فوائد فيتامين ب المركب للشعر وسنتحدث ايضا عن تجربتي مع فيتامين ب المركب للشعر ووصفة امبولات فيتامين ب المركب للشعر وفوائده، وسنتحدث ايضا عن اضرار حبوب فيتامين ب المركب. كل هذه المواضيع ستجدها في هذا المقال.
فوائد فيتامين ب المركب للشعر
1- يمنح الشعر الحيوية واللمعان الذي يفتقر إليه الشعر بسبب نقص الفيتامينات والعناصر المهمة لتغذية الشعر.
2- يؤخر بشكل كبير ظهور الشيب الذي تعاني منه الكثير من النساء. والتي لا ترتبط غالبًا بالشيخوخة.
3- يزيد من نمو الشعر بشكل ملحوظ وسريع.
4- يعمل على تقوية بصيلات الشعر،
5- كما أنه يعمل بشكل كبير على حماية الشعر من التساقط.
6- يزيد من عمر بصيلات الشعر التي تتضرر بشكل كبير نتيجة نقص الفيتامينات في الجسم.
تجربتي مع مركب فيتامين ب للشعر
1- تجربتي مع فيتامين ب المركب لتساقط الشعر
تقول إحدى النساء اللواتي استخدمن مركب فيتامين ب والتي كانت تعاني من تساقط الشعر الشديد أنها لجأت إلى معالجها الذي وصف لها بعض الفيتامينات التي استمرت في تناولها لمدة 5 أشهر دون أي فائدة.
الأمر الذي جعلها تبحث على الإنترنت عن حل، ووجدت العديد من النساء يوصين بتناول مركب فيتامين ب، وذهبت إلى معالجها وطلبت منه استبدال الفيتامين لها.
2- تجربتي مع فيتامين ب المركب للشعر الأبيض
تقول إحدى الفتيات إنها تعاني من الشعر الأبيض على رأسها رغم أنها لم تتجاوز الثلاثين من عمرها، فقررت التوجه إلى طبيب متخصص لعلاج هذه المشكلة. وصف لها الطبيب فيتامين ب المركب كعلاج مستمر لمدة 3 أشهر.
وبالفعل تناولت الفتاة الحبوب التي جعلت الشعر الأبيض ينحسر تدريجياً، لأن الفيتامين يحافظ على لون الشعر الطبيعي وجاذبيته، بالإضافة إلى إضفاء القوة واللمعان والنعومة على الشعر.
3- تجربتي مع فيتامين ب المركب للشعر الذي يعاني من تقصف الأطراف
هناك سيدة كانت تعاني من مشكلة ملحوظة في تساقط الشعر، مما يجعل شعرها دائما هشاً وهشاً بطريقة تسبب لها الاكتئاب، لذلك جربت مركب فيتامين ب لمدة شهر متواصل من أجل التخلص من تقصف الأطراف. وتكسر الشعر. وبالفعل بدأ الشعر يكتسب مظهرًا صحيًا وناعمًا بالتدريج حتى تحسن بشكل كبير.
وصفة أمبولات فيتامين ب المركب للشعر
المكونات
صفار بيضة واحدة.
أمبولة فيتامين ب 12.
– ماء 200 مل
أمبولة فيتامين ب 6.
ملعقة شاي سوداء كبيرة.
أمبولة زيت الصبار.
كيفية التحضير والاستخدام
اغلي الماء وانقع الشاي فيه لمدة 20 دقيقة.
ثم نضيف الصفار وأمبولة الصبار إلى الشاي.
ثم نضيف باقي الأمبولات ونقلبها جيداً.
يستخدم الخليط في دهن الشعر ويترك لأطول فترة ممكنة.
ثم اغسلي الشعر بالماء الفاتر مع الحرص على استخدام هذه الوصفة مرة في الشهر.
الآثار الجانبية لحبوب فيتامين ب المعقدة
يحتوي على بعض المواد التي قد تسبب آثارًا جانبية مثل
1- النيكوتين
يتسبب في خفض ضغط الدم وتلف الكبد بالإضافة إلى التعب والصداع والطفح الجلدي وزيادة نسبة السكر في الدم، وقد يتداخل مع أدوية السكري، لذلك يجب عدم تجاوز الجرعة الموصى بها من هذا الفيتامين.
2- زيادة النيكوتيناميد
وهو شكل آخر من أشكال فيتامين ب 3، يساهم في حدوث الإسهال وزيادة النزيف في حالة تناول 500 ملليجرام في اليوم، ولكن إذا تم تناول أكثر من 3000 ملليجرام، فقد يصاب الشخص بتلف الكبد والقيء.
من أهم أعراض الكميات الزائدة من فيتامين ب المركب في الجسم بشكل عام ما يلي
زيادة وتيرة التبول.
1- الإسهال.
2- القيء.
3- الشعور بالغثيان.
4- رؤية ضبابية.
5- الشعور بالعطش الشديد.
6- وجود مشاكل جلدية.
7- احمرار الجلد.
8- مغص.
9- يتحول لون البول إلى اللون الأصفر الفاتح.