فوائد بذور البطيخ للشعر نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نتعرف على الجوانب الجمالية للبطيخ للبشرة ونصائح للحصول على شعر طويل وقوي.
فوائد بذور البطيخ للشعر
يحارب تساقط الشعر
بذور البطيخ هي أحد أشكال فيتامين ب الضروري لمنع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر. يحتوي البطيخ على كمية كافية من الإينوزيتول. الاستهلاك المنتظم لهذه الفاكهة يمكن أن يحفز نمو الشعر. تعتبر محاربة تساقط الشعر من أبرز فوائد بذور البطيخ.
منعم مثالي
يمكن أن تكون بذور البطيخ منعم الشعر المثالي خلال أشهر الصيف. كل ما عليك فعله هو مزج كوب من بذور الشمام وتدليك شعرك بهذا اللب بعد غسله بالشامبو ثم غسله بعد 10 دقائق وسوف تحصلين على نتائج رائعة.
طريقة استخدام بذور البطيخ للشعر
تساعد بذور البطيخ في التخلص من الشعر الجاف بسبب الترطيب والترطيب. لذلك، ما عليك سوى استخدام نصف بذور بطيخ، وربع ورقة صبار، ونصف أفوكادو، وحوالي ثلث كوب من زيت جوز الهند. تخلط المكونات معًا وتخزينها في وعاء مغلق.
يجب تطبيقه على الشعر الرطب وهو مكيف عميق رائع لفك تشابك الشعر وتنميته وتعزيزه. يحتوي الصبار على كميات صحية من فيتامين E والماء، وزيت جوز الهند هو مرطب ومكيف طبيعي، والأفوكادو يعمل بشكل رائع على الشعر الجاف.
مكونات مهمة في الوصفات الطبيعية للشعر
الزيوت النباتية
تعتبر الزيوت النباتية البكر المعصورة على البارد، مثل (زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت السمسم وزيت اللوز الحلو) مكونات فعالة جدًا في تغذية الشعر التالف والجاف والهش.
أفوكادو
من الثمار الغنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية، لذلك فهي جرعة مغذية مكثفة للشعر التالف مما ينعكس إيجاباً على نعومته وطوله.
بيض
يعتبر البيض حلاً مثالياً لتنظيف وعلاج الشعر وفروة الرأس لاحتوائهما على البروتينات. يساعد الصفار على تنعيم الشعر وترطيبه وإضافة لمعانه، بينما ينظف البياض فروة الرأس الدهنية.
منتجات الألبان
يمكنك الاعتماد على الزبادي أو الكريمة أو الحليب لترطيب وتنعيم الشعر وتهدئة فروة الرأس المتهيجة.
عسل
وهو أحد مكونات ترطيب الشعر، لأنه يساعده على الاحتفاظ بجزيئات الماء فيه، ويحافظ على صحته ونضارته.
الموز
اهرسيها جيدًا واستخدميها إذا كان شعرك جافًا، للحصول على نعومة ولمعان استثنائيين
نصائح بسيطة وفعالة لشعر طويل وصحي
تعامل مع الشعر برفق
لا يمكنك توقع الحصول على شعر صحي وقوي عندما تتعامل معه بقوة. لن يبدو شعرك بصحة جيدة عند تمشيطه بقوة برباط مشدود، مما يتسبب في تساقط الشعر وتقصفه. لذلك يوصى بمعالجة الشعر بلطف، وعدم تمشيط الشعر المبلل مطلقًا، وعدم استخدام أربطة الشعر أو تسريحات الشعر الضيقة التي تؤدي إلى نتف الشعر بعنف.
اختر منتجات العناية بالشعر عالية الجودة
عند شراء منتجات العناية بالشعر مثل الشامبو أو البلسم أو الزيوت، من الضروري اختيار المنتجات المناسبة ذات الجودة العالية. هناك العديد من المنتجات التي تحتوي على مكونات آمنة ومستخلصات طبيعية بمواد كيميائية أقل.
