علاج آلام البطن والإسهال، مشروب لآلام البطن والإسهال، تعريف الإسهال والمغص الشديد، وعلاج تقلصات البطن الناتجة عن البرد، وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
آلام البطن وعلاج الإسهال
ممارسة الرياضة بانتظام.
تجنب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والتي قد تسبب تهيج المعدة.
تناول كميات أقل في كل وجبة.
محاولة تقليل التوتر ومصادره.
الامتناع عن تناول الأطعمة المقلية أو الأطعمة الحارة والتوابل.
اشرب ثلاثة إلى أربعة أكواب من الماء يوميًا.
قللي من تناول الحليب والجبن.
انتبه لأنواع الأطعمة التي تثير آلام البطن والإسهال والغازات والابتعاد عنها.
لا تفوت وجبة أثناء النهار وتأكد من الالتزام بتناول الوجبات في الوقت المحدد.
تعريف الإسهال والتشنج الشديد
علاج الاسهال والمغص الشديد عند الكبار (الكبار) اعشاب طبيعية حيث تخفف الاعشاب الطبيعية الالم وتلين المعدة حيث يحدث الاسهال نتيجة التواجد الضار داخل المعدة وغير مرغوب فيه للجسم فيخلص الجسم. من هذه المواد عن طريق الإسهال، فلا يوجد منزل ولا يعاني من آلام في البطن أو إسهال.
كما أنه يصيب جميع الأعمار من البالغين والأطفال، حيث أن آلام البطن ناتجة عن وجود بكتيريا أو طفيليات داخل معدة المصاب، حيث يمكن أن يكون هذا الألم في هذه الحالات ناتجًا عن الإسهال وعسر الهضم وتهيج القولون. التسمم الغذائي وانتفاخ البطن والتهاب المعدة والأمعاء الحاد وآلام الدورة الشهرية.
حيث يجب أولاً معرفة سبب هذا الألم ومن ثم علاج هذا الشخص بالعلاج المنزلي وهو أعشاب منزلية، حيث أن الأعشاب الطبيعية لا تسبب أي مضاعفات للمريض، وهي أفضل طرق العلاج حيث أنها آمنة على المريض. صحة المصاب على عكس الأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية لها آثار جانبية، وسعرها في متناول الجميع وفي متناول اليد.
آلام في البطن والإسهال شرب
الزنجبيل المنقوع
يمكنك تناول هذا النقع مرتين في اليوم حتى تتعافى تمامًا من آلام البطن والإسهال، لأن الزنجبيل يعمل على تهدئة الجهاز الهضمي وتسكين الآلام والاضطرابات.
لتحضير منقوع الزنجبيل، أضيفي ملعقة كبيرة من الزنجبيل وعصير الليمون إلى كوب من الماء المغلي وقومي بتحلية المنقوع بالعسل. كما يمكنك خلط نفس مقادير الكمون والزنجبيل ومسحوق القرفة مع العسل وتناول ملعقة من هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم حتى تتخلص من آلام البطن والإسهال.
مزيج الليمون
تناول كوب صغير من مزيج الليمون الغني بحمض الأسكوربيك، يساعد في القضاء على البكتيريا المسببة للألم وكذلك علاج عسر الهضم، وذلك بفضل قدرته الفائقة على تحفيز المعدة لإنتاج الأحماض الهضمية.
يمكن تحضير خليط الليمون بخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع نصف ملعقة صغيرة ملح في فنجان قهوة وشربه.
-خل حمض التفاح
يتميز خل التفاح بمحتواه الكبير من الخصائص التي تقضي على البكتيريا المسببة للإسهال وآلام البطن، وخل التفاح مثالي لتغليف الأمعاء والمعدة ومنع التشنجات المصاحبة لهذين العرضين، وذلك لغناه بالبكتين.
للاستفادة القصوى من خل التفاح في علاج آلام البطن والإسهال، يمكنك شرب كوبين من محلول الخل كل يوم حتى الشفاء التام، وتحضير المحلول بإضافة ملعقتين كبيرتين من الخل إلى كوب من الماء.
زبادي
يساعد تناول الزبادي عدة مرات خلال اليوم على تغطية الأمعاء والحفاظ على البكتيريا المفيدة للإنسان، كما أنه يحفز الجسم على إفراز حمض اللاكتيك والذي بدوره يحارب البكتيريا الضارة ويطردها من الجسم.
زيت الحبة السوداء
وهي من المواد الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في علاج مشاكل البطن المختلفة.
منقوع البابونج
من العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج آلام البطن والإسهال لاحتوائه على مادة تعمل على إيقاف الإسهال، وكذلك مضادات الأكسدة والميكروبات. كما يتميز البابونج برائحته اللطيفة التي تهدئ الأعصاب وتساعد على الاسترخاء وتخفيف تقلصات عضلات البطن بسبب الألم.
يمكنك مزج عدد قليل من أزهار البابونج الجافة مع ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الجافة في كوب من الماء ونقعها لمدة ربع ساعة قبل شربها.
تقلصات في البطن بسبب البرد
تتنوع طرق علاج المغص، حيث توجد أدوية، ووصفات منزلية لعلاج مغص البطن، ومن هذه الطرق
1- احصل على قسط وافر من الراحة.
2- اشرب الكثير من السوائل وركز على الماء.
3- تجنب تناول الأطعمة الصلبة.
4- تجنب الأطعمة الدسمة والسكرية.
5- تجنب الكافيين والكحول.
6- اشرب شاي الزنجبيل أو النعناع.
7- التركيز على تناول الأرز أو الموز أو ما يعرف بنظام بارت.
8- الابتعاد عن منتجات الألبان.
9- يجب أن تتذكر أنك قد تحتاج أحيانًا إلى أدوية تساعد في تقليل الأعراض التي يتم تناولها بعد استشارة الطبيب المختص.