العلامات التي تدل على أنك في علاقة سامة ما هي إلا مؤشر على اختيارك الخاطئ للشريك في البداية .. هناك علامات مبكرة تسمح لك بالحكم على مسار العلاقة قبل الدخول فيها، حتى لا تسمح لك مشاعر التصريف والهدر في علاقة لن تنجح بأي شكل من الأشكال. وبمساعدتك في الحكم على علاقتك العاطفية.
علامات تدل على أنك في علاقة سامة
قد تتوج بعض العلاقات العاطفية بالنجاح، ومقدر لها أن تكون مثالية، لا تشوبها شائبة، ولا تشوبها شائبة، فيكون الطرفان راضين تمامًا عن علاقتهما معًا .. التغلب على العيوب، وإظهار المزايا، والتعامل مع الطرفين في أفضل طريقة.
هناك علاقات سامة تنشأ عن علاقة مثالية في البداية، فتتحول العلاقة تدريجياً إلى ما يكاد يكون مستحيلاً، لتصل إلى درجة من سوء الفهم والاستقرار لا يمكن التغلب عليها. العلاقات السامة.
على الأرجح، ستجد أولئك المسؤولين عن العلاقة السامة، فهم أصحاب الأمراض العقلية، بدرجات مختلفة، تأتي شدة العلاقة. الأشخاص المصابون بالاكتئاب والنرجسية والاضطراب ثنائي القطب … كل هذه الأمراض لها تأثير كبير في التعامل مع الطرف الآخر ومدى قبوله من عدمه.
هؤلاء الأشخاص لديهم مشاعر سلبية لا تطاق، لذلك يصاب الطرف الآخر بالإحباط من نتائج العلاقة، بل ويدرك أنه يمر بعلاقة عاطفية ستؤدي في النهاية إلى الفشل.
هناك العديد من العلامات التي تدل على أنك في علاقة سامة، ولكن معظمها لا يظهر بوضوح أمام العينين .. فقط الشخص الذي تلقى الكثير منها هو القادر على الشعور بعلاماتها، وأشهرها وهي كالتالي
1- التعرض للإيذاء الجسدي أو اللفظي
وغني عن القول أن هذا النوع من العلاج غير مقبول بأي شكل من الأشكال في علاقة ناجحة، حيث أن هناك طرف يشعر عادة بأنه أقل من الطرف الآخر، مما يدفعه إلى التقليل من شأنه، وجعله يشعر بالضعف … من خلال كلمة جارحة، أو ربما إساءة أخرى. أشد خطورة خاصة إذا كان الشخص السام في العلاقة هو الرجل.
كما أنها علاقة شابها عدم الاحترام بين الطرفين .. تلك الدعامة التي تدعم أي علاقة رومانسية ناجحة، إذا لم تكن موجودة، فلا يعتقد أن مثل هذه العلاقة الناجحة ستشهد على الإطلاق .. ومع ذلك، إذا هذا النوع من العلاقات مكتوب من أجل الاستمرارية، وسيتخلى الطرف الآخر حتما عن الكثير. من حقوقه، أو ضعيف لدرجة أنه لا يؤهله لمواجهة تلك الإساءة أو التعامل معها.
2- الشعور بالإستنزاف
نسمع عن استنفاد مادي، لكن هل سمعت عن نضوب عاطفي من قبل نهنئك إذا لم تجربها بعد، حيث أنك لم تتعرض لعلاقة سامة، حيث أن أكثر ما يلوث من جانب هو أن أحد الطرفين يستنزف الآخر مشاعره ومعنوياته، مما يستنزف منه تمامًا، إذا كان كذلك. حقيقي.
هذا النوع من العلاقة يشوبه قلة الثقة بالنفس وبالآخرين، والاضطرار إلى بذل الكثير من الجهد والوقت لإيجاد آلية يمكن من خلالها التعامل مع الطرف المستنزف .. قد تجد أن هذه العلاقة تأخذ منك المزيد. مما يعطيك.
3- حب التملك
وهي تلك الخاصية التي لا يمكن السيطرة عليها بأي شكل من الأشكال، ولا تتغير ولا تنقسم في شيء دون الآخر، لذلك يريد أحد الطرفين أن يمتلك الآخر من جميع النواحي، ولا يترك له متنفسا .. لا تفعل. ابحث عن الخصوصية ولو بنسبة مئوية في ضوء تلك العلاقة .. هذا ما يتعارض مع الغريزة الطبيعية طبعا فكيف يتحكم المرء بالآخر إنه مثل الاعتماد، إذا كان صحيحًا، ومن الناحية النفسية، فإنه لا يمكن الاعتماد عليه للنجاح.
نظرًا لأن الاستحواذ المفرط من زاوية أخرى، يمكننا النظر إليه على أنه ينطوي على فقدان الثقة، والغيرة المفرطة، والشك المفرط .. إذا نظرنا عن كثب، نجد أن كل هذه الأشياء هي طبائع تتجاوز الحد الطبيعي للعلاقات. يجب ان يكون.
من ناحية أخرى، نجد أن الارتباط الشديد وما يترتب على امتلاك أكثر ما ينعكس فقط من خلال خلل في العلاقة. كان هذا الخلل واضحا لطرف دون الآخر، كما أنه يستتبع الرغبة في السيطرة والسيطرة على زمام الأمور ومسارها.