كن صبوراً
الصبر من أهم الطرق للحصول على شعر صحي وطويل. لن تحصلي على شعر صحي طويل بين النهار والليل. تحتاج علاجات الشعر، سواء كانت طبيعية أو غيرها، إلى بعض الوقت للحصول على نتائج إيجابية. مع استخدام العلاجات المناسبة لإطالة شعرك وتحفيز نموه، اتبع بعض العادات الصحية بتناول وجبات غنية ومتوازنة للتمتع بشعر صحي وقوي وطويل.
تقليم الأطراف بانتظام
سيمنحك قص أطراف الشعر أثناء اتباع علاجات إطالة الشعر نتائج فعالة في وقت أقل. إذا لم يتم قص الأطراف بانتظام، سيكون شعرك أكثر عرضة للتقصّف مما يؤثر على صحة الشعر وهو مؤشر على أن شعرك عرضة للتكسر أيضًا.
علاجات أخرى.
حمية صحية
تنعكس الصحة الداخلية للجسم على صحة الشعر ونموه بالطبع. مع الإفراط في تناول الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية، قد تتأثر صحة شعرك سلبًا. إذا كنت تأكل أطعمة صحية، فسيكون لديك شعر قوي وصحي. يحتاج الشعر إلى البروتين والعناصر الغذائية الأساسية بشكل منتظم في نظامك الغذائي للحفاظ على صحته وكثافته. هذه العناصر الغذائية والبروتينات تقوي جذور الشعر وتحفز نموه بشكل أسرع.
تدليك فروة الرأس
يؤكد خبراء التجميل أن تدليك فروة الرأس يساعد في نمو الشعر بشكل فعال. يساعد ذلك في تنشيط الدورة الدموية مما يحفز نمو الشعر. قبل الذهاب إلى الفراش، دلكي فروة الرأس بأطراف أصابعك لمدة 2-3 دقائق لتحفيز نمو الشعر وتمديده.
الجوانب الجمالية للبطيخ للبشرة
ترطيب البشرة
يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على ترطيب البشرة بعمق، مما يجعلها تبدو ممتلئة وناعمة وأكثر نضارة، كما يحميها من ظهور التجاعيد المبكرة.
كيف تستعمل
ضعي شرائح رقيقة من الكنتالوب على البشرة، واتركيها لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر، وكرري نفس الطريقة مرتين في الأسبوع.
تجديد خلايا الجلد
يحتوي الشمام على فيتامينات K و E المهمة للحفاظ على بشرة صحية ورطبة ومغذية، والشمام مصدر جيد لفيتامينات ب، والكولين والبيتين، التي تجدد خلايا بشرتك وتجدد شبابها.
كيف تستعمل
يساعد تطبيق عصير الشمام محلي الصنع على تنعيم بشرتك وترطيبها. استخدمه كمنغم طبيعي للبشرة مرتين في اليوم. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
حماية البشرة من التجاعيد
هل تريدين بشرة منتعشة ونضرة قد يساعدك الشمام في تحقيق ذلك، وذلك بفضل محتواه من فيتامينات A و C، حيث يعمل فيتامين A على تجديد خلايا الجلد، بينما يشارك فيتامين C في تكوين الكولاجين المسؤول عن مرونة الجلد والحماية من التجاعيد.
كيف تستعمل
أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان إلى ملعقة كبيرة من الحليب، مع شريحة صغيرة من الكنتالوب، واهرسي المكونات جيدًا في الخلاط حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتجانسة، ووزعي المزيج على الوجه والرقبة واتركيها لمدة 20 دقيقة. دقائق، ثم افركي الخليط بحركات دائرية لطيفة، واغسله بالماء الدافئ، كرر القناع ثلاث مرات في الأسبوع.
تجديد الجلد
يعيد الشمام شباب البشرة ومظهرها الحيوي، حيث يحتوي على كمية وفيرة من حمض الفوليك الذي يجدد خلايا الجلد لتبدو صحية، ويعمل الفيتامينات C و E كمضادات للأكسدة تحمي من تأثير الجذور الحرة التي تضر الجلد. الخلايا وجعلها تبدو شاحبة، فضحها. للشيخوخة المبكرة.
كيف تستعمل
اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الشمام منزلي الصنع مع ملعقة كبيرة من الحليب المجفف، وزعي المزيج على الجلد واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، وكرري القناع مرة واحدة في الأسبوع.