فوائد الكركم لالتهاب اللثة كيفية ازالة لون الكركم من الاسنان اضرار الكركم بالأسنان وسنتحدث عن نصائح للعناية بالأسنان والحفاظ على بياضها ستجدون كل هذه المواضيع من خلال هذا المقال
فوائد الكركم لالتهاب اللثة
1- كثير من الأشخاص الذين يعانون من التهاب اللثة يستخدمون الكركم كعلاج مناسب للتخلص من الفطريات التي تسبب التهابات اللثة المؤلمة والتي تسبب مشاكل أخرى لا تجعل الإنسان يعيش حياة طبيعية.
2- يعمل الكركم على مهاجمة تسوس الأسنان لما له من خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات تهاجم الفم ويعتبر من أهم فوائد الكركم للأسنان، واستخدام هذا العلاج الطبيعي ثلاث مرات في اليوم يزيله تماما مع دفع تكلفة باهظة للذهاب إلى الطبيب.
3- يعتبر الكركم علاجاً قوياً لألم الأسنان، لاحتوائه على مادة الكركمين المعروفة بخصائصها التي تهاجم الالتهابات، مما يعمل على تخفيف الشعور بالألم في الأسنان.
4- للكركم العديد من الفوائد المميزة التي لها دور فعال في الحفاظ على الأسنان والمساعدة في تبييضها.
5- الكركم الغذائي له تأثير مذهل على الأسنان، حيث يقضي على التسوس ويمنع تكون الطعام الذي يسبب رائحة الفم الكريهة ويساهم في تراكم البكتيريا.
كيفية إزالة لون الكركم من الأسنان
1- بلل فرشاة أسنانك بالماء واغمسها في 1/8 ملعقة صغيرة من الكركم، وادعك أسنانك بها واترك الكركم على أسنانك لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
2- اغسل أسنانك جيدًا بالماء ثم افركها بالفرشاة ومعجون الأسنان حتى يختفي اللون الأصفر من الكركم، ثم إذا وجدت المزيد من اللون الأصفر في الزوايا، اغسلها بالصابون وستختفي فورًا وبعد ذلك ستلاحظ البياض 3- مباشرة في أسنانك، وإذا لم تجده كرر الكرة يوميًا وبعد أسبوع. النتيجة ستفاجئك وتحصل على ابتسامة مشرقة.
فوائد الكركم على الأسنان
1- الإفراط في استخدام الكركم على الأسنان قد يؤدي إلى نتائج عكسية ويضعف بنية وقوة الأسنان مما يسبب تآكلها، كما أن وضع الكركم مباشرة على اللثة دون تقليله قد يسبب التهاباً واحمراراً.
2- عند استخدام الكركم لتبييض الأسنان، ضعي كمية من صودا الخبز معها للحصول على أفضل النتائج، وهذا يؤدي أيضًا إلى تآكل الأسنان وضعفها على المدى الطويل، وقد يكون الكركم فعالًا في الحفاظ على الأسنان وتبييضها. الأسنان، ولكن هذا لا يستغني عن الذهاب إلى طبيب الأسنان ومتابعته. كل ستة اشهر.
نصائح للعناية بأسنانك وإبقائها بيضاء
1- احرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا بحركات دائرية لطيفة، واستخدم خيط تنظيف الأسنان الذي يساعد على إزالة البلاك والبكتيريا ويحافظ على نظافة وصحة الأسنان، ويمنع رائحة الفم الكريهة عن طريق إزالة بقايا الطعام من بين الأسنان.
2- باستخدام صودا الخبز، لها القدرة على تبييض الأسنان، مما يجعلها مكونًا شائعًا في معاجين الأسنان التجارية. إن وضع صودا الخبز على الأسنان يجعلها أكثر بياضًا، ولكن تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام معجون أسنان يحتوي على صودا الخبز قد يساعد في زيادة بياضها.
3- استخدام معجون الأسنان وغسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد، مما يساعد على منع تسوس الأسنان، حيث إن نقص الفلورايد قد يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان، حتى لو كان الشخص يعتني بأسنانه.
4- التوقف عن التدخين. وهو عامل خطر للإصابة بأمراض اللثة، حيث يؤثر التدخين على صحة الجهاز المناعي ؛ هذا يجعل من الصعب على الجسم التئام الأنسجة، بما في ذلك الأنسجة في الفم. يؤثر التدخين أيضًا على مظهر الفم، وقد يؤدي إلى اصفرار الأسنان واللسان، ويمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة أيضًا.
5- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. مثل الحلويات والأطعمة التي تحتوي على سكر مضاف وكذلك الأطعمة النشوية مثل البسكويت والخبز ورقائق البطاطس والمعكرونة، فإن تناول كميات كبيرة منها قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بتسوس الأسنان، ويوصى بدلاً من هذه الأطعمة تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف والأطعمة الأخرى. منتجات الألبان بدون سكر مضاف.
6- الحرص على تناول كميات كافية من الكالسيوم في النظام الغذائي اليومي، ويمكن الحصول عليه من الحليب ومشتقاته والبروكلي. الكالسيوم ضروري للحفاظ على صحة الأسنان وتقليل الاصفرار.
7- مراجعة طبيب الأسنان بانتظام كل ستة أشهر لإجراء فحوصات وعلاج مشاكل الفم والأسنان إن وجدت قبل أن تصبح شديدة.