فوائد الصيام في الإسلام

فوائد الصيام في الإسلام، وسنتحدث عن فوائد الصيام للمرأة. الفوائد الصحية والنفسية للصيام. ما هي شروط الصيام ستجد كل هذه المواضيع من خلال مقالتنا.

فوائد الصيام في الإسلام

1- إراحة الجسم وإصلاح عيوبه. امتصاص المواد المتبقية في الأمعاء ويؤدي طولها إلى تحولها إلى نفايات سامة.
2-تحسين وظيفة الهضم والامتصاص
3- تستعيد أجهزة الإخراج والإفراز نشاطها وقوتها وتتحسن وظيفتها في تنقية الجسم مما يؤدي إلى التحكم في الثوابت الحيوية في الدم وسوائل الجسم. لذلك نرى الإجماع الطبي على وجوب إجراء تحاليل الدم والمفحصين صائمين. إذا حدث أن عامل هذه الثوابت ليس في مستواه، فهذا يدل على وجود خلل.
4- تحليل المواد الزائدة والرواسب المختلفة داخل الأنسجة المريضة
5- يعيد الشباب والحيوية للخلايا والأنسجة المختلفة في الجسم.
6- انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم اكتشف الأطباء أن نسبة الكوليسترول في الدم تنخفض عند الصائمين، وبالتالي تقل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسمنة.
7- انخفاض مستويات التوتر يؤدي انخفاض هرمون الكورتيزول لدى الصائمين – الذي تفرزه الغدة الكظرية – إلى انخفاض مستويات التوتر والقلق والاكتئاب.
8- الحصول على العناصر الغذائية اللازمة بينما يحرص الصائم على تناول التمر في وجبة الإفطار، فإنه يحصل على الألياف اللازمة لتعزيز عمل الجهاز الهضمي، وكذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات الموجودة في التمر، وكلها من العناصر الغذائية الأساسية. لصحة الإنسان.
9- امتصاص المزيد من العناصر الغذائية يساهم الصيام في تحسين التمثيل الغذائي وتكثيف العناصر الغذائية التي يمتصها الجسم. هذا بالإضافة إلى أن الصيام الصحيح يساعد على حرق الدهون.

فوائد الصيام للمرأة

1- الصوم يساعد على تطهير جلد المرأة من البثور. وذلك لأن الصيام يساعد على إعطاء الجسم القدرة على التخلص من جميع السموم المتراكمة فيه، ومن بين هذه السموم تلك الموجودة تحت سطح الجلد.
2- الصوم يطهر الأمعاء ويصلح المعدة.
3- عند صيام الحامل يقلل الصيام من خطر إصابتها بسكري الحمل مما قد يعرضها لخطر فقدان الجنين.
4- الصوم يساعد في تقوية وظائف المخ.
5- يساعد الصيام في الحصول على بشرة نظيفة ورطبة وخالية من الشوائب، ومع ازدياد أيام الصيام تدريجياً، يلاحظ تحسن حالة الجلد عن ذي قبل. يساعد على زيادة ترطيب البشرة، وكذلك تناول كميات كبيرة من الفيتامينات في وجبات الإفطار والسحور، لمساعدة البشرة على التخلص من الشوائب الموجودة وترطيب البشرة.
6- الصيام يزيد من مناعة الجلد ويزيد من مقاومته للميكروبات والأمراض التي تسببها الجراثيم على الجلد.

الفوائد الصحية والنفسية للصيام

1- الصيام قبل أن يريح الجسم، فهو علاج نفسي فعال يريح القلب ويصفى العقل ويجعلك قادراً على التفكير بشكل سليم. الصوم يحقق التوازن لجسم الإنسان في الأيام العادية ويعيد التوازن في حياته.
2- كما أن الصوم يجعلك سعيداً ومتفائلاً وتحب الحياة، فلا تجد الراحة إلا بعبادة رب العالمين وتنفيذ أوامره، والابتعاد عن صومك مما نهى ربك. لقد وعدنا الله بالرضا عندما نسلك الطريق الذي يرضي الله، والعكس صحيح، بحياة قاسية، إذا سلكنا طريقًا عكس ما أراد. كما أن الصوم يخلصك من الاكتئاب، عندما تستيقظ في النصف الثاني من الليل، وبالتالي يحسن مزاج الصائم بالعبادات ويقلل من هذه الحالة.
3- الصوم يجعلك قادراً على ضبط النفس ورغبات النفس ورغباتها، وذلك بمنعك من الأكل مدة طويلة. فضلًا عن ضرورة كبح جماح نفسه عن المشروبات التي ترغب فيها، مثل القهوة، والتحكم في نفسه. فهو يجعل الأغنياء يشعرون بأن الفقراء لا يأكلون ويشربون، وبالتالي يشعرون بالشيء نفسه.

ما هي شروط الصيام

1- يشترط أن يكون الصوم مسلماً فلا يصح صوم الكافر.
2 – البلوغ من لم يبلغ سن الرشد فلا يلزمه الصوم، وإن صام يصح ويؤجر عليه.
3- لا يجب العقل على المجنون، ولا يصح على المجنون.
4- الضرر يشترط في الصيام الصحيح ألا يضر الصائم، وقد يقع هذا الضرر إذا تسبب الصيام في مرض أو تفاقم المرض أو يؤخر العلاج أو يزيد من الألم، سواء أكان الشخص متأكداً من ذلك. أو يعتقد أنه يخشى الأذى في كل ذلك. مطلوب، ولا يلزم سوى رأي متخصص. يكفي ما دام الإنسان غير مقتنع بأن العكس هو الصحيح، فما هو دعاء الصائم
5- الطهارة من الحيض والنفاس، وهي شرط تطهير المرأة من الحيض والنفاس من طلوع الفجر إلى غروب الشمس. لا ينبغي للمرأة أن تصوم في الحيض أو النفاس، حتى لو كان الحيض أو النفاس في لحظة واحدة بين الفجر والغروب، مما يفطر ذلك اليوم، ما هو أقل عدد ركعات في صلاة التراويح