فوائد الكمون المسلوق لتلف القولون والكمون والنعناع، وتلف الكمون للقولون، وكيف يعمل الكمون على آلام البطن، هذا ما سنتعرف عليه أدناه.
فوائد الكمون المسلوق للقولون
قد يمنع الكمون الانتفاخ بعد الأكل، لذا حاول أن تشرب شاي الكمون خلال النهار للحصول على معدة مسطحة.
أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن الكمون يحارب الغازات التي تصاحب اضطرابات القولون.
يحتوي الكمون على عدد من المركبات الكيميائية التي تساعد في تخفيف أعراض القولون الشائعة.
يحتوي الكمون على نسبة مهمة من مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة البكتيريا والميكروبات المسببة للأمراض.
أضرار الكمون للقولون
التجشؤ المفرط. قد يؤدي تأثير طارد الغازات للكمون إلى التجشؤ المفرط الناتج عن الانتفاخ المفرط والغازات في الأمعاء والمعدة.
تلف الكبد والكلى، والذي يحدث غالبًا عند تناول الكمون بكميات كبيرة يوميًا.
قد يسبب تناول الكمون بكميات كبيرة الغثيان والنعاس.
قد يؤدي تناول الكمون عند النساء أثناء الدورة الشهرية وبكميات كبيرة إلى حدوث نزيف حاد في الدورة الشهرية.
قد يؤثر شرب الكمون على مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى انخفاضها بسرعة.
الإصابة بالحموضة المعوية، وكثيرًا ما يُنصح بعدم تناول أي طعام أو شراب سابقًا يزيد من حرقة المعدة، حيث تزداد أعراض الحموضة عند الاستلقاء أو النوم.
عيوب الكمون والنعناع
1- تناول بذور الكمون بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى خفض مستوى السكر في الدم. من المهم أن تتذكر هذه النقطة إذا كنت ستخضع لعملية جراحية في المستقبل القريب. أثناء الجراحة، من الضروري الحفاظ على مستوى السكر في الدم، لذلك قد ينصحك طبيبك بالتوقف عن تناول بذور الكمون قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
2- يمكن أن يتسبب استهلاك بذور الكمون أيضًا في حدوث طفح جلدي وردود فعل تحسسية، لذلك يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة تناول بذور الكمون بكميات صغيرة.
3- يحتاج مرضى السكر إلى التحكم في مستوى السكر في الدم لديهم، ولكن بذور الكمون قد تقلل من مستوى السكر في الدم بسرعة ويمكن أن تسبب انخفاض مستوى السكر في الدم، لذلك يجب على مرضى السكر تجنب تناول بذور الكمون، وإذا كان لا بد من تناولها، فالاعتدال هو الأفضل.
4- لبذور الكمون خواص مخدرة لذلك يجب تناول بذور الكمون بحذر لأنها يمكن أن تسبب الإدمان، بالإضافة إلى الآثار الجانبية الأخرى لبذور الكمون مثل النعاس والغثيان.
5- قد يكون لبذور الكمون تأثير إجهاض على المرأة الحامل، مما يعني أن تناول كميات كبيرة من بذور الكمون يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو يحفز الولادة المبكرة.
6- قد تؤدي بذور الكمون إلى نزيف حاد أثناء الحيض. إذا تم استهلاك بذور الكمون بكميات كبيرة، فستصبح الدورة الشهرية أثقل من المعتاد.
7- التأثير الطارد لبذور الكمون قد يسبب التجشؤ المفرط، وهو الانتفاخ المفرط والغازات من الأمعاء والمعدة التي تخرج عن طريق الفم، على الرغم من عدم وجود مشكلة بالمعنى الحقيقي للتجشؤ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى الإحراج.
8- يمكن أن يؤدي الزيت الموجود في بذور الكمون إلى تلف الكبد والكلى إذا استخدمه الشخص بكميات كبيرة على معدة فارغة لفترة طويلة من الزمن.
9- يمكن أن تؤدي الآثار الجانبية لشاي النعناع أيضًا إلى تطور الحساسية. يعد الصداع وتقرحات الفم من أعراض حساسية النعناع. عندما تلاحظ مثل هذه الأعراض، تجنب شرب النعناع أو استشر الطبيب.
10- زيت النعناع له تأثيرات عمانية مما يعني أنه قد يحفز تدفق الدم في الرحم ويعرض الحمل للخطر، لذلك من الأفضل تجنب شرب شاي النعناع أو استشارة الطبيب قبل شرب كوب منه، ويجب على المرأة الحامل والمرضعة البقاء. بعيداً عن النعناع بجميع أشكاله.
كيف يعمل الكمون لألم البطن
ضعي ملعقة من الكمون المطحون في كوب.
يُضاف الماء المغلي إلى الكمون، ويُحرّك المكونات، ثم يُغطى الكوب، ويُترك المزيج لينقع لمدة عشر دقائق.
اشرب المنقوع، واحرص على تناول الكمون المودع في الكوب، ويمكنك تحلية الخليط بالعسل.