علاج توتر الأعصاب بالأعشاب، وكذلك ما هو التهاب الأعصاب، كما سنوضح علاج الأعصاب بالعسل، وكذلك سنتحدث عن أسباب التهاب الأعصاب، وسنعرض علاج التهاب الأعصاب مرة واحدة و للجميع، وكل هذا من خلال هذا المقال تابعونا.
علاج شد العصب بالاعشاب
1- جذر فاليريان
تم استخدام هذا النبات منذ القدم لتقوية الأعصاب والمساهمة في علاج بعض المشاكل التي تصيب الجهاز العصبي مثل اضطرابات النوم والأرق.
يعمل هذا النبات على إرخاء الجهاز العصبي عندما يبدأ في العمل بشكل مفرط، من خلال التأثير على مستوى الناقلات العصبية التي تدخل في عملية النوم والراحة.
إلى جانب ذلك، يعتقد أن استخدام جذور حشيشة الهر يلعب دورًا في تقليل التوتر والقلق.
ملحوظة يفضل عدم قيادة السيارة أو استخدام الآلات الثقيلة بعد تناول هذه العشبة.
2- بلسم الليمون
تتميز هذه العشبة برائحتها العطرية وفوائدها في تقوية الجهاز العصبي ككل.
حيث يمكن لهذا النبات تعديل مستويات النواقل العصبية في الجسم والتأثير بشكل إيجابي على الحالة المزاجية والوظائف المعرفية والمعرفية مما يساعد في تقليل مشكلة القلق، وهذه العشبة لها فوائد صحية عديدة أيضا نذكر منها المساعدة في علاج اضطرابات النوم والمشاكل، والمساهمة في تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر، والمساعدة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
3- اشواغاندا
تم استخدام الأشواغاندا على نطاق واسع في السنوات الأخيرة، حيث يُعتقد أنها تساعد في تقليل التوتر بالإضافة إلى خصائصها المضادة للالتهابات.
تصنف هذه العشبة ضمن قائمة الأعشاب المقوية للأعصاب وذلك لاحتوائها على مستويات مضادات الأكسدة، حيث تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بكل من مرض الزهايمر والخرف وتقوية الذاكرة والقدرات المعرفية للدماغ.
4- الجنكة بيلوبا
يلجأ الناس إلى استخدام الجنكة لتحسين الذاكرة ووظائف الدماغ المختلفة، وكذلك تقليل التوتر. تساعد هذه العشبة في تقوية الجهاز العصبي من خلال التأثير على مستوى الناقلات العصبية وتقليل التهابات الأعصاب.
5- البابونج
وهي من أكثر الأعشاب استخداما لتهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم، حيث يتناول الناس شاي البابونج خلال ساعات الليل على وجه التحديد.
6- الشاي الأخضر
الشاي الأخضر له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي. يساعد L-theanine، وهو حمض أميني موجود في الشاي الأخضر، على زيادة مستويات الدوبامين والسيروتونين، مما يؤدي بدوره إلى تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر.
ما هو التهاب العصب
يحدث التهاب الأعصاب نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية أو نتيجة لأمراض مناعية، وتختلف أعراض التهاب العصب التي تظهر على الشخص باختلاف نوع العصب الذي حدث فيه الالتهاب أو التلف، ويحدث التهاب العصب نتيجة لذلك. لحالة مرضية تحدث في عصب واحد أو مجموعة من الأعصاب.
يحدث الالتهاب العصبي عندما يؤثر تلف الأعصاب على المعلومات التي ترسلها الأعصاب المحيطية إلى الدماغ والحبل الشوكي. يمكن أن يؤثر تلف الأعصاب على إشاراته، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأحاسيس المؤلمة أو غير العادية. يسمي الأطباء هذا الضرر بالاعتلال العصبي المحيطي أو التهاب العصب. في هذا التقرير، نتعرف على علاج التهاب الأعصاب.
علاج العصب بالعسل
غالبًا ما يعاني الشخص من تقلصات عضلية معينة لأن هذه التشنجات قد تحدث في الجفون أو زوايا الفم، وتناول ملعقتين كبيرتين من العسل في كل وجبة يمكن أن يؤدي إلى مشكلة.
يؤدي إلى التخلص من هذه التقلصات والتشنجات والقضاء على الإزعاج، لذلك تختفي التقلصات عادة بعد تناول العسل لمدة أسبوع، بالإضافة إلى ذلك بعد تناول العسل لمدة أسبوع.
تحدث تقلصات العضلات أحيانًا من حين لآخر، خاصة في عضلات الساق والقدم ليلًا، ولكن في هذه الحالات يُنصح بالاستمرار في تناول العسل بعد اختفاء الأعراض لمنع تكرارها وتشنجاتها.
يبدو أن العسل علاج ناجح لآلام المفاصل، حيث يبدو أن العسل يحتوي على مستخلصات تعزز من استخدام الفيتامينات في الأعضاء، ويمكنها علاج العصبية بضيق التنفس وسرعة ضربات القلب.
أسباب التهاب الأعصاب
1- التعرض لصدمة ميكانيكية
يحدث عادة نتيجة إصابة موضعية أو ضغط شديد على المنطقة المصابة مما يؤدي إلى تلف أو التهاب بعض الأعصاب.
2- حدوث مشاكل في الأوعية الدموية
في بعض الأحيان، قد يؤدي تلف الأوعية الدموية الموصلة بالأعصاب إلى حدوث نزيف فيها، مما يؤدي إلى نقص تغذية الأعصاب وبالتالي حدوث التهاب أو تلف.
3- العدوى
في بعض حالات الأمراض المعدية، قد تستهدف العدوى الجهاز العصبي على وجه التحديد، مثل القوباء المنطقية، والدفتيريا، والكزاز، والجذام، وشلل الأطفال.
4- التعرض لصدمات كيميائية
هو تلف الأعصاب نتيجة الحالات التي يتعرض فيها الجسم للتسمم المعدني بالزرنيخ أو الزئبق أو الرصاص وأحياناً نتيجة الآثار الجانبية للتلقيح.
5- أسباب أخرى
قد يحدث التهاب الأعصاب أحيانًا بسبب حالات مرتبطة بجهاز الجسم، مثل مرض السكري أو نقص الفيتامينات أو الحماض الاستقلابي.
علاج التهاب العصب بشكل دائم
يعتمد علاج ضعف الأعصاب المحيطية بشكل أساسي على علاج السبب. تشمل بعض العلاجات الشائعة العلاج الطبيعي والجراحة والحقن لزيادة ضغط الأعصاب. تركز العلاجات الأخرى على تقليل الألم وعدم الراحة باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين والفيتامينات. ترتبط بعض حالات ضعف الأعصاب المحيطية بنقص فيتامين ب مما يؤدي إلى تلف الأعصاب بشكل كبير، ويمكن أن يساعد فيتامين د في منع ضعف الأعصاب. ينتج الجلد عادة فيتامين د استجابة لأشعة الشمس. يمكن أن يسبب قلة الألم اعتلال الأعصاب. يمكن أن يساعد تناول المكملات في تقليل أعراض ضعف الأعصاب.