على سبيل المثال يشعر الرجل أن صديقته هي الأفضل وتستحق من هو أفضل منه. في هذه الحالة لا يشعر إلا بالشعور بالنقص الذي يدفعه لامتلاكها، وهو دافع يجعله دائمًا على استعداد لإبعادها عن الآخرين .. ولا يثق بنفسه حتى يتركها لعاطفتها تجاهه. هذه هي العلامات على أنك في علاقة سامة.
4- دور الضحية
من أكثر عيوب العلاقات السامة التي ترهق الطرف الذي يعاني من طرف آخر دائما ويعيش دائما في دور الضحية! من أخطأ لا يعترف بخطئه بل ينسبه إلى الآخرين والظروف. هو فقط ضحية لخطأ لا يصنف على أنه خطأ.
هذا أيضًا هو الشخص الذي إذا أغفلته عن غير قصد يجعلك تشعر بأن العالم قد انقلب رأسًا على عقب، فأنت لا تهتم به .. وهو الضحية، لا يمكننا أن نذكر عدد الأشخاص الذين نتعامل معهم في حياتنا. كضحايا، وهذا مجرد انعكاس لأنفسهم أمامنا .. والحقيقة أننا الضحية في علاقتنا مع أشخاص غير أصحاء.
5- الشك والريبة والغيرة المفرطة
قمنا بتضمين هذه الصفات بالتفصيل لأنها الأكثر شيوعًا في العلاقات السامة، وكنا نعتزم أيضًا جمعها معًا لأنها عادةً ما تكون مترابطة، وتجذب بعضها البعض كما لو كانت روابط مستمرة .. لتكون علاقة سامة إلى أقصى الحدود. .
من المفترض والطبيعي أن الطرف الآخر في العلاقة يستحق الثقة .. إذا كان الأمر كذلك، فيجب على الآخر أن يترك له مساحات خاصة، لذا فإن الغيرة هي في حدود الحب، والثقة هي بقدر الاحترام. أما عن التعدي على تلك الأمور الطبيعية بمزيد من المبالغة .. فأنت في طريقك من العلامات التي تدل على أنك في علاقة سامة.
6- قلة الدعم والإهمال
هناك علامات تدل على أنك في علاقة سامة واضحة وواضحة، لكن هناك علامات أخرى تفتقر إلى الوضوح … وتحتاج إلى القليل من الفطنة والمشاورة لإدراكها، فهي مخفية ولا تظهر إلا في تفاعلات أكثر.
وها نحن نتطرق إلى عرض آخر يشير إلى أنك في علاقة سامة، وهو أن تكون أمام طرف يسعى بنشاط لنشر المشاعر السلبية في نفسك .. الإحباط والسلبية إلى أقصى الحدود، لا داعمة، ولا داعمة، فقط. يحبط معنوياتك تجاه الحياة .. ونحوه. .
تجد أنه لا يريد أن يراك ناجحًا، ولا يعنيه الأمر برمته، كما أنه لا يوفر لك الدعم الذي تحتاجه من طرف مثله، كما أنه لا يقدم لك الاحتواء والتضحية وغيرها. أشكال العطاء .. والأرجح أنك تجد هذا النوع من الأنانية التي تجعله يطلب الدعم والاهتمام ولا يمانع في تقديم أي منهما لك.
الشخصية الأخرى التي تظهر هنا هي التجاهل .. الطرف الآخر يتجاهل كل ما يجب ألا يتجاهله إطلاقا، ونحن هنا في سياق علاقة عاطفية بين رجل وأنثى، حيث الاهتمام واجب، تجد التجاهل بديل غير عادل لها.
التعامل مع علاقة سامة
عندما تدرك أنك في علاقة سامة، فهذا يستدعي رد الفعل المناسب .. بين الهروب أو المواجهة أو التجاهل، فهذا يعتمد على شدة العلاقة ومدى عمقها، ومن ناحية أخرى يعتمد على إلى أي مدى تصل إلى تسميتها سامة!
العديد ممن حولنا لديهم علاقات سامة معهم، ووعينا بهم يكمن في مدى قرب العلاقة. هناك علاقة صداقة لا يمكنك فيها تحمل المزيد من الإرهاق النفسي، وهناك علاقة زوجية يجب أن تتحلى فيها بالصبر بشكل متكرر قبل أن تهرب منها .. وهناك أيضًا علاقة كزمالة في العمل، فلا تثقل كاهلك. مثل السابق.
من هنا .. يمكن تجاهل علاقة الزمالة، والهروب من علاقة الصداقة، والمواجهة في العلاقة الزوجية .. وتختلف طريقة التعامل باختلاف العلاقة، وهذا أمر نسبي في النهاية، حيث أن تختلف طبيعة الناس ودرجة التسامح ولا يمكننا أن نشكل منها قاعدة مطلقة.
إذا كنت عازمًا على التعامل مع العلاقات السامة في حياتك ومواجهتها، فعليك القيام بأحد الإجراءات التالية
- استعد للتغيير
- توفير الوقت والطاقة لمساعدة الطرف الآخر
- اطلب المشورة الخارجية إذا لزم الأمر
هذا في حالة التمسك بتلك العلاقة والشريك، ولكن في حالة رغبتك في التخلص من العلاقة السامة لأنها لا تطاق، يمكنك اتباع ما يلي
- ضع حدودًا كافية لتقييد العلاقة
- أن تكون حازمًا وقويًا في بعض الأحيان
- التخلي الكامل والتخلي
لا تنجرف في واقع كل شخص سام في حياتك .. انتبه لما تشعر به تجاه الشخص الآخر بموضوعية ووضوح، وانتبه لتلك العلامات التي تدل على أنك في علاقة سامة.