فوائد شرب الكركم للشعر نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نذكرك بمختلف الفقرات الهامة الاخرى للشعر مثل طرق استخدام الكركم للشعر وفوائد الكركم لعلاج الشعر الابيض وخاتمة الموضوع طرق العناية بالشعر التالف اتبع الأسطر التالية.
فوائد شرب الكركم للشعر
فوائد شرب الكركم للشعر يعتبر شراب الكركم من أفضل العناصر الطبيعية للتخلص من مشاكل فروة الرأس الناتجة عن الالتهابات الفطرية والبكتيرية والبكتيرية والتي تسبب العديد من الأمراض الجلدية وبالتالي تؤثر سلباً على صحة وقوة الشعر ومنها الأكزيما والالتهابات والثعلبة حيث يحتوي الكركم على مركب الكركمين الذي يساهم في محاربة الالتهابات والحساسية بكافة أنواعها. يقوي الكركم ويغذي بصيلات الشعر وجذوره وبالتالي يمنع فقدانه وضعفه ويزيد من قدرته على النمو. مع العلم أن الكركم من المستحضرات الآمنة، يجب الحرص على عدم شربه. في بعض الحالات، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية، يُنصح أيضًا بتقليل تناوله أو إضافته إلى الأطعمة المختلفة للحوامل.
كيفية استخدام الكركم للشعر
نذكر مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد في الحصول على فوائد الكركم للشعر في الآتي
1- قناع الكركم لحماية الشعر
لحماية الشعر من أضرار العوامل البيئية المختلفة، اتبعي الخطوات التالية
1- امزجي ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم المطحون مع ملعقة صغيرة من الحليب السائل ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي.
2- اخلطي هذا المسحوق جيدًا ثم ضعي القناع على الشعر بالكامل واتركيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا قبل غسله بالماء الفاتر والشامبو.
2- وصفة صبغ الشعر بالكركم
لتلوين الشعر بالكركم اتبع الخطوات التالية
1- ضعي ملعقتين من مسحوق الكركم في كوب من الماء.
2- اغلي هذا الخليط ثم اتركيه ليبرد وضعيه على شعرك.
3- اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه عندما ترى اللون الذي تريدينه وكلما تركته على الشعر كلما كان لونه أفتح.
3- وصفة الكركم ضد القشرة
إذا كنت تواجه هذه المشكلة، فاتبع الخطوات التالية
1- امزجي القليل من الكركم مع بضع قطرات من زيت الزيتون حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
2- ضعي المزيج على قشرة الرأس واتركيه على قشرة الرأس لمدة ربع ساعة قبل غسل شعرك كالمعتاد.
4- وصفة الكركم ضد تساقط الشعر
للحصول على فوائد الكركم للشعر هنا، اتبع الخطوات التالية
1- اخلطي القليل من مسحوق الكركم مع القليل من الحليب والعسل.
2- ضعي هذا الخليط على فروة رأسك من خلال تدليك لطيف.
3-اتركيه لمدة 20-30 دقيقة على فروة الرأس ثم اغسليه بالماء الدافئ كالمعتاد.
فوائد الكركم لعلاج الشعر الابيض
الكركم غني جدًا بالكركمين، مما يقلل من تساقط الشعر، بالإضافة إلى المساعدة في علاج قشرة الرأس، وإصلاح فروة الرأس. يمكن القضاء على القشرة بتدليك الشعر بمزيج من الكركم وزيت الزيتون، وتركه لمدة ثلث ساعة قبل غسله. [٣]للتخلص من الحكة والقشرة في نفس الوقت ينصح بوضع مزيج من الكركم وزيت جوز الهند على الشعر، وتركه لمدة نصف ساعة، ولأن الحكة هي أولى علامات ضعف الشعر وتساقطه. ؛ لا ينبغي إهماله أو تجاهله حتى لا تتفاقم المشكلة، لذا فإن استخدام الكركم يساعد في التخلص منه بسهولة، ويمكن استخدامه على شكل نوع من أنواع صبغات الشعر الطبيعية. وضع مسحوق الكركم مع شاي البابونج ووضعه على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم غسله كله يؤدي إلى الحصول على لون شعر جيد.
طرق العناية بالشعر التالف
1- احمي شعرك أثناء السباحة
تؤثر المياه المالحة في البحر والكلور في حمامات السباحة سلباً على الشعر. حيث أنها تتلف الشعر وتفقد زيوته الطبيعية ومرونته وتكسره. أيضا، قد تلاحظ بعض السيدات ذوات الشعر الأشقر أن لون شعرهن يبدأ في التحول إلى اللون الأخضر قليلا ؛ لذلك يجب عليك ارتداء قبعة السباحة والتأكد من غسل الشعر جيدًا بعد السباحة واستخدام مكيف الشعر المناسب للتخلص من بقايا الكلور على الشعر.
2- اشرب الماء
من المعروف أن الماء هو سر الحياة. شرب الكثير من الماء، سواء في الصيف أو الشتاء، يمنح شعرك المرونة والرطوبة المطلوبة لشعر صحي.
3- قص النهايات
وذلك لمنع التقصف والتلف من الامتداد للأعلى، ومن المعروف أن قص الأطراف والتخلص من الجزء التالف من الشعر يعطي الشعر مظهراً صحياً أكثر.
4- اعتني بالطعام
هناك العديد من الأطعمة مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والسلمون لاحتوائها على بروتينات مهمة في تكوين الشعر، وكذلك الشمندر لاحتوائه على الحديد، وغيرها الكثير ؛ تنوع الأطعمة مهم جدًا للعناية بالشعر التالف وصحة الجسم بشكل عام.
5- استخدام المكملات الغذائية
لأن المكملات الغذائية تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن التي تساهم في العناية بالشعر وفروة الرأس التالفين وتعوض نقص الفيتامينات الذي يؤدي إلى تساقط الشعر.
6- استخدمي الشامبو والبلسم المناسبين لنوع شعرك
يختلف نوع الشامبو والبلسم المناسب حسب نوع الشعر، سواء كان دهنيًا أو جافًا، مموجًا أم لا، وتأكد دائمًا من استخدام الشامبو الخالي من المواد الكيميائية للعناية بالشعر التالف.
7- استخدام الزيوت الطبيعية على الشعر
عند عمل قناع على الشعر وتدليك فروة الرأس به، تساهم هذه الزيوت في ترطيبه وتقليل الجفاف، كما تساهم في حماية الشعر وتغليفه من المواد الضارة والمياه.