فوائد ماء الورد للبشرة الدهنية قبل النوم نتحدث عنها من خلال هذا المقال، حيث نذكر روتين العناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الصيف ونصائح للمحافظة على صحتها.
فوائد ماء الورد للبشرة الدهنية قبل النوم
تنظيف البشرة الدهنية
بكل سهولة يمكنك استخدام ماء الورد كمنظف للبشرة الدهنية حتى لو لم تستخدمي المكياج حيث يعمل على إذابة الإفرازات الدهنية المتراكمة بين المسام والتخلص من الطبقة الميتة من سطح الجلد والشوائب. كل ما عليك فعله يا عزيزي هو ترطيب قطعة من القطن بقليل من ماء الورد قبل النوم ومسح الوجه بها بتدليك لطيف ثم شطف الوجه بالماء.
تضييق مسام الجلد
من أكثر المشاكل شيوعًا التي تعاني منها البشرة الدهنية المسام الواسعة والمفتوحة مما يضر بمظهر البشرة ونعومتها ويجعل وجهك يبدو وكأنه قشر برتقال. للتخلص من هذه المشكلة، استخدم ماء الورد الذي له تأثير قابض طبيعي على الجلد. مرري قطعة قطن مبللة بماء الورد على الجلد قبل النوم ولا تغسلي وجهك بعد ذلك.
تهدئة البثور واحمرار الجلد
تعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البثور والتهيج شيوعًا، بينما يعمل ماء الورد على تلطيف البثور، ويخفف الالتهاب والاحمرار، ويعقم البشرة، فلا تتردد في غسل الوجه بماء الورد أو استخدام رذاذ منه على الجلد. يوميا قبل النوم.
مزيل المكياج
إذا كنت ترغبين في إزالة المكياج بمواد طبيعية على بشرتك الدهنية، فإن ماء الورد يحقق هذا الغرض، خاصة أنه يكسر الإفرازات الدهنية. نظف المكياج بماء الورد والقطن، ثم اغسل الوجه بالماء البارد.
كيفية العناية بالبشرة الدهنية في الصيف
استخدم غسول الوجه
يعتبر تنظيف الوجه بغسول مناسب للبشرة الدهنية من أهم الخطوات التي يجب العناية بها وتطبيقها 2-3 مرات في اليوم لإزالة طبقة الزيت الزائدة التي تسبب معظم المشاكل ولكن احرصي على غسلها بلطف و تجنب تدليكه بقوة، لأن ذلك قد يزيد من إفراز الدهون في الجلد.
تقشير
قشر الجلد مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الجلد الميت والدهون الملتصقة به. قد يؤدي عدم إزالته بشكل دوري إلى ظهور البثور وحب الشباب والرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء، ولكن تجنب التقشير الخشن على الوجه، حيث قد يكون لذلك تأثير معاكس.
الحماية من أشعة الشمس
يعد استخدام واقي الشمس من أفضل الطرق للحفاظ على بشرة صحية، ولمنع تأثير الأشعة فوق البنفسجية على الجلد، لذلك من المهم استخدام واقي من الشمس بمستوى حماية لا يقل عن 30، ومقاوم للماء و التعرق، ومناسب لنوع البشرة والبشرة الدهنية. يوصى باستخدام مستحلب واق من الشمس (مستحلب) أو كريم خفيف (لوشن).
استخدام أقنعة الوجه
بينما يساعد المستحضر والتقشير على إزالة طبقة الدهون الزائدة عن طريق غسلها والتخلص من الجلد الميت، تمتص أقنعة البشرة الدهنية جميع الزيوت الزائدة من المسام، وتساعد على شد المسام وترطيبها بشكل طبيعي، مما يمنح الوجه توهجًا وحيوية .
الحبر
يتجاهل الكثير من الناس وضع التونر بعد غسل وتقشير الوجه، متجاوزين هذه الخطوة لترطيب الوجه بشكل مباشر، ولكن هذه الخطوة ضرورية للغاية للحفاظ على صحة الوجه وتقليل حب الشباب والتخلص من آثار الماكياج المتبقية، ويمكن استخدام ماء الورد. يمكن اعتمادها كحبر.
