فوائد زيت النعناع للوجه قبل النوم

فوائد زيت النعناع للوجه قبل النوم نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نذكرك بالزيوت الصحية للبشرة ونصائح للحصول على بشرة نضرة. اتبع الأسطر التالية.

فوائد زيت النعناع للوجه قبل النوم

يحتوي زيت النعناع على وصفات وخلائط متعددة للحصول على جمال ونضارة وإشراق البشرة، ومن فوائده ما يلي
يعيد زيت النعناع الجلد إلى طبيعته ليكون خاليًا من الزيوت.
يزيل زيت النعناع البقع والشوائب من الجلد.
يعمل زيت النعناع على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
يقلل زيت النعناع من الانتفاخ تحت العينين ويمنع ظهور الهالات السوداء. يعالج حب الشباب ويمنع ظهوره.
زيت النعناع ينظف الوجه ويزيل عيوب البشرة ويترك زيت النعناع رائحة عطرية على الوجه طوال اليوم.

أهم الزيوت الضرورية للبشرة

زيت جوز الهند
يعتبر الزيت النباتي الأكثر شعبية اليوم، ويتميز زيت جوز الهند بتأثيره المرطب والتجديد والمضاد للاحتكاك. تركيبته صلبة في الطقس المعتدل وسائلة في الطقس الحار. يتم تطبيقه بسهولة على مناطق جافة مختلفة من الوجه والجسم، كما يستخدم في خلطات الأقنعة لترطيب الشعر.
زيت اللوز الحلو
زيت اللوز الحلو، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة، ولكنه مهم ورائع للبشرة الجافة حيث يمنحها الترطيب، ويمكنك استخدامه في أقنعة التغذية أو أقنعة التقشير.
زيت عضوي
من المعروف أن فوائد زيت الأركان ليست فقط للشعر ولكن خصائص هذا الزيت تمنحه مزايا هائلة للبشرة. يحتوي الأرغان على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومطهر ومبيد للفطريات وخصائص مرطبة. في تركيبته، يوجد السكوالين وهو أحد مكونات الترطيب التي لها أكبر قدرة على اختراق الجلد لأنه مشابه جدًا للزيوت الطبيعية للبشرة. وظيفة الحاجز عبر الجلد.
زيت بذور العنب
هو أنسب الزيوت للبشرة الدهنية الحساسة، وهو غني بفيتامين سي الذي يساعد على تفتيح البشرة وإشراقها.
زيت البابونج
زيت البابونج غني بمضادات الأكسدة، وينصح به لأصحاب البشرة الحساسة التي تعاني من التهيج والاحمرار.
زيت الجوجوبا
زيت الجوجوبا هو زيت طبيعي يستخدم على الشعر والبشرة، حيث يساهم في تنظيف البشرة ويزيل الأوساخ التي تسبب ظهور البثور.
زيت الورد
زيت الورد، وهو من الزيوت الطبيعية الفعالة، يستخدم لعلاج جفاف الجلد والتجاعيد.
زيت الجرجير
يحمي زيت الجرجير البشرة من أضرار أشعة الشمس ويعالج الهالات السوداء والخطوط والجفاف.
زيت اللافندر
زيت اللافندر له رائحة عطرية جميلة ويساهم في علاج حب الشباب.

