فوائد قشر البرتقال واللبن للوجه نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نذكرك بوصفات قشر البرتقال للبشرة ونصائح لبشرة صحية.
فوائد قشر البرتقال والزبادي للوجه
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من تكوين الجذور الحرة على الجلد.
يحتوي على حامض الستريك الذي يجفف البثور ويحارب ظهور حب الشباب.
يحتوي على عناصر تبييض طبيعية تمنح البشرة لونًا نقيًا ونقيًا.
تمتص قشور البرتقال الزيوت الزائدة من الجلد.
يستخدم كمقشر للبشرة ويمنح البشرة نضارة وصحة.
له تأثير مرطب ومقاوم للشيخوخة. يقلل من مسام الجلد وينعم البشرة.
يزيل التصبغ في البشرة الدهنية ويساعد على التخلص من البقع الداكنة على الوجه، وذلك من خلال تجفيف قشر البرتقال وطحنه ووضعه في الماء ووضعه على الجلد.
يساعد على تنظيف البشرة وتخليصها من البكتيريا والسموم التي تغلق مسام الجلد.
يمنع قشر البرتقال ظهور حب الشباب على البشرة الدهنية، ويمكن صنع قناع منه بطحنه ناعماً ووضعه بقليل من عصير البرتقال ثم وضعه على البشرة الدهنية.
– يحمي قشر البرتقال والزبادي من أشعة الشمس، ويعمل على تفتيح وتوحيد لونه.
يعمل قشر البرتقال والزبادي على تحسين المظهر العام للجلد، وإخفاء العيوب الموجودة فيه، والعمل على شد الجلد، عن طريق تدليك الجلد بقشر البرتقال.
وصفات قشر البرتقال للبشرة
علاج الرؤوس السوداء
بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال، فهو يساعد في علاج الرؤوس السوداء والبثور على الوجه. لاستخدامه، خذ ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر البرتقال وأضف إليه القليل من الكريمة. اخلطي المكونات معًا ودلكي وجهنا بها لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء.
يمكن استخدام هذا العلاج مرتين يوميًا للمساعدة في التخلص من الرؤوس السوداء والبثور على الوجه.
وجه لامع
للحصول على وجه متوهج، خذي 2 أو 3 ملاعق كبيرة من مسحوق قشر البرتقال واخلطيها مع اللبن، ثم أضيفي القليل من العسل والكركم. اخلطي جميع المكونات معًا وضعيها على وجهك. نظرًا للكمية العالية من فيتامين C الموجودة في قشر البرتقال، فإن المزيج يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين ويمنحك بشرة نضرة وجميلة.
للتخلص من عيوب البشرة
يمكن استخدام قشر البرتقال للتخلص من البقع الجلدية عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشوفان مع ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال. اخلطي المكونات معًا ودلكي الوجه، ثم انتظري بعض الوقت واغسليه بالماء البارد. يمكن استخدام هذا الخليط مرتين في اليوم للمساعدة في التخلص من عيوب البشرة وندبات حب الشباب على الجلد.
لمنع انسداد المسام
خذي ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر البرتقال مع ملعقة كبيرة من الكركم وملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من الخبز المطحون واخلطي جميع المكونات معًا لعمل عجينة سميكة وضعي المزيج على وجهك ثم انتظري بعض الوقت واغسليه بالماء البارد. بهذه الطريقة يمكنك علاج انسداد المسام والبثور.
لبشرة متوهجة
ضعي معجونًا على وجهك (مسحوق قشر البرتقال، وعدد من أوراق النيم المجففة، وقليل من عصير الليمون وقشر الرمان) لعدة دقائق من مرة إلى مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة صحية ومتوهجة.
للشفاه
ضعي على شفتيك مزيجًا من كميات متساوية من مسحوق قشر البرتقال والسكر مضافًا إليها القليل من زيت اللوز كبلسم مرطب للشفاه برائحة قوية وجذابة.
لعلاج حب الشباب.
