فوائد التمر للبشرة نتحدث عنها من خلال هذا المقال. كما نذكر لكم مجموعة متنوعة من الفقرات المتنوعة الأخرى مثل عمل التمر على تبييض البشرة، وقناع التمر للتجاعيد، وأفضل النصائح للعناية بالبشرة والجمال.
فوائد التمر للبشرة
1- مغذي للبشرة
قد يساعد الاستهلاك المنتظم للتمر في تغذية البشرة وتحسين صحتها العامة، وسبب الفوائد المحتملة للتمور للبشرة في هذا الصدد غالبًا ما يرجع إلى وجود مواد طبيعية في التمر يمكن أن تساهم في زيادة عدد الصفائح الدموية. وتقويتها في الجسم، وهذا التأثير المحتمل للتمور قد يعزز صحة الجلد.
2- مقاومة علامات تقدم سن البشرة
قد يساهم استخدام التمر في جعل البشرة تبدو أصغر سنًا، حيث يحتوي لب التمر اللذيذ على عناصر غذائية مهمة للبشرة، مثل فيتامين سي وفيتامين ك ومضادات الأكسدة، لذا فإن استخدام التمر يمكن أن يساعد في تقليل علامات شيخوخة الجلد. مرئية مثل هذه المؤشرات المزعجة هي تجاعيد الجلد، وشوائب الجلد، وفوائد التمر للبشرة في هذا الصدد لا تقتصر على اللب فقط، بل تشمل أيضًا بذور التمر. وفقًا لإحدى الدراسات، تحتوي بذور التمر على هرمونات نباتية لها خصائص طبيعية مضادة للشيخوخة، لذلك تستخدم بذور التمر أحيانًا لصنع كريمات مضادة للشيخوخة، مثل كريمات العين المضادة للتجاعيد.
3- مقاومة حب الشباب
من الفوائد المحتملة للتمر على الجلد أن استخدامه قد يكون له تأثير إيجابي على حب الشباب، حيث أن التمر قد يساعد في منع ظهور حب الشباب، ويقلل من احتمالية ظهور البثور المزعجة على الجلد. يساعد في الحفاظ على صحة الجلد، ويحتوي التمر على مركبات طبيعية قد تساهم في مضادات الالتهابات.
4- تحسين مرونة الجلد
تحتوي ثمار التمر على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي قد يساهم استخدامها في تعزيز وتحسين مرونة الجلد بشكل عام، مثل فيتامين ج وفيتامين د، لذلك من الممكن تناول التمر أو وضع كريمات الجلد التي تحتوي على خلاصة التمر للمساعدة في تحسين مرونة الجلد.
هل التمر يبيض البشرة
من حين لآخر تحتاج بشرة الوجه إلى التبييض، حيث يصبح لونها داكنًا وتظهر عليها البقع لأسباب مختلفة منها التلوث وأشعة الشمس. قناع الوجه بالتمر هو الحل المناسب لهذه المشكلة. إذا كنت ترغبين في تبييض بشرة وجهك واستعادة إشراقها، يمكنك اللجوء إلى طريقة سهلة للغاية. كل ما عليك فعله هو تحضير خليط التمر في بضع دقائق
طريقة الماسك
1- قم بطحن حفنة من التمر مع المشمش المجفف جيدًا والتين والزبيب حتى تحصل على هريس خالٍ من الكتل.
2- اخلطي الهريس بكمية مناسبة من الماء الدافئ حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
3- صفي العجينة من كمية الماء الزائدة ثم ضعيها في الخلاط لطحنها جيداً.
4- بعد ذلك ضعي الماسك على بشرة وجهك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
5- اغسلي وجهك بالماء الدافئ. ويكرر هذا الخليط بانتظام. مع مرور الوقت ستلاحظين أن بشرتك أصبحت أكثر إشراقًا وأن لونها أصبح أكثر إشراقًا من ذي قبل.
قناع التمر للتجاعيد
المكونات
ثمرة تمر واحدة.
صفار بيضة واحدة.