نصائح يجب اتباعها للحصول على بشرة متوهجة

اشرب الشاي الأخضر
من الخطأ الاعتقاد أن العناية بالبشرة مرتبطة بالمنتجات التي نضعها على الوجه مثل الكريمات والوصفات الطبيعية، ولكن في الحقيقة الأكل والشرب لهما عامل كبير، ولذلك هم يتناولون الشاي الأخضر باستمرار، فهو مهدئ. مشروب مفيد للجسم، ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ولكن عندما يتعلق الأمر بالعناية بالوجه، يجب أن تعلم أن الشاي الأخضر يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويقلل من ظهور الخطوط والتجاعيد، وكوب يومي من الشاي الأخضر قد يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن، مما قد يزيد من مظهرك الشبابي.
أكل الأعشاب البحرية
الأعشاب البحرية جزء كبير من النظام الغذائي الياباني. يحتوي على الكثير من الفوائد للبشرة. وهي ثروة من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين K والحديد والفولات. هذا يجعلها إضافة فعالة بشكل خاص لنظام غذائي متوازن. يُعتقد أن تناول الأعشاب البحرية بانتظام يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس. كما أنه يحتوي على بعض المكونات المضادة للالتهابات التي يمكن أن تقلل التورم والاحمرار، وأيضًا لاحتوائه على اليود الذي يجدد البشرة ويساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي.
تدليك الوجه
تدليك الوجه المنتظم مثالي لأنه يحفز الدورة الدموية ويساعد على تخفيف آلام العضلات، لذلك يجب أن تتعلم تدليك الجسم والوجه بشكل خاص، أو شراء مدلك وجه جيد باستخدام بكرات متعددة الزوايا، وعليك استخدامه يوميًا، يزيد الدورة الدموية في الوجه وهذا يقلل من ظهور التجاعيد، ينعش مظهرك، حيث أن الوجه يحتوي على أكثر من 40 عضلة يمكن أن تسبب التجاعيد عند الإجهاد، كما يقلل تدليك الوجه من علامات الشيخوخة. أخيرًا، يساعد تدليك الوجه في تخفيف التوتر الذي يمكن أن يجعلك تبدو أكبر من عمرك.
استخدم منظفًا طبيعيًا للبشرة
تضع النساء في اليابان ثقتهن في المنتجات القريبة من الطبيعة قدر الإمكان، والمنتجات التي تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية تعتبرها ضارة للبشرة، لذلك بعد قضاء اليوم خارج المنزل، يجب عليك تنظيف بشرتك وبالتالي استخدام غسول طبيعي للبشرة، بدلًا من الغسل عدة مرات يوميًا باستخدام منظف قوي، اختاري منتجًا يحتوي على القليل من المكونات الكيميائية واغسلي الوجه مرة واحدة يوميًا قبل النوم، لتجنب تجريد البشرة من الرطوبة. إذا كانت بشرتك دهنية وتحتاج إلى مزيد من الاهتمام، يمكنك استخدام مناديل مبللة بالأعشاب أثناء النهار.
الكولاجين
الكولاجين هو النسيج المهم للجلد. يساهم بشكل كبير في شد البشرة وتقليل تعرضها للتجاعيد. تستخدم النساء اليابانيات الكثير من المنتجات الغنية بالكولاجين مثل كريمات وأقنعة العناية بالبشرة، وينتشر الكولاجين أيضًا في الأطعمة مثل مرق العظام والطحالب والبرتقال والليمون.
من المحتمل أن جسمك يحتاج إلى المزيد من الكولاجين، إذا اتبعت هذه المرأة العادات السيئة مثل التدخين، والتعرض للشمس، وسوء التغذية، وبالتالي يجب تجنب هذه العادات الخاطئة.

يجب التوقف عن ثلاث عادات ضارة بالجلد

يكفي عمل حمامات بخار
قد ينصحك أحد أصدقائك بعمل حمام بخار لبشرتك، لتنظيف بشرتك بشكل طبيعي وتحقيق نضارتها وحيويتها. في الحقيقة فائدة الحمام البخاري هو أنه يفتح مسام الجلد، لذا فأنت جاهز لاستقباله ؛ ها هي الفرصة لتطبيق قناع مغذي للبشرة. ولكن إذا كنت راضيًا عن حمام البخار لبشرتك والقناع المغذي، دون وضع أي شيء لإغلاق المسام، فسيؤدي ذلك إلى التقاط بشرتك للجراثيم وتخزينها في الداخل ؛ لذلك يجب فرك بشرتك بالعسل أو ماء الورد بعد الانتهاء من حمام البخار لبشرتك. لمنع الغبار من الوصول إلى المسام المفتوحة للجلد بسبب حمام البخار.
تعريض الجلد للشمس
تحتوي الشمس على بعض الأشعة الضرورية للجسم والتي تساهم بشكل كبير في إتمام صحته. تذكري أن الشمس هي العدو الأول لبشرتك، فهي تجعل البشرة مترهلة وجافة وخشنة، بالإضافة إلى البقع الداكنة والكلف. لذا تأكد من اختيار واقي الشمس في كل مرة تخرج فيها من المنزل. وإذا أردت الاسترخاء والتعرض لأشعة الشمس فيمكنك الجلوس في مكان مفتوح ولكن تحت الظل بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة وبعيدا عن ساعات أشعة الشمس المباشرة والتي تكون من العاشرة صباحا حتى الثالثة عصرا. .
إزالة عيوب البشرة باليد
قد تشعر المرأة بالملل عندما تلاحظ ظهور البثور على وجهها، فتلجأ لمحاولة التخلص من هذه البثور، وذلك بإزالة المادة البيضاء من الداخل، مما يؤدي إلى تشويه بشرتها، وليس تجميلها. لذلك، إذا لاحظت وجود الحبوب على بشرتك، فقم بتعقيمها بسائل خاص غير كحولي، ولا تستخدم الصابون حتى لا يجف، مع الامتناع عن العبث به ؛ لأن ذلك