فوائد القمح للشعر وكذلك قناع جنين القمح للشعر، كما سنذكر مخاطر زيت جنين القمح، وكذلك سوف نقدم لكم فوائد زيت جنين القمح للوجه، وسوف نقدم لكم الفوائد العامة من زيت جنين القمح وكل هذا من خلال مقالنا تابعنا.
فوائد القمح للشعر
وهو من الزيوت التي تستخدم في العناية بالشعر. يزيل تكسر الشعر وتقصفه وتساقطه، ويعتبر علاجاً فعالاً للشعر الجاف ؛ يمنحه ترطيبًا رائعًا، ويغذي الشعر وفروة الرأس، وخاصة الشعر الهش والمتكسر، بالإضافة إلى أنه يهدئ فروة الرأس المتوهجة لاحتوائه على فيتامين E المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات، وبالتالي يمنع قشرة الرأس المزعجة، ويساعد على التخلص منه، والقمح يزيد الشعر، ويدلك بلطف فروة الرأس بحركات دائرية لطيفة بأطراف الأصابع.
قناع الشعر بجنين القمح
إن جنين القمح والزيت المستخرج منه يعالجان أمراض جلدية مختلفة. وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين E الذي يغذي البشرة ويمنع تلفها ويعزز إنتاج الكولاجين ويحافظ على لونها ويزيلها، وذلك بعمل ماسك للوجه يتكون من ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح ونصف ملعقة كبيرة. من الشوفان، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من قشدة الحليب الطازج، ويترك على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بالماء الفاتر، أو باستخدام قناع آخر يقشر ويرطب البشرة، وطريقته هي
– المكونات
ملعقة كبيرة من جنين القمح.
– ملعقة صغيرة عسل.
– 1/4 ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
1/2 موزة ناضجة مهروسة
– طريقة التحضير
1- اخلطي المكونات معًا ثم وزعي المزيج بالتساوي على الوجه.
2- تدليك الجلد بعمل حركات دائرية، وترك القناع على الوجه لمدة 10-20 دقيقة.
3- اشطف الوجه بالماء الفاتر ثم رشه بالماء البارد.
مخاطر زيت جنين القمح
بشكل عام، يعتبر تناول زيت جنين القمح آمنًا، ما لم ينصحك طبيبك بخلاف ذلك. فيما يلي أهم المخاطر والتحذيرات التي يجب مراعاتها عند تناول زيت جنين القمح
يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الغلوتين أو الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية تجنبها.
إذا كنت تعاني من أعراض سلبية بسبب تناول هذا الزيت، مثل الغثيان والإسهال وعسر الهضم، فعليك التوقف عن تناوله فورًا واستشارة الطبيب.
يجب استخدام زيت جنين القمح باعتدال لتجنب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم الناتج عن ارتفاع أحماض أوميغا 6 فيه.
تجنب تناول زيت جنين القمح من قبل الأشخاص الذين يتناولون أدوية لخفض ضغط الدم لتجنب الانخفاض الحاد والمفاجئ في الضغط.
تجنب تناول زيت جنين القمح من قبل الأشخاص الذين يتناولون الأدوية لخفض نسبة السكر في الدم لتجنب الانخفاض الحاد والمفاجئ في السكر.
فوائد زيت جنين القمح للوجه
– يحافظ على البشرة ويحميها.
يقلل التعرق الليلي للجلد.
يتم علاج الحكة.
– يقلل التجاعيد في الجلد.
يقلل البثور والبثور على الجلد.
يجعل البشرة ناعمة ومشرقة بفضل الكميات الكبيرة من فيتامين هـ.
ينظف البشرة، ويخلصها من الزيوت الزائدة التي تسبب ظهور بعض المشاكل الجلدية مثل البثور وحب الشباب.
يمنع انسداد مسام الجلد، ولا يعتقد الكثير من الناس أنه يسدها.
يرطب البشرة.
– يزيل المكياج.
يعالج جفاف القدمين ويساعد على ترطيبها.
يساعد على تجديد شباب البشرة وجعلها أكثر حيوية وشبابًا، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة التي تحفز إنتاج خلايا الجلد الجديدة.
يحفز إنتاج الكولاجين مما يساهم في شد البشرة وتنعيمها.
يساعد على تسريع التئام أنسجة الجلد.
يقلل من التهابات الجلد لاحتوائه على مادة آلانتوين التي لها خصائص علاجية للبشرة.
يعالج علامات التمدد بفضل فيتامين هـ الذي يحتوي عليه.
ملحوظة عند شراء زيت جنين القمح يجب عصره على البارد وإلا ستفقد الكثير من العناصر الغذائية أثناء عملية استخراجه من بذور القمح مما سيقلل من الفوائد التي يوفرها.
الفوائد العامة لزيت جنين القمح
1- يخفض نسبة الكوليسترول في الدم
حيث يقلل زيت جنين القمح من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية، مما يحافظ على صحة القلب، ويترك الجلد والشعر بمظهر صحي.
2- يزيد من الطاقة
يحتوي زيت جنين القمح على الكحول الأساسي الذي يحسن طاقة العضلات، ويمنح الطاقة والأكسجين اللازمين أثناء التمرين، لذلك ينصح الرياضيون باستخدامه بشكل متكرر.
3- ينظم الجهاز العصبي
يحسن زيت جنين القمح المزاج، لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تنظم الجهاز العصبي، وتضفي عليه النشاط، وتقلل من الإجهاد والتعب.
4- يمنع العيوب الخلقية
يوصى باستخدام زيت جنين القمح للحامل، لأنه يمنع العيوب الخلقية مثل العجز الجنسي، والإجهاض، ويسمح بنمو خلايا الدم الحمراء السليمة.
5- يقلل الدهون المتراكمة في الجسم
نظرًا لأن زيت جنين القمح يقلل الدهون الزائدة في الجسم، يمكن الاعتماد عليه في برامج إنقاص الوزن المختلفة.
6- ينظم مستوى السكر في الدم
يحتوي زيت جنين القمح على المغنيسيوم الذي يفيد مرضى السكر بشكل كبير، حيث إنه يسيطر على مرض السكري.
7. يحسن الصحة العامة
حيث يقي زيت جنين القمح من العديد من الأمراض، فهو يقلل من الإجهاد، ويمنح الحيوية والنشاط للعيش بصحة أفضل. يمكن إضافة زيت جنين القمح إلى نظامنا الغذائي بعدة طرق، إما عن طريق خبزه في الفطائر أو إضافته إلى الآيس كريم والشوربات واللبن والسلطات والحبوب.
8- يغذي الشعر
يحافظ زيت جنين القمح على شعر صحي، حيث يحتوي على حمض اللينوليك الذي يغذي الشعر. نستخدم زيت جنين القمح بنسبة عشرة أجزاء إلى جزء واحد من الزيوت الحاملة مثل زيت الزيتون وزيت السمسم ونضعها مباشرة على فروة الرأس.
9- التخلص من الجذور الحرة الضارة
التي تدمر خلايا الغشاء وخلايا الدماغ. هذا لأنه غني بفيتامين E الغني بمضادات الأكسدة، كما أنه يمنع الإجهاد التأكسدي.
10- يعالج السرطان وأمراض المناعة الذاتية
هناك بعض الدراسات الحديثة غير المثبتة على زيت جنين القمح، حيث يمكن الاعتماد عليها في علاج أعراض سن اليأس لدى النساء، وعلاج السرطان، وأمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.