دلكي بشرتك بحركات دائرية بمزيج (ملعقتان صغيرتان من مسحوق قشر البرتقال، وملعقة صغيرة من دقيق الشوفان، وملعقة صغيرة من صودا الخبز، واعجنها بكمية كافية من الماء حتى تحصلوا على عجينة سميكة) واتركيها لمدة 20 دقيقة قبل شطفها. الماء البارد ثلاث مرات اسبوعيا حتى تتخلص من حب الشباب تماما.
لعلاج البشرة الجافة.
ضعي مزيجًا (ملعقتان صغيرتان من مسحوق قشر البرتقال، وملعقة صغيرة من الحليب أو الزبادي، وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند) على وجهك لمدة 15 دقيقة مرتين في الأسبوع.
أغذية ضرورية للبشرة
تحتوي المانجو على مركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة، وهذه المركبات تساعد في حماية مكونات الجلد مثل الكولاجين.
الطماطم لها فوائد في الوقاية من سرطان الجلد.
يرتبط زيت الزيتون بتقليل خطر الإصابة بالشيخوخة الضوئية الشديدة للوجه، وهو الضرر التراكمي للجلد الذي يشمل التجاعيد والبقع الداكنة وتغير اللون الناجم عن التعرض لأشعة الشمس على المدى الطويل.
قد تعمل مركبات الفلافانول الكاكاو الموجودة في الشوكولاتة الداكنة على تحسين بنية ووظيفة الجلد. اكتشف العلماء أن الكاكاو يقلل الخشونة والقشور على الجلد، ويزيد من ترطيب البشرة، ويساعد في دعم دفاعات البشرة ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
للشاي الأخضر فوائد عديدة للبشرة. تعمل المركبات الموجودة في الشاي الأخضر والتي تسمى البوليفينول على تجديد خلايا الجلد المحتضرة، مما يشير إلى أنها قد تكون مفيدة في التئام الجروح أو بعض الأمراض الجلدية.
يعتبر الكالي من أفضل مصادر اللوتين والزياكسانثين، حيث يساعد في محاربة تلف الجلد الناتج عن الضوء، وخاصة من الأشعة فوق البنفسجية.
أوميغا 3 الموجودة في الأسماك الزيتية والجوز وبذور اليقطين أو الزيوت مثل زيت بذر الكتان وزيت الذرة قد تمنع جفاف وتقشر الجلد.
قد يساعد فول الصويا في تحسين تجاعيد الجلد التي تظهر في الزاوية الخارجية للعين عند النساء بعد سن اليأس.
نصائح لبشرة صحية
ترطيب
أفضل الأوقات للترطيب هي بعد الانتهاء من الاستحمام مباشرة وقبل الذهاب إلى الفراش. تجنب المستحضرات ذات العطور الثقيلة وتأكد من العثور على مرطب لطيف بما يكفي لاستخدامه يوميًا دون تهيج.
تجنب لمس الوجه
لمس الجلد بشكل متكرر طوال اليوم، يؤدي إلى انتشار البكتيريا وظهور البثور، بالإضافة إلى احتمال ظهور الندبات والتجاعيد، لذلك تجنب هذا الأمر، خاصة عندما تكون خارج المنزل.
ترطيب من الداخل
لسوء الحظ، لا يكفي ترطيب البشرة من الخارج للحصول على بشرة نضرة ومتوهجة. من الضروري أيضًا الحفاظ على الترطيب الداخلي. لذلك ينصح الأطباء بشرب كمية وفيرة من الماء. يجب ألا يقل مشروبك اليومي من الماء عن 8 أكواب، لأن قلة الماء تعني إشراقًا أقل وترهلاً أكبر. .
تجنب التعرض المباشر للحرارة
لا تكتفي بالحذر من الشمس، لأن الاقتراب الشديد من السخانات والماء الساخن يمكن أن يلحق الضرر ببشرتك، لأنه يسبب الالتهاب وتكسر الكولاجين، لذا تجنب ذلك تمامًا.