عصير ليمون.
– القليل من ماء الورد.
طريقة تحضير وتطبيق قناع التمر
1- اهرسي التمر جيداً. ثم يضاف إليها البيض وعصير الليمون وماء الورد.
2- ثم قلبي المكونات جيداً وضعيها على بشرة وجهك بعيداً عن العينين.
3- بعد مرور ساعة على وضع القناع، اشطفي وجهك جيدًا بالماء البارد للتخلص من أي شوائب أو بقايا.
أفضل نصائح للعناية بالبشرة والجمال
1- الفيتامينات
النظام الغذائي المتوازن مهم، ولكن هناك أكثر من طريقة لإعطاء بشرتك الفيتامينات التي تحتاجها. هناك أيضًا مضادات الأكسدة الموضعية، مثل الأمصال والكريمات التي تحتوي على مكونات مغذية للبشرة (مثل مصل فيتامين سي).
2- نظف فرش المكياج بانتظام
لمحاربة العدوى وانسداد المسام، يوصي خبراء التجميل والأطباء بغسل فرش المكياج مرتين على الأقل شهريًا، لمنع الجلد من نقل البكتيريا والجراثيم من مكان إلى آخر.
3- استخدمي المنظف المناسب لنوع بشرتك
يعتبر منظف البشرة من أهم أدواتك في الحفاظ على جمال بشرتك، لأنه يساعدك على التخلص من الشوائب والأتربة العالقة داخل المسام والتي تسبب ظهور البثور والحبوب وتزيد من المشاكل المتعلقة بالجلد. للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، المنتجات التي تحتوي على جل الساليسيليك أو غسول البنزويل بيروكسايد للبشرة الجافة والناضجة، يمكنك استخدام إما منظف جليكوليك مرطب أو منظف حليبي، وبالنسبة للبشرة التي بها بقع بنية أو كلف، استخدم غسول تفتيح البشرة مثل منظف حمض ألفا هيدروكسي.
4- تجنب لمس الوجه
لمس الجلد بشكل متكرر طوال اليوم، يؤدي إلى انتشار البكتيريا وظهور البثور، بالإضافة إلى احتمال ظهور الندبات والتجاعيد، لذلك تجنب هذا الأمر، خاصة عندما تكون خارج المنزل.
5- ترطيب من الداخل
لسوء الحظ، لا يكفي ترطيب البشرة من الخارج للحصول على بشرة نضرة ومتوهجة. من الضروري أيضًا الحفاظ على الترطيب الداخلي. لذلك ينصح الأطباء بشرب كمية وفيرة من الماء. يجب ألا يقل مشروبك اليومي من الماء عن 8 أكواب، لأن قلة الماء تعني إشراقًا أقل وترهلاً أكبر. .
6- تجنب التعرض المباشر للحرارة
لا تكن فقط حذرًا من الشمس – فالاقتراب جدًا من السخانات والماء الساخن يمكن أن يلحق الضرر ببشرتك، لأنه يسبب الالتهاب وانهيار الكولاجين، لذا تجنب ذلك تمامًا.
8- تقشير الجلد
يفقد الجلد 50 مليون خلية من خلايا الجلد كل يوم، ولمكافحة هذا الأمر يجب عليك “اختيار منتج متعادل الأس الهيدروجيني حتى لا يجف أثناء التقشير”، ولا تتوقف عند وجهك فحسب، بل تحتاج بشرة جسمك إلى التقشير أيضًا. .
9- لا تستخدم الكثير من المنتجات
يعد تطبيق الكثير من منتجات العناية بالبشرة مرة واحدة قاسيًا على الجلد، مما يؤدي إلى مزيد من التشققات وانسداد المسام.
10- الترطيب
أفضل الأوقات للترطيب هي بعد الانتهاء من الاستحمام مباشرة وقبل الذهاب إلى الفراش. تجنب المستحضرات ذات العطور الثقيلة وتأكد من العثور على مرطب لطيف بما يكفي لاستخدامه يوميًا دون تهيج.