ترطيب البشرة
خلافًا للاعتقاد السائد بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى لوشن مرطب، فإن هذا النوع من البشرة يحتاج إلى ترطيب خاص. عدم توفير العناصر التي تحميها من الجفاف يشجع الخلايا الدهنية على إفراز المزيد من الدهون لمنع الجفاف. اختاري لوشن مرطب خالي من الزيوت يمد البشرة بما تحتاجه. السوائل والعناصر الغذائية توازنها وتمنع تفاقم مشكلة الزيوت.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
على الرغم من أن البشرة الدهنية أكثر عرضة للشوائب وحب الشباب، إلا أنها تتميز بالتأخير في ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، مما يجعل الأشخاص ذوي البشرة الدهنية يبدون أصغر سناً من عمرهم الحقيقي مع تقدم العمر. بشرة دهنية
استخدام المنتجات ذات الأساس المائي الخالية من الكحول والزيوت (الخالية من الزيوت)، والتي لا تسبب انسداد المسام وظهور الحبوب (Noncomedogenic)، وينطبق هذا على منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل.
لا تلمس الوجه أو الحبوب إن وجدت لتجنب انتشار البكتيريا على الوجه والتندب نتيجة اللعب بأقراص الوجه.
يمكنك استخدام التقشير الذي يحتوي على الأحماض، مثل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك، مع الحرص على عدم استخدامها أكثر من مرتين في الأسبوع، والترطيب جيدًا بعد الاستخدام.
يوصى بمراجعة طبيب الجلدية في حالة ظهور حب الشباب بشكل كبير لمعالجة المشكلة قبل أن تتفاقم، ولمنع ظهور آثار لتلون الجلد وندبات نتيجة حب الشباب.
العادات اليومية التي تدمر صحة الجلد
عدم تناول الخضار والفواكه
تحتوي الفواكه والخضروات على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تضمن صحة البشرة وشبابها. لذلك فإن عدم تناولها سيؤثر حتمًا على الجلد ويسبب العديد من المشاكل، حيث يمكن أن تظهر الحبوب والتشققات، بالإضافة إلى علامات التجاعيد المبكرة، ويحتاج الجلد للخضار والفواكه بشكل يومي، لذلك يجب أن تكون متوفرة في المنزل جميعًا. الوقت، ويجب أن يؤكل طازجًا بعد غسله جيدًا.
التدخين
يتسبب التدخين في زيادة السموم في الجسم ويصعب محاربتها، ويظهر هذا على الجلد في البثور والبثور، كما يؤدي إلى الإجهاد التأكسدي، وبالتالي يسرع من الشيخوخة، حتى مع تناول الخضار والفواكه، سيظل التدخين عقبة. لجني فوائده للجسم.
تغطية الوجه أثناء النوم
أثناء النوم تتجدد خلايا الجسم، وعندما لا يحصل الجلد على تهوية جيدة تساعده في هذا التجدد، يتوقف دوران الخلايا ويعاني من أضرار جسيمة. كما أن قلة النوم بشكل عام تؤثر على جميع وظائف الجسم، ويمكن أن تسبب جفاف الجلد وزيادة الحساسية والتهيج.
التخلي عن القهوة
يوصى بشرب كوب إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا لإعطائك فوائد دون الإضرار بالبشرة. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة وحيوية البشرة. إلى جانب الخضار والفواكه، ستكون القهوة مهمة لمحاربة شيخوخة الجلد، ولكن لا يجب أن تكون القهوة أكثر من اللازم لأنها تحتوي على مادة الكافيين الضارة. الشاي الأخضر غني أيضًا بمضادات الأكسدة.
عصر الحبوب
عندما تضغط على الحبوب، فإنك تدفع الخلايا الالتهابية إلى مكان أعمق في الجلد، وهذا يزيد من فرص ظهور الندبات والبقع. أفضل شيء حماية البشرة من الحبوب بتناول الأطعمة الصحية وتجنب الدهون والحلويات الضارة. في حالة ظهور الحبوب، يفضل تركها تختفي من تلقاء نفسها، أو استخدام غسول مناسب طبياً حسب إرشادات الطبيب للتخلص منها.