فوائد قشر البرتقال المسلوق للبشرة نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نذكرك بأهم وصفات قشر البرتقال للبشرة ونصائح مهمة لها.
فوائد قشر البرتقال المسلوق للبشرة
قشر البرتقال المسلوق هو مصدر غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة الأخرى. يحمي بشرتك من الجذور الحرة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
يعمل فيتامين سي أيضًا على تفتيح بشرتك، ويجعلها نضرة ومشرقة. وتجدر الإشارة إلى أن قشر البرتقال يحتوي على ما يقرب من ضعف كمية فيتامين سي الموجودة في لب البرتقال.
يقشر البرتقال المسام ويزيل الرؤوس السوداء ويساعد في علاج حب الشباب.
يحتوي على حامض الستريك الذي يقشر البشرة ويبيض البقع الداكنة.
يساهم استخدام مسحوق قشر البرتقال في علاج البشرة المتضررة من الشمس.
للزيوت الأساسية في قشر البرتقال خصائص مضادة للالتهابات وتهدئ البشرة المتهيجة.
ينظم قشر البرتقال المسلوق إفراز الدهون ويوازن البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب.
– يجعل البشرة ناعمة وسلسة ويوحد لون البشرة.
يجعل قشر البرتقال المسلوق بشرتك صلبة ومرنة، ويحسن إنتاج الكولاجين، ويصلح الجلد، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة.
يساعد الكالسيوم الموجود في قشر البرتقال في تجديد خلايا الجلد وتجديد البشرة.
أقنعة الوجه الغنية ببودرة قشر البرتقال تنعش البشرة وتجدد البشرة الباهتة وتتركها صحية ومتوهجة ومليئة بالحياة.
يساعد في تخليص البشرة من الجفاف الذي يصيبها نتيجة التعرض للهواء الشديد أو البقاء في الشمس لفترة طويلة.
يساعد في تقليل عدد المسام الموجودة فيه وبالتالي ينظف البشرة من الأتربة الموجودة داخل تلك المسام.
يزيل قشر البرتقال المسلوق الجلد من خلايا الجلد الميتة، وينظف البشرة من الجراثيم التي تتراكم عليها، ويمنحها ملمسًا ناعمًا كالحرير.
وصفات قشر البرتقال للبشرة
تونر قشر البرتقال
يمكنك عمل تونر للوجه من قشر البرتقال، لما له من فوائد عديدة لبشرة الوجه، وفي السطور التالية نذكر المكونات وطريقة التحضير
المكونات
-3 ثمار برتقال.
-عصير ليمون.
كوب ماء ورد.
كيف تستعد
يُقشر البرتقال، ثم يُقطع القشر إلى قطع صغيرة، ثم يوضع في الفرن حتى يجف.
– نضع قدر على النار بالماء ونضع فيه قشر البرتقال ونتركه حتى يغلي.
يضاف ماء الورد إلى قشر البرتقال المسلوق ويقلب جيداً ويضاف عصير الليمون ويوضع في الثلاجة.
ضعي هذا التونر على الوجه مرة واحدة يوميًا، اشطفي الوجه بالماء الفاتر وجففيه بمنشفة.
قناع الوجه من قشر البرتقال
يمكن صنع العديد من أقنعة الوجه من قشر البرتقال، وفي الفقرات التالية سنتعرف على المكونات وكيفية صنع هذا القناع.
المكونات
– 3 قطع برتقال.
ملعقة عسل أبيض.
ملعقتان كبيرتان من الحليب.
خطوات التحضير
يتم تقشير البرتقال وتقشيره وتقطيعه إلى قطع صغيرة ووضعه في الشمس لمدة 3 أيام على الأقل.
بعد ذلك يتم سحق قشر البرتقال في الكبة جيداً، ويترك لمدة 5 دقائق داخل الكبة حتى تنضج.
ضعي قشر البرتقال في وعاء صغير وأضيفي إليه العسل والحليب وقلبي جيدًا حتى يتماسك القوام.
اغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر، وجففه بمنشفة، وبعدها يوضع القناع على الوجه، مع التدليك لفترة قصيرة.
اغسل الماء بالماء البارد وجفف الوجه بمنشفة، ويفضل تكرار هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع.
نصائح لبشرة صحية ومتوهجة في الصيف
استخدم نوعًا جيدًا من واقي الشمس، ويفضل أن يكون بدرجة عالية من الحماية، في الصباح. يفضل ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون تعكس أشعة الشمس.
تأكد من غسل بشرتك عدة مرات بالماء البارد فقط طوال اليوم لتجنب إفرازات البشرة الدهنية والشعور بالانتعاش وإغلاق المسام المفتوحة التي تسبب البثور.
تجنبي استخدام الصابون العادي واستخدمي صابون طبي أو منظف يومي مناسب لنوع بشرتك خالي من الكيماويات.
استخدم كريمًا مرطبًا قبل النوم مباشرة إذا كانت بشرتك جافة، وصنع أقنعة ترطيب أسبوعية من الزبادي أو الخيار أو الليمون لالتقاط المسام للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس دون وضع واقٍ من الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 3 مساءً، لأنها أكثر فترات تعرض الجلد لأشعة الشمس ضررًا.
تعتبر النظارات الشمسية مهمة للغاية في فصل الصيف وخاصة في فترة الصباح، لأنها تحمي منطقة الجلد الرقيقة حول العين من أشعة الشمس الضارة التي تسبب ظهور التجاعيد المبكرة للجلد.
يساعد شرب الماء على الأقل لترين في اليوم على منع بشرتك من الجفاف، وكذلك العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات. والابتعاد عن المنبهات المليئة بالكافيين قدر الإمكان.
تعتبر الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات مهمة جدًا للحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة، مثل تناول فواكه البطيخ والأسماك والمكسرات المختلفة.
يمكنك أيضًا ارتداء قبعة صيفية أو استخدام مظلة إذا كنت ستقف لفترة طويلة في ضوء الشمس المباشر، مثل التواجد على الشاطئ، على سبيل المثال.
الأضرار العامة للبرتقال
اضطرابات هضمية
تساعد الألياف الموجودة في البرتقال على تحسين صحة الجهاز الهضمي، لكن تناول كمية كبيرة من البرتقال يزيد من كمية الألياف التي يكتسبها الجسم، مما يؤدي إلى نتائج عكسية، حيث يسبب الانتفاخ والغازات والإسهال وآلام البطن وعدم الراحة.
حموضة المعدة
يعتبر البرتقال من الأطعمة الحمضية التي تسبب الارتجاع المعدي المريئي، أي أن حمض المعدة يخرج إلى المريء مما يسبب الشعور بالحرقان وعدم الراحة، وبالتالي لا يجب الإفراط في تناوله وخاصة لمن يعاني من هذه المشكلة الصحية.
نقص العناصر الغذائية في الجسم
تؤدي الألياف الموجودة في البرتقال إلى الشعور بالامتلاء والشبع، وبالتالي فإن تناول العديد من البرتقال يجعل الشخص غير قادر على تناول الأطعمة الأخرى، مما يحرم الجسم من الحصول على بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك والكالسيوم وغيرها.
خطر على صحة مرضى الضغط
ذكرت جمعية القلب الأمريكية أن مرضى الضغط الذين يتناولون أدوية حاصرات بيتا يجب أن يحذروا من تناول كمية كبيرة من الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم مثل البرتقال والموز، لأن هذه الأدوية تزيد من مستويات البوتاسيوم في الجسم، و لذلك فإن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يؤدي أيضًا إلى مشاكل في الكلى.