فوائد الكلوروفيل وأضراره سنتحدث أيضًا عن ماذا يفعل الكلوروفيل في الجسم ما هو الكلوروفيل، وكيفية استخدام حبوب الكلوروفيل، وهل يوجد الكلوروفيل في الصيدليات ستجد كل هذه الموضوعات من خلال هذا المقال الخاص بنا.
محتويات الموضوع
فوائد ومضار الكلوروفيل
1- يحفز الكولاجين
الكلوروفيل غني بمضادات الأكسدة التي تعزز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساهم في محاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة.
2- يحمي من أضرار أشعة الشمس
يحمي الكلوروفيل البشرة من أضرار أشعة الشمس، مثل الحروق وتصبغ الجلد.
3-يغذي البشرة
مياه الكلوروفيل غنية بفيتامينات A و C و E و K التي تعمل على تجديد خلايا الجلد، مما يساهم في جعلها أكثر صحة وشبابًا.
4-يرطب البشرة
يحتوي الكلوروفيل على المغنيسيوم الذي يضخ الأكسجين إلى أنسجة وخلايا الجلد ويغذيها ويرطبها من الأعماق.
5-يعالج حب الشباب
يحارب الكلوروفيل البثور وخاصة الملتهبة مثل حب الشباب لاحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا، ويقلل من الحكة والاحمرار.
تلف الكلوروفيل
مثل أي مادة، فإن للكلوروفيل آثار جانبية ضارة إذا تم تناوله بطريقة خاطئة، بما في ذلك
تلون اخضر في البول والبراز.
– آلام العظام في حالة الإفراط في تناولها.
-إسهال.
استفراغ و غثيان.
غير آمن للحوامل والمرضعات والرضع.
قد يتفاعل مع بعض أنواع الأدوية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
يعمل على الحفاظ على التوازن الطبيعي للأحماض والقلويات مما يساعد على تنظيف الجهاز الهضمي وتنظيم حركة الأمعاء.
ماذا يفعل الكلوروفيل في الجسم
قد يزيد الكلوروفيل من الطاقة بسبب الزيادة المحتملة في إنتاج خلايا الدم البيضاء، وقد يساعد استهلاك الكلوروفيل في تحسين مستويات الطاقة.
تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين اللازم لإنتاج الطاقة وللوظيفة المثلى للخلايا في جميع أنحاء الجسم.
– يساهم الكلوروفيل أيضًا في مواجهة نقص الحديد في الجسم ؛ حيث أنه يساعد مع مكمل الحديد على تكوين خلايا الدم الحمراء بشكل أسرع.
يزخر الكلوروفيل أيضًا بالمغنيسيوم، وهو ذو أهمية كبيرة للأعصاب والعضلات والعقل.
ما هو الكلوروفيل
وهي المادة الأساسية في النبات التي تمنحه الصحة واللون الأخضر. يحتوي على الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تفيد الجسم. على الرغم من سهولة تكسير الكلوروفيل ونادرًا ما يصل إلى مرحلة الامتصاص في الجسم، إلا أن تناوله بكميات معقولة مفيد جدًا.
الكلوروفين مكمل غذائي للكلوروفيل وينصح بشدة بتناوله لأنه أفضل من حيث الامتصاص في الجسم بكميات أفضل من الكلوروفيل الطبيعي، بالإضافة إلى احتوائه على النحاس بدلاً من المغنيسيوم.
كيفية استخدام حبوب الكلوروفيل
تعتمد جرعة حبوب الكلوروفيل على ما يعاني منه المريض أو تشخيص الطبيب له، وذلك لأن كل تشخيص له جرعة خاصة بالإضافة إلى عمر المريض وتاريخه الطبي يلعب أيضًا دورًا في تحديد الجرعة المناسبة. أما بالنسبة للجرعة الآمنة فهي عبارة عن قرص واحد فقط في اليوم من الحبوب.
كما يفضل تناول الحبة مع كوبين من الماء لزيادة معدل امتصاص الجسم مع الحرص على شرب 8 أكواب من الماء على الأقل خلال اليوم بينما المشروب عبارة عن ملعقة واحدة لا تزيد عن 5 مل. مع الحرص على رج الزجاجة جيداً قبل الاستخدام حتى تمتزج المكونات جيداً.
هل يوجد الكلوروفيل في الصيدليات
نعم يوجد الكلوروفيل في الصيدليات على شكل حبوب أو مادة فعالة في أحد المكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن لصحة الجسم. كما يوجد على شكل مراهم بالإضافة إلى توافره في مكونات بعض أنواع معجون الأسنان. كما يوجد في شكل مشروب سائل بنكهات مختلفة مثل التفاح والنعناع والليمون. .