفاخ المعدة.
– ضعف الهضم
الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين معرضون لانتفاخ المعدة، كما يمكن أن يسبب عسر الهضم انتفاخ المعدة.
عدوى
قد تسبب العدوى البكتيرية التهاب المعدة أو الأمعاء، وهذا يؤدي إلى انتفاخ المعدة.
ما هي أسباب انتفاخ القولون
– حمية
هناك بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى ظهور أعراض القولون لدى الشخص.
– ضغط عصبى
لقد وجد أن الأشخاص الذين يتعرضون للأحداث والتوتر، خاصة في مرحلة الطفولة، هم أكثر عرضة للإصابة بأعراض المغص في المستقبل.
عدوى
قد تسبب العدوى البكتيرية أو الفيروسية في المعدة أو الأمعاء أعراض القولون.
– بعض الدواء
قد تسبب بعض أنواع الأدوية أعراض القولون.
3- الأعراض
ما هي أعراض انتفاخ البطن
– كوليوبلز.
الشعور بعدم الراحة.
غازات.
التجشؤ بشكل متكرر.
تذمر في البطن.
ما هي أعراض انتفاخ البطن
المغص.
آلام أسفل البطن
تناوب الإمساك والإسهال.
التغييرات في حركة الأمعاء.
تغيرات في وتيرة التغوط.