علاج ضغط الفقرتين الرابعة والخامسة وكذلك علاج الفقرتين الرابعة والخامسة بالأعشاب، كما سنذكر فيما إذا كانت الإبر الصينية تساعد في علاج مشاكل الفقرتين الرابعة والخامسة من الظهر كذلك حيث سنتحدث عن أعراض الضغط على الفقرات الموجودة على العصب، كما سنقوم بشرح الوقاية من إصابات ضغط الظهر، وكذلك سنطرح أسئلة شائعة عن الانزلاق الغضروفي، وكل هذا من خلال هذا المقال تابعنا.
علاج ضغط الفقرتين الرابعة والخامسة
– وسائل الراحة.
العلاج الطبيعي مع تمارين تهدف إلى تقوية عضلات الجذع والبطن.
دعم الظهر مع الأقواس.
استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
العلاج الجراحي في حالة الأعراض الشديدة أو انزلاق الفقرات بعيدًا عن مكانها مع عدم فعالية العلاجات الأخرى، ويتم هذا العلاج عن طريق تثبيت فقرتين أو أكثر معًا لمنع الحركة بين فقرات الجزء المصاب من العمود الفقري.
علاج الفقرتين الرابعة والخامسة بالأعشاب
لحاء الصفصاف الأبيض، على سبيل المثال، خصائص مسكنة مماثلة للساليسين والأسبرين. يمكننا القول أن اللحاء الأبيض مصدر طبيعي لحمض الساليسيليك، وهو مسكن الآلام الفعال للأسبرين، حيث يحتوي على مركب يتحول إلى حمض الساليسيليك، كما في حالة الأسبرين، له تأثير مضاد للالتهابات.
الأعشاب المضادة للالتهابات التي يمكن أن تخفف الألم وتزيد من الحركة بشكل طبيعي وبسهولة تشمل الكركم والزنجبيل والشاي الأخضر وإكليل الجبل والقرفة. يمكنك الاستفادة من الخصائص المضادة للالتهابات لهذه الأعشاب عن طريق شرب مغلي الأعشاب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
هل تساعد الإبر الصينية في علاج مشاكل الفقرتين الرابعة والخامسة
في مراجعة منهجية لـ Jun-Hwan Lee وزملائه من قسم التأهيل الشرقي في كلية الطب الكوري في سيول، كوريا الجنوبية، نُشر عام 2013 ويتناول فعالية الوخز بالإبر في علاج آلام أسفل الظهر الحادة، أكثر كان من المهم في المراجعة
تم البحث في قواعد البيانات العالمية والصينية عن فعالية الوخز بالإبر في علاج الآلام الحادة وتحت الحاد.
أيضًا، تمت مراجعة 11 تجربة قارنت الوخز بالإبر والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) في علاج آلام الظهر الحادة.
كانت فعالية الوخز بالإبر أكبر مقارنة بالأدوية التي استخدمت في هذه التجارب.
أظهرت المراجعة أن “الوخز بالإبر قد يكون أكثر فعالية من الأدوية في تخفيف الألم وتحسين الأعراض مقارنة بالأدوية، مع الحاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات ذلك.”
أعراض ضغط الفقرات على العصب
ألم في منطقة الضغط مثل الرقبة أو الظهر.
ألم مشع يظهر ويختفي.
– خدر.
شعور حارق في موقع الضغط.
ضعف في استخدام المنطقة المصابة.
قد تصبح بعض الأعراض أكثر حدة في بعض الحالات، مثل محاولة تحريك الرقبة إذا كانت مصابة. نتيجة التهاب وتلف الاعصاب في المنطقة.
الوقاية من إصابة ضغط الظهر
الحفاظ على وزن مثالي.
القيام بالتمارين التي تساهم في تقوية عضلات الظهر والساقين والبطن.
اتبع طرق الرفع والرفع الآمنة، مثل الانحناء عند الركبتين بدلاً من الخصر.
تجنب الجلوس لفترات طويلة ومحاولة الوقوف بشكل متكرر والتمدد.
الأسئلة المتداولة حول الانزلاق الغضروفي
1- هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفي نهائيًا
جواب – يجيب الدكتور توني جولن على هذا السؤال ويقول “القرص الغضروفي يمكن أن يشفى من تلقاء نفسه في غضون 6 أشهر من ظهوره في معظم الحالات.” تتطلب معظم الحالات علاجات مختلفة حسب شدة المرض والأعراض التي يسببها. في بعض الحالات، يمكن أن يشفى القرص الغضروفي من تلقاء نفسه بعد حوالي 6 أشهر.
2- هل تساعد الحجامة في علاج الانزلاق الغضروفي أسفل الظهر
ج- يمكن أن تساهم الحجامة في تخفيف آلام الظهر بشكل فعال عن طريق وضع مجموعة من الأكواب في مكان الألم، وتعتبر الحجامة طريقة قديمة استخدمها ممارسو الطب الصيني القدماء لتعزيز علاج العديد من الحالات الأخرى، وهي فعالة عن طريق تحفيز الدم الدورة الدموية في المناطق المصابة وتقوية استرخاء العضلات، والحجامة تساهم في تخفيف آلام الظهر من خلال عدة آليات.
3- ما الفرق بين الانزلاق الغضروفي والانزلاق الغضروفي
ج- يُعرف الانزلاق الفقاري أيضًا باسم الانزلاق الفقاري، وهي حالة تنزلق فيها الفقرات للأمام أو للخلف فيما يتعلق بالفقرة المجاورة، وهو أكثر شيوعًا في أسفل الظهر، بينما القرص المنفتق هو تمزق في الحلقة القرصية بين الفقرات نتيجة تمدد أو شد مادة الهلام أو ما يعرف بالنواة للخارج، والانزلاق الفقاري هو حركة الفقرات للأمام أو للخلف بالنسبة للفقرة المجاورة لها، بينما القرص المنفتق هو الإزاحة من موضعها نتيجة تمدد المادة الجيلاتينية بداخلها.
4- هل الأعشاب تساعد في علاج الانزلاق الغضروفي أسفل الظهر
ج- يمكن لبعض العلاجات التكميلية أن تساهم في تخفيف آلام أسفل الظهر الناتجة عن الانزلاق الغضروفي، مثل بعض المكملات العشبية والمكملات الغذائية أو مشروبات الشاي، مع التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج طبيعي لأنه قد يتفاعل معه. بعض العلاجات الطبية الموصوفة، وأمثلة المكملات العشبية المستخدمة لتعزيز علاج الانزلاق الغضروفي هي مضادات للالتهابات، مثل الكركم والزنجبيل، وبعض الأعشاب المضادة للالتهابات، وخاصة في تعزيز علاج